世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
, X7 U3 B' P" h5 f8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
- e6 ?) m9 K# A# ~2 y7 Ktvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb, M1 K8 b9 y" Y. z
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
6 r" L2 m' R. e 2、含致癌物質
% G' l$ O1 v0 \, F 3、破壞維生素，使蛋白質變性6 O3 G& {, ?! d; i5 K" \
二.醃製類食品
# n3 `3 [+ p" ]公仔箱論壇 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
8 ]2 H$ B8 l/ Y公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W; |$ X1 p: ^& B; Q8 v3 y
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb# B0 W8 e( c- a5 u
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
5 X- x$ h7 V) R9 C# @ 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb4 F% O; C5 Q" e W$ ~9 j- `6 y
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
7 l5 F0 G# _6 p: Wwww.tvboxnow.com四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T( j9 G8 V. ?2 ^, j) H: s$ y3 t4 Q
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
5 l4 l! m( h" Z) H9 W! o9 @7 X* Etvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb; g# A* C/ |5 U6 z, _% g
3、熱量過多、營養成分低, h% d2 A- z- n* z5 a; F5 z
五.汽水可樂類食品( q! C( l% l3 n
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb$ d# S) ]" O- b% h' Z5 j7 P
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F* _; r5 ^: G% B9 S- u4 ]
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w4 W# w! g' N( y x% J
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
) |8 v+ s" Y- L3 C0 u- O 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb6 n* k/ a1 O" g. j, Y& v, B
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）www.tvboxnow.com r) m7 p* W4 J+ }1 V2 X7 [
1、破壞維生素，使蛋白質變性
, i( H$ u2 b/ c9 o2 E! \# [3 N公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低
1 \- ^5 J1 O% N5 Y3 ]) w- C2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb* v. g' _! } {5 Q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; F# S4 p, n: m |: H+ o
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
- r* P# c+ K. L) H公仔箱論壇九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
2 f. B: R" O: z0 ~1 F 1、含奶油極易引起肥胖
# [' S2 R6 m2 y! Y/ o0 D6 `" dwww.tvboxnow.com 2、含糖量過高影響正餐
: Y u, ?6 _; u, }: K3 x公仔箱論壇十.燒烤類食品0 q. n" v) N/ m; n: K9 r
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）www.tvboxnow.com# l, p7 x& q; L& q& w& a
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇6 [8 r$ u5 R/ P/ b
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 