天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
+ P2 b) Y5 M! E, e5 ?公仔箱論壇每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 公仔箱論壇* l" l0 C2 O# g* H( d
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讓你遠離疾病www.tvboxnow.com3 |# p! D- M# e+ G/ M) G1 V
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
+ w) k* L2 {1 N3 \% o$ m4 p多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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* P/ G0 @& C" \4 V! V- m$ ftvb now,tvbnow,bttvb如何在外食時多吃蔬果www.tvboxnow.com( i$ ^' e5 m& R' k; J
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
4 c" x6 n( H7 B6 `外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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/ ], [7 H( B* u7 ]# M3 V) V, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。場 所 tvb now,tvbnow,bttvb$ G) o' C) O1 p, ^2 m
可 選 擇 的 菜 色 + K2 S0 e) z6 p; ~1 y4 J" e( B5 }) h
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自助餐（一般）tvb now,tvbnow,bttvb* I1 m0 A# P' e, x* M1 `) @+ S
炒類
( a; U1 X# j j7 f- n S公仔箱論壇青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( v% M* d' ?+ j; K0 [
: p3 m; S/ E$ c- I8 j% ftvb now,tvbnow,bttvb小吃店、麵店
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( x; f( W; V6 J公仔箱論壇青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb& d8 z. ?3 V& }, r) h7 x# ^. ]9 w
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燙類
4 r. W/ ~+ Q9 T& F; ~" d/ `燙各式青菜、涼筍
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5 h$ n4 a& Z5 X! W+ _+ _1 T; ^) M& _# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類 公仔箱論壇 G6 I1 s) [! h1 m" J
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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- G. @9 ?: V2 X' {! S' ~# d3 Z滷類
9 w# J1 @# V3 n7 Y1 M' ^! N NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷白菜、滷筍乾…等
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涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 www.tvboxnow.com: ]7 d$ Q5 K# L: {" C
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8 t! d0 o& A3 N9 K5 ]7 z/ Swww.tvboxnow.com青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y7 V; ]4 i7 p( d5 o y
! [' K* G* z- W! K( kwww.tvboxnow.com麵類
+ U( U. a8 L8 L/ ctvb now,tvbnow,bttvb麵裡加把青菜
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- e% F: U; @* k9 lwww.tvboxnow.com中式餐館7 j/ X6 p( C M4 n# ?$ D: J
蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v: o, `1 S/ T1 S8 |
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
2 A! s8 M. X$ k/ ~7 A3 }. a% Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f* X* ~8 A, U( {0 h& j
水果類
2 G% s) V' S- Q0 U/ [, V7 Q2 ^tvb now,tvbnow,bttvb各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb, ?9 i$ p" @8 z+ J
9 S) P1 B+ R# l' c) q: R7 uwww.tvboxnow.com日式料理
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炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 www.tvboxnow.com, ^0 s3 `8 u7 e: w6 n5 E, W
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水果類
) e3 q, t& s0 L7 |" ltvb now,tvbnow,bttvb各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb* n' `6 T P3 Y) k" i
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韓式料理tvb now,tvbnow,bttvb& b# c5 f) G4 Y3 K2 {& H
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb* G( @# \' [( O' [7 [. V* u* f, z
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ M! q/ F' \) X
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泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
k! F/ t- b c; ~, n$ a4 x9 N4 nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }4 J& p7 U5 l
西餐、牛排館公仔箱論壇) i+ v6 k- w3 Q8 S, {
熟食區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x+ F8 _5 Q5 d$ Y9 W
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 公仔箱論壇: i6 S; |. R0 T6 g2 a9 h
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沙拉吧 0 Q" O) c; c( Z5 [# {
各式生菜、水果 7 j5 {2 Q) e; k+ d$ Q! @
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湯類
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西式速食店 0 y5 f+ K0 q' o. X, ~
生菜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb2 y! [9 A* i; b7 u# g, Q- }' O
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ O A2 Z$ W& V8 V0 C
喜慶宴會菜單
$ F9 {5 \2 V5 Q, R! |/ h3 @tvb now,tvbnow,bttvb可選擇的菜色
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開胃菜
$ c$ @ x, M& T$ m. X5 p: _) P玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 ) ^+ w* A' ~7 w$ o% j
3 A1 e/ k8 y0 Z3 H, A% Owww.tvboxnow.com熱炒（半葷素）
- p# H& E4 U& }公仔箱論壇翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
$ S' D9 P" M: u9 I7 A; m$ T2 ~: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i' C+ i$ Z- [4 p `6 T
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） tvb now,tvbnow,bttvb' b7 U+ C w4 p; m2 ]" k' Y
, H* B# x- Y' y' ~" Dwww.tvboxnow.com彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） ! ?" ~3 ]% t4 t# {. y) ^' H
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 公仔箱論壇; ~8 G6 L! ~. h2 z S2 A+ ?4 C
: L( {- V( n- J金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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多吃作為盤飾的蔬菜
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3 n* c5 T# V, t) W9 L! wtvb now,tvbnow,bttvb金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） , X; f$ E' Z/ o7 H
D9 K6 a* _: [, y6 _tvb now,tvbnow,bttvb湯類 2 j7 `# c# F. E- P
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 www.tvboxnow.com, l! R% N) q5 o# ^% f
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糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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時鮮水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j M! S7 T9 l. V6 W" E
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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