介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
6 j# J9 a+ P; \www.tvboxnow.com
9 Y; Z0 d4 B3 P( rwww.tvboxnow.com低卡營養餐; b, L# ~7 J& O: ?& n
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
* D& z! a8 j. i: Z* ?, _2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
. I( y1 ]& T* l7 `8 G- y* c& N' swww.tvboxnow.com3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
( N* M# k6 ?- i1 C; ^$ q公仔箱論壇4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
% [+ K" @" Y' N/ r* Y/ cwww.tvboxnow.com5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。3 z G8 n+ E6 R% V+ D
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
* B( t6 J1 A8 ~公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。. l; r# v. M' G6 N% b8 i
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇) p9 ]. I1 M6 G+ A
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 ]! b3 V* y8 n4 N
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
! b2 k: v$ b5 n. l% J) Y+ D uwww.tvboxnow.com11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
3 J8 e" X G9 F1 v% \' H) xwww.tvboxnow.com& v* x# S8 D* k z6 n) q- T
一份代餐包含:
! H' R, z( W0 P* z- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C( }0 v/ f3 H. Z' o# w
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
- D2 w) i9 T" m" {$ O7 f) g=5錢燕窩# I, O: Q1 H4 b% H5 [ `: j b
$ q1 S# ?% c8 H5 Uwww.tvboxnow.com抗氧化物(對抗衰老)
/ B4 F. v4 a" D! U! @$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1份水果
0 U0 F) z, [; e) W/ _. ?, T0 G3 y, b7 {) {; k" M: x& a
鈣質(維持骨骼健康)www.tvboxnow.com Q: J0 f0 S, x4 E+ ^6 R
=半杯鮮奶公仔箱論壇" {' X* x0 F3 {" \
公仔箱論壇& `( N% u. V k
鐵質(維持血液帶氧能力)- X3 k; |% G% T) P9 ?
=1塊牛扒
3 P) X+ c$ {# q7 j% K% ^* \www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b9 B4 t3 n3 m
纖維素(促進腸道健康)! p! ^# R+ b8 _
=2份蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m/ \5 y, i3 L3 M `) P; H9 [/ }
& A/ `! I' a" N* w6 w. Z公仔箱論壇! ^3 Q" Q' L& ?7 Y
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。tvb now,tvbnow,bttvb3 F, V3 l: S8 [0 r) ?
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..www.tvboxnow.com. \( m/ l: y) B; U }6 F
4 E" q. h5 ~$ C公仔箱論壇祝大家有個健康的夏日=]
* L. B; j* X9 O4 x3 A6 ?www.tvboxnow.com
) Q0 r6 z' P5 VP.S.:4 g6 G: N) z' T+ @ U+ f4 @' b3 s
8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
| 