一、預防乳腺癌& j; u- h3 p6 Y, u
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
9 \0 `$ n; J3 e近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
$ `4 u5 H% d: Z1 B3 U甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。www.tvboxnow.com; X3 v# d) b( \% p. E: X4 y
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
' ]3 {3 a* I+ o+ }5 Y% u' U. gtvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
1 l0 @- Q) U& {- vtvb now,tvbnow,bttvb女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。/ A" Q! t2 `& Z, l9 D& d8 Z
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
3 a( b0 w4 P0 R9 L4 Zwww.tvboxnow.com在血液迴圈中保持適宜水準，www.tvboxnow.com: y. s; B2 |1 R( h! l
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N$ j7 N k# w* H
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，* T) m( k7 D% t# ^9 i* V" D
同時更好預防乳腺癌的功效。公仔箱論壇# k# A% N8 E4 b! D3 g
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二、降低膽固醇www.tvboxnow.com4 Q" x- P& g q$ Y G: J
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，" G: o7 z. H0 ]+ ~ F
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
9 P, B) M9 l: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇* I) Z$ A% P5 r. @3 d
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
, B9 l! V0 g3 E6 b0 G5 ~' Ptvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風
# R; |, u# |; `: l* j5 [% r# Cwww.tvboxnow.com全麥食品中的營養非常豐富，' m* w+ x6 Y+ @8 N8 R* }9 v; V
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |5 W3 E% r5 ]0 ?( s
小麥胚同樣非常的豐富，
1 y1 o7 A+ c' A, ?$ ?9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! d; F; j% _1 v
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
( R+ e4 E; A5 i6 Z3 x公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，* ^ s+ A5 n% B, ~
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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0 i+ B) Z0 s' W3 U& i4 c四、促進腸胃蠕動
* a. }, L) n, B: L/ F* B, E% }www.tvboxnow.com在全麥食品中含有高吸水性纖維，
" ^9 D: e4 Y: P) i! L這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
( ]. L3 K6 Y( `% b8 Y6 Ctvb now,tvbnow,bttvb從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
# l4 e' Q/ J% [% P* B這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
, L& d8 Z ?( V- J' p& y0 ftvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉 m0 _& e+ W, k% Q4 _
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後5 S& c" z6 ~- Z9 s
被激活從而形成結腸癌，www.tvboxnow.com9 ?3 {% i4 A8 ]7 `, j' k& I
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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