[健康資訊] 清除體內毒素4種方法

hamtu5168

公仔箱論壇) G/ U( c! z/ F, d5 b. u6 s/ r7 D
tvb now,tvbnow,bttvb  X0 x" }  Q% u3 R, X& I2 l
榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！# F- m0 }! o, W1 ~2 Q

* K# Y2 j8 U# R2 r5 o0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。 - ]) t; @) n! Y* R5 j0 z
  
6 T! v) a8 x; u/ h& h3 S% b2 i  下列方法可幫您及時清除體內毒素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S9 n" Q; {$ ]6 k: R1 u1 b' r

" K. D% N% s7 W% Owww.tvboxnow.com1.  主動咳嗽法：   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 `1 ?9 E  s( b
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
9 k( c8 S# \: H/ g! k; ~公仔箱論壇
, T" b, b1 A7 U8 I% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.   飲水沖洗法：www.tvboxnow.com; Q( m! R" |7 I: V
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
, N! P6 u, Y# H$ z2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C, z( v# O/ f5 h+ y6 r* T3.   運動出汗法：   tvb now,tvbnow,bttvb9 M3 G# |" n3 f/ W4 B
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
2 z7 V7 X7 E. w/ C4 u9 A) j  
2 H, V# w, E" A! z- [6 S1 w# O4.  巧用食物法：   
8 c+ i) m- U0 x●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇3 i/ v4 v, D7 u  W- x( o

: M% T$ ^  J% o9 ]7 R9 \8 utvb now,tvbnow,bttvb●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
' N3 i! ]. C, c2 j& {+ t! s8 p# L
* }, r( E4 e6 @; O& W9 u1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。www.tvboxnow.com. @4 }# V( H# G& F& k/ j
www.tvboxnow.com4 Q4 B: Z4 O7 {% q) \; ~- F
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。
' M" T  A' ?4 z; b8 e