認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
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; R7 P7 r: C* K: ewww.tvboxnow.com橘子： www.tvboxnow.com, x' v7 C/ E6 E5 z+ E
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：公仔箱論壇& e s+ c% I8 r
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
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檸檬：
3 }' S" G. a* [- |. b! |6 Fwww.tvboxnow.com檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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! Q& [- A) D4 R( o1 V+ ktvb now,tvbnow,bttvb* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力www.tvboxnow.com, E7 N: @" L3 v4 ?" a! Z- a+ t" Y/ Q
) r* o% r" T+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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