那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- l6 S! y# `) b% S$ M
2 A& K2 c$ ?( f2 }. L5 rtvb now,tvbnow,bttvb■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌公仔箱論壇4 r- X, [+ q3 Y; k
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1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。www.tvboxnow.com) V9 q* n! p0 e8 ^: N3 n. }8 q
! z0 d6 D* ?. Z' q4 E2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。公仔箱論壇1 j3 w* F. F' A! }! R! h
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3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。tvb now,tvbnow,bttvb5 C* I# y# s& F
5 t6 Z, [6 H, l, ^3 m9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
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5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
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+ Y7 P& s* |; J8 ^. H( Q, T' bwww.tvboxnow.com6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。www.tvboxnow.com3 J% L* g3 D' b/ f3 L8 A
7 Q$ w& R# g, d* i3 o" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。 s5 X+ Y. c1 p. {' {+ l
- ~- F& A0 J/ F r7 ~; r+ N公仔箱論壇8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
8 q/ O+ n( W! O" `8 L; n( H公仔箱論壇www.tvboxnow.com9 T) y6 \* v, x0 J, {' \1 A
■ 盡量避開花粉飛揚之處tvb now,tvbnow,bttvb5 g2 R9 ]6 L! V
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1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。5 }9 L% l. W3 X2 u. l e0 B7 r
* v% O9 y {1 _1 y; d6 B* q ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" r6 Y M" ~( [; |+ U
x' V* Q/ S( C0 t8 p2 Swww.tvboxnow.com3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。. o. x8 w- v; G7 U, V' T* d
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■ 降低蟑螂過敏原
! q, n3 a# q- _9 H- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v% o- z* E/ l" [% h家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。2 T: Z5 u! x6 F( o0 I7 f
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■ 排除寵物過敏原
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1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
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2. 一週至少清洗寵物兩次。
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3 P+ }: W5 s( M4 j" V3 a# ?% M+ fwww.tvboxnow.com3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。公仔箱論壇+ ~& e8 D6 X, [$ g( j( N" W
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l+ C( f7 ?% g適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
1 I1 V8 j( c! O, [) i. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 U) P! `, \/ s: r% G/ `6 f
防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。公仔箱論壇$ X1 c1 A' J. A! R1 ]9 G
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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