【材 料】 公仔箱論壇6 X7 F# l, a( v3 g; J! a+ Q
洋蔥 30公克
0 j! c1 F5 `5 @- z5 p韓國泡菜 50公克
" L( Z; Y$ e# L0 e! f( u6 A3 awww.tvboxnow.com透抽 1/2條
5 D% X% H. \# q' rtvb now,tvbnow,bttvb魚肉 50公克
1 W+ I* a* t* Q$ U: ]- j4 |tvb now,tvbnow,bttvb花蟹 1/2隻
, v0 t& t2 P# P0 G( L: t2 ftvb now,tvbnow,bttvb嫩豆腐 2盒
, o) R9 \ e9 P2 T% H p$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蝦 4隻
$ I V& d# V- v' A7 nwww.tvboxnow.com蛤蜊 4個
& z4 a! H. U3 m) y2 F3 _公仔箱論壇蚵 30公克
" U" P: D: T: `* nwww.tvboxnow.com金針菇 10公克
1 ~5 F# @. F, y" z, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茼蒿 1把
9 w3 ^. B1 E i" S: l s芝麻香油 1大匙 * p j. ~; k5 R
高湯 2000㏄ 9 x K+ P+ ^# ]/ D" s9 G
魚板 4片
" d, g5 U9 o; a7 Pwww.tvboxnow.com【調味料】
' ]2 R0 q" E! ^+ Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜泥 1/2茶匙 www.tvboxnow.com4 b7 u2 O5 w& d) p" s; T
辣椒醬 1茶匙
" y3 k& T- b& z' L8 y5 N公仔箱論壇醬油 1茶匙
4 k$ @; n' p0 U9 ]6 c$ j- V味醂 2大匙 3 D$ a. z: W. i' e
【做 法】
* i. s; s9 ~6 t% K公仔箱論壇1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。9 V7 N& X7 T- f7 [
# B# W; h6 K, c$ m2 ^2 [' G; F: _1 Jwww.tvboxnow.com2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
) K5 X0 m% V$ U* b, Q2 R- ^+ J% f公仔箱論壇
, R0 |5 x) H& }5 H+ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。/ `7 T i% X* B% k/ u" B6 W
0 A& R, w: y0 A7 J% H4 F5 t2 twww.tvboxnow.com4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。www.tvboxnow.com1 F9 e; t$ ^0 a( H4 u$ C
, |+ S* H0 w' m# s7 @( ?5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |