中國時報【黃天如╱台北報導】www.tvboxnow.com% e9 i( _3 J, ?: p% Y+ ]4 o
! _( T3 `+ X+ m1 u/ r長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇, H/ e% X D5 S: }- U0 P
/ u5 p( ?, R8 r+ [" P公仔箱論壇枸杞甘茶 明目亮眼' E, o9 S' P0 S U
0 n; b$ {2 a% H有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。公仔箱論壇& e4 {2 C8 d# q& P+ r! z
/ H/ [& P/ |3 C5 m- Y公仔箱論壇洛神花茶 去油解膩
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4 q7 ?4 e7 g; l6 Ztvb now,tvbnow,bttvb美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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, z7 h/ s6 O, f6 e2 Twww.tvboxnow.com如果吃了太多年糕、發糕、
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \" s6 l |& c; ^7 n5 t
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荷葉茶 節制食慾tvb now,tvbnow,bttvb4 @# U0 ~/ w# z* A/ s% Y) G* G
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康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。公仔箱論壇. M& ~- R- K% ?0 U/ U$ |
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉
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+ ^2 S7 b& d n公仔箱論壇與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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茯苓車前子 消脹氣水腫
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趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
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高麗參茶 補充體力
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$ R" y2 s2 S! wwww.tvboxnow.com張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。, Z1 z1 g8 h. g! Z1 ^+ X
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茵陳茶 預防熬夜上火( U1 z4 P% S; Z# o, p a% t' H6 w
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另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。1 M s/ v+ {3 i8 F. Q& \
* ^# X N+ P% p( q4 q5 n- T2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小︱叮︱嚀# y1 Z" `- N# H5 k0 k3 o
! a+ ]$ N( F- d- S( n# a* W茵陳性冷 S( w* J9 J/ {0 C. h( W4 C
8 T- y% w) ?' c/ W公仔箱論壇不宜過量
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。tvb now,tvbnow,bttvb0 k& F& v: u @: ~
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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