尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
! v4 }0 b6 G2 C3 M4 t. x+ A; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m& `: H: b% a7 v- k4 ]( _
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. y" F4 [' R2 J# r
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，www.tvboxnow.com: V0 z7 r Z$ \2 y' O! k& M
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!: o I% Q* G5 Z7 E
- ~& `4 Z/ Q3 n( B公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，, m, T' X/ N) q5 g. a, a
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，
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) k9 q' w, P; P$ f7 T6 ltvb now,tvbnow,bttvb甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
7 J/ Q4 u) l+ k* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; K6 z! Y4 u1 o O# L) l
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇4 n0 c. F K# e2 ]3 p; C
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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g t+ ]! c5 Y6 c; m G也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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: J6 z- u* m c: Gwww.tvboxnow.com結果骨質流失的速率減少了 25%。2 [; V# Q1 E/ s. E
$ q" p( y) q# _1 R更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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3 G" N) e# k& W2 S! ~公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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! x- W& J0 ~) L% l. Kwww.tvboxnow.com因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇7 m8 H# U$ S* f9 W+ P) `- U
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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