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5 Y C3 t/ N' C: @4 Y" p3 Pwww.tvboxnow.com基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？www.tvboxnow.com+ B" c8 F# `4 [ }+ _
. `+ s# s% Q7 l) n5 b9 _- k5 k 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb1 E+ u: q+ t3 f s
2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇% k5 Q! Q8 E: F" o% Y
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。' ]# `' W/ U+ b6 U9 Z
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 s9 f+ C7 K7 C- ~
5、肌肤经常发干，弹性下降。
4 P4 ^& C$ E0 A1 ]) |4 H% T 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
, o$ ^) r7 \( a% L0 f5 ^1 v* Atvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
+ @* X# p0 M. S0 R9 \( T0 z8 {www.tvboxnow.com 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
" c* i* F/ s3 B( Qtvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
3 c' P1 P1 k# N* Y' `/ | 10、身体会怕冷，唇色不红润。www.tvboxnow.com, Y! g0 w, `2 |6 y C Q" G
11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?) y- r! K& ?5 M0 x4 L0 X
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测试分析tvb now,tvbnow,bttvb( ], f% i( B( A8 {. q: }0 D8 Y. N9 W
+ S7 K8 n5 ]) `8 @轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s+ T& |* W& z/ K
* r7 P$ ?# Z, K公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。; j; ^9 p; b# w$ d
& T6 E. n8 J! i! l3 ]& itvb now,tvbnow,bttvb中度中毒：公仔箱論壇/ ~9 w) M! C" G8 w2 g5 L, @/ N
: E! S) E! ?( V9 _公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
) N) I# x) p+ D: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J" {/ z# G: y: [7 Zwww.tvboxnow.com上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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% n) \: A4 z6 q. e公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb2 q+ Y# `9 N ^$ [+ B0 [4 n
& I. j# b7 Q, {tvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
: c, R. j3 }; \2 d- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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3 @4 V1 R; o* Y: W" B淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h/ K* l; h/ Q, F
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运动排毒——对付深度中毒, X: G. I: S0 S7 ~
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。www.tvboxnow.com& K" q& L3 y# t. D
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。公仔箱論壇' ]: ]& u" p$ {1 i& _) n6 M; J- X
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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