健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! 公仔箱論壇; `4 |* V" x' O* [5 G
www.tvboxnow.com8 {$ g' E5 V/ U
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
( n3 \8 Z: w0 P4 _) f
1 x2 T N& ~, M' K1 t0 {7 O' twww.tvboxnow.com
0 ?9 X: G" L9 ?7 ]0 G7 Z4 s楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C% C8 X2 a: v# m8 Y$ s3 s
公仔箱論壇3 w8 j) j" O; A8 r% P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y2 V1 X2 A5 _+ ~" J" C
抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
( p8 U$ T3 S2 v1 |! P% p
& Z+ ? X' {9 `% z) {www.tvboxnow.com
* ?* @$ \6 k+ B2 T; Y$ O4 a2 v注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
" O) s) ?( D5 |9 Y0 D0 `- n: Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g) }+ ], ?, c& J% N$ \
) ]/ m' G1 S7 h. Q4 D- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。. w0 S/ u2 z1 E- e
+ ~. T3 x6 o! [) I0 M0 W$ uwww.tvboxnow.com
) v8 }! a' G2 E, }6 y# Y7 B號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
0 e; R" `! L" {6 J9 {1 F7 W: Y
5 X2 Q* S& _! j2 J5 w4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y: H t$ G9 t' a. Utvb now,tvbnow,bttvb當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。8 c+ t7 j" A* u1 I! H
公仔箱論壇% s6 g# r8 W6 b
tvb now,tvbnow,bttvb& }9 e, ?% A2 u$ p6 i) e- d
吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」www.tvboxnow.com9 L/ a6 O1 y) X0 x
www.tvboxnow.com3 V; r! u1 G4 n& q( e) d, m0 L
) O6 e. x3 p- z1 stvb now,tvbnow,bttvb記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
4 D7 w5 I" r# H0 [, ]1 l8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com' A+ ^$ f* Z4 y
tvb now,tvbnow,bttvb! x1 X1 k5 Y H% X! S' f! Z' W( b
真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。
$ h) g2 n; W: ]6 I$ C7 S8 _
- I2 B: U' i* w) f& A5 P P" t7 p Ztvb now,tvbnow,bttvb
& d2 d0 ~) s, j3 X公仔箱論壇北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
- L! w: U" ?& }+ t/ U0 N3 Z8 H公仔箱論壇& V8 `5 D% @- k, |( t2 e- U& M2 G
+ L( u5 X$ o, g拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 公仔箱論壇/ F+ w+ p- `( m% J3 p
* C1 I& t$ X# U. ^) v8 A! F0 w% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 公仔箱論壇' X) w2 {! x2 S2 u. {& U
. M$ s6 h3 x" U7 @+ O2 G+ A% n7 J y W1 J/ S
聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
% b( @+ ]; \' M7 b2 p4 hwww.tvboxnow.com公仔箱論壇6 X% |$ ~2 L- J6 e# z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G6 U* ]3 {/ Y( a5 H2 L" _0 ^
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。# y1 A, ~! O i" e; E1 W
, ^. n5 v5 \8 w% p2 atvb now,tvbnow,bttvb) ]: K8 ?2 f* w6 e
楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 + N( n+ p0 b1 f) X% C/ n6 ?: G
/ s7 s% S5 r; Kwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com, d* b3 @& h" c- u* J
她表示 ，
; O4 { ~6 w& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% O* Q" G' j- B
強肝解毒妙方： ) B/ A" n$ C8 \+ K
+ L$ m0 H/ R5 x公仔箱論壇摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .
% `0 V5 @5 g9 k, D" N1 K
2 X! J$ `3 g! h4 ^, f! G3 \www.tvboxnow.com
0 A2 P4 T3 h- C) Nwww.tvboxnow.com大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
/ _) F4 P% o+ m# ?2 W7 \: A+ m+ f! z# F
而一發不可收拾......妙方 如下：
/ U5 q9 ^6 Q6 H5 |* l. c
; C3 h# g) G$ _# B) i/ y6 u0 H/ t
% M# j. ^: n2 i$ F0 Q; ^+ M% U9 [1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .tvb now,tvbnow,bttvb" z. K! N" `" v$ g/ _/ X/ t. n
作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚.. tvb now,tvbnow,bttvb- |$ v6 q& v% ?9 ?5 i' T& ^: q
www.tvboxnow.com1 s# p0 Q; C) f. V0 I2 c9 D* O
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...tvb now,tvbnow,bttvb$ W H0 E8 l* I; c5 A' e
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇, C6 V4 U4 d- y) y
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。
3 `( }8 U' ?* D6 `4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x. K N7 K( P
6 `: y. ~# V E0 D8 c; M& p公仔箱論壇台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
) X7 ~* m4 N9 w; u+ d9 H2 Stvb now,tvbnow,bttvb
Z8 t0 F5 k. j( S- h+ X* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R" o i7 L8 _7 l% T* P+ [+ X
Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。
: ^8 _0 P( l- O3 s; N/ s
( h; U5 ?. A+ A: D8 Xtvb now,tvbnow,bttvb
9 }5 {$ w! Z; d6 }& \: a3 E' m5 U. @tvb now,tvbnow,bttvb經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。$ I& S" a2 E1 @, @; e+ e4 f
) r+ X6 {3 o3 A+ p5 @1 _; M+ E; _4 s! b0 k' L5 V
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。公仔箱論壇# r. X* ?6 J8 {* ^* i5 @8 C1 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x" S0 b+ \1 Z1 I# P5 n2 d1 V
6 i# ?! s7 P1 r7 J T不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G: J% n9 ^" q
/ \5 I/ U/ m/ m; [! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v9 i# l6 u, p# P
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。 $ ~3 V1 [: Y% \5 Z0 J" [- `! ]
0 x* H! O7 c8 ^5 Y8 K* b
) l- n, F5 M9 u& e. i+ b* q3 V怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
4 N+ Y0 e# L- f+ o$ P' Z$ x: |tvb now,tvbnow,bttvb
. F" c) e3 j6 S' j' s! k7 W2 x5 E* ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& y" m) t* e5 _/ ~# ~5 W0 {
地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
, @6 ^' J! g# c8 p# o, Y8 b# f5 l# S/ v! I/ F# ]$ V0 O
( Z+ a3 _ T5 B
林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 