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+ P; S$ e- o( l( p7 M2 {( s: ktvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb" D P9 r2 R& H+ @# o
" L. a* a. M5 C) q& ~测测你的毒素有多高？: p& k# P+ {, i; t! w7 \' k
2 E6 A1 H6 B( d1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
% k2 p2 E% ~3 z 2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m* \2 X* Q+ G! V3 f' K
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb1 t! V6 |6 b- B; a" W9 z
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
, U4 l. J" B% F% H7 x 5、肌肤经常发干，弹性下降。
' p/ r0 ^5 p; N- Ytvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
3 E4 H- {6 l6 B/ |2 w* Dwww.tvboxnow.com 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。公仔箱論壇" f6 |+ L6 L- B5 c" \
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
* t$ R9 N, d3 f7 ^www.tvboxnow.com 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
6 b/ ]2 i: c0 E: @www.tvboxnow.com 10、身体会怕冷，唇色不红润。
; Z2 Q! P8 K4 o1 @: J( ]3 _ 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
4 W7 P) o' c8 P' I: S0 ewww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: `& i0 D" [) q! d
测试分析
5 P) p' W/ `, c! B$ M$ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i2 D. T& Q; e
轻度中毒：
k6 M5 f1 n' S+ ?; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 K o) A; ~0 G7 | O: ~5 _: Swww.tvboxnow.com上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。( c" R+ b0 ^9 R. t2 m
+ f7 d' j6 E( Q3 `$ N公仔箱論壇中度中毒：, s4 N# F) `0 f7 X m$ i% a. r
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i- U8 ~1 \5 G4 h* B3 l
$ t! o! G) |$ H* |! x% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：公仔箱論壇3 E3 r" n) h/ R% B; |
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb0 P, ]+ M4 P7 I' B
( f3 y w1 X: ~. t公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒公仔箱論壇# g1 h: I" E2 J" }+ Q7 j, i' Q
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。公仔箱論壇- q4 o* B2 m3 s Z* g# O- g3 q
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒www.tvboxnow.com8 u, t6 r( g$ g4 S5 }0 j8 E
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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- V+ j/ C2 E# f C公仔箱論壇运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb0 l$ @1 ^" x/ g! ^9 a6 B" ]
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y, n" ^; R& W5 Q p2 Z
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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