本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
7 B( a' Y5 s# Z4 K3 `! m0 b! y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, Z$ t0 Y% p- |1 T6 r) U
你有睡不着/失眠的烦恼吗？
/ L0 f/ }: n4 h5 G# {- K6 W$ R这个办法是朋友告诉我的。。。。
% l& T. |9 ]5 T躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。公仔箱論壇8 F6 |" \9 B7 x! ?# o5 w6 l
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。% l& H2 ^! m W% f+ h. I; E
很快就会让你睡着。公仔箱論壇! r* Q9 m4 c8 Y& b. q
tvb now,tvbnow,bttvb8 I l! Z" C$ z, d0 j/ a, d: o7 m9 L
如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
- k2 p1 t, f7 C: b
' E$ l, Z$ B! x2 a' E1 w9 W公仔箱論壇本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
| 
不用客气