1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。! y8 j' e# o$ [$ G# f' V
+ L2 K7 Y- ?& ^: `% H% d, j+ R4 f2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。tvb now,tvbnow,bttvb4 S8 y* c( m5 a2 i" |, D/ w
/ |: b! e4 t: l! s3 J/ ~4 p公仔箱論壇3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
4 J) j% T- w9 i& b% Z6 x5 B7 D1 l E公仔箱論壇
, M8 f1 ~: U `; f4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb; a& Q3 D a& Q2 L
; w. z1 U7 z2 W) _6 e9 q- g5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。www.tvboxnow.com A1 A' P. L% W8 u6 ]" I1 B4 W
$ R, B3 V! P4 q0 |公仔箱論壇6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 m( P( }% x% f5 F
繼而發生腦萎縮。公仔箱論壇 q+ ~* C, j7 a8 D. b
% G% r0 | R* `; o. K, }% _( F, S! J
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。
; m [# G: j; y: gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j7 r9 d% f0 x/ H: Z
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。% D4 k/ l9 x: h* G
2 x5 `1 b0 _. x0 w+ {1 ktvb now,tvbnow,bttvb9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
: I' m7 o9 m$ L$ F* Jwww.tvboxnow.com
) Z0 ]. c' q3 q* x6 w9 H, `+ qtvb now,tvbnow,bttvb
: {2 l2 m7 c( p/ m$ \- j# Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 e; }( K8 y" m公仔箱論壇
3 {) g {" r# R5 I7 h; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 