[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
; C% C5 Q$ {3 z* o4 l  Atvb now,tvbnow,bttvb
1 }% \6 E: ?' P  Z) b. v1 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Y( w/ f- v3 q- z. s8 Q; h
能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。www.tvboxnow.com5 G0 |' E6 N# d  p. f

8 Z4 U" _/ p5 \% d. R1 N( S# nwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* Q- V  Z5 ]7 n8 H; c2 |
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
  M' j4 i2 \& ]) @' h/ {8 i
+ K* t2 G  E- l: z& @9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \# R% m9 `5 L1 {7 h3 z9 f

8 V, G5 e' s0 h( D1 w+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u  N2 m0 C# P4 m+ q

0 Q* G8 l3 E, S7 J# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 s- f/ {  O7 _) R$ r( t
香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
9 U" M2 t; |- p
) j# u. v+ R0 i$ ^+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i/ w7 I/ J! j- ]7 d9 W0 f
---------请再往下仔细看
. V2 K/ F6 S2 @' ^4 P公仔箱論壇公仔箱論壇6 f% w- ^2 x( N0 }7 n" }$ E

  p. N6 @7 G) t* @8 y7 G公仔箱論壇

' o' u: ]0 ?6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

www.tvboxnow.com2 E& {6 p; s6 z9 k6 l9 Y; A2 [) C

( B: q* s, a+ G* n7 [4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? 9 C- K* p, Y4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , D8 y' a$ V* |( K0 j) utvb now,tvbnow,bttvb # Y0 V/ j+ z2 M0 H! Y血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。tvb now,tvbnow,bttvb* K0 y; F& M0 {" G4 I # N( \3 k" u4 S8 U$ P5 F$ w ' O( S' Q& e* H4 Y( v$ V0 Y& c# A( Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W0 V8 }$ X3 s+ U+ V. w 0 I: X7 v) j% s6 J: I 公仔箱論壇! }4 I! |* n: s0 v  V/ L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j* @3 c; a& s! u  Z! z, Q. h, ` 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ) X( _3 z8 v, w3 f2 ?  P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% d7 w6 d' c2 Z' D) g! J- n$ e * q8 P" z! @+ a8 Ywww.tvboxnow.com' b1 s8 f4 y- e' c( Z 4 l' K: l4 T: a, [: W' \ 3 \( i' G) R  W6 Z3 _" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 ! s9 w5 R7 v  j5 K / p& M( r' m; E& p: C# }- g& R& f4 x" W* ~, g' R: w www.tvboxnow.com7 `& Y& f5 `; N2 @( f * c9 K. G% g" Z$ {1 v4 K( \% b7 i' atvb now,tvbnow,bttvb " v  h- s4 w3 p5 }% ?6 x! S' M $ w+ F  I6 Q- C! E* n% itvb now,tvbnow,bttvb如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 ( n3 Y8 W( q- f  s/ S: Mtvb now,tvbnow,bttvb色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 & ~2 H$ J/ ?: ^* y# J) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 & \( \& c* ^: x  k2 V( C公仔箱論壇# V. ]& ^; K6 b/ ~8 k) ~, V- U7 N+ f" C ) m4 E, Y6 l, ]; q# l- \" N公仔箱論壇www.tvboxnow.com* O! a5 Z7 P, R$ o: w  l1 ^ ; A0 Y. S5 \* kwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com7 S, A, g. J9 p1 C. W, ] 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？ ! f0 i4 W' b$ I) l$ M6 q/ ~7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 D" P* ]; n0 C6 X( o* C$ Hwww.tvboxnow.com: m% `4 p6 x! Z8 C$ N 醫師與保健專家建議： / j: Q; M0 ~& E8 M* m" p: r  R# |# v5 A 4 W, m2 }- w. X  A2 i, D. w2 D4 p. B ( m0 E) n2 w/ ~9 _www.tvboxnow.com7 v( d4 t! Y$ Q, H / t9 C9 M/ W+ [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 H  B, _2 G9 a( N 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。www.tvboxnow.com9 }/ R: l% M$ m* i+ Q ) _0 z1 _0 ^3 _1 vwww.tvboxnow.com公仔箱論壇) W: L: ~: N0 i0 n , s! p1 A/ z7 m. m / b, ]) h9 w5 ~5 w - z: Y, O9 @) C8 V www.tvboxnow.com+ G) R* X  C7 |2 `* i/ W0 A 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉www.tvboxnow.com* e" B! b/ C' R+ y, l7 O * f* y) x9 n" e; K/ n) D. Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: c0 ^# y  Y1 K+ A& F www.tvboxnow.com% z0 j4 {6 ^+ H3 i( u4 f tvb now,tvbnow,bttvb- O- \5 A" j' m8 B 公仔箱論壇9 U  e+ C& H* N0 }1 @ 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ 1 r- b! f  [: [: gtvb now,tvbnow,bttvb / P& m  x* P7 l9 J, ^www.tvboxnow.com5 Y6 j$ T% i: U( Q& ~9 h 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 : o, M3 B3 }4 ?# ~+ N$ j8 }4 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ k6 v$ w5 i! S 8 i1 j& o: D( R, ?$ ^* Jtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com' p* M  J& m/ Y1 Q9 B5 K" o 0 x. d) U- d+ h* _8 @% m8 I- Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; c0 j, d& A& ]. G. B 平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 . \8 Q: M6 a& b) D! Qtvb now,tvbnow,bttvb # ~4 [- j# |6 o! p4 D8 R" T / v* E8 ]* |+ p2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 X- O0 V' f% m, J( f3 x3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 z  I1 V( d9 j4 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P# _) |0 e9 @! i4 h/ Y) j 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。 . [* R) U, }6 Y" _* Y/ {/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- r& x9 ^' {/ T  b9 j3 c, p5 f( x ! _& z/ g/ i  ewww.tvboxnow.com) X7 }: {& r& I* G 公仔箱論壇7 f+ O+ y3 |1 E# ~4 V1 O: L www.tvboxnow.com8 @' |5 V+ _5 i9 k5 B 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。公仔箱論壇" h, \' I- w4 b2 m( j/ C' z7 Z5 f5 d 9 S% c7 I: S7 Awww.tvboxnow.com  d9 E4 I! N8 O7 p www.tvboxnow.com- |2 r1 V, w- A9 n% G 公仔箱論壇5 z- D, a, S, Q" U2 S, R+ R; O TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 _: ^- Q3 ]9 @: A 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。 ( Z4 x% J2 a7 z, b) @tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com- d% c/ B4 l* e$ t1 s' D. ~6 ^1 L tvb now,tvbnow,bttvb' I* E& s* B1 A- d: P- V8 v$ n- R; Q 2 P4 W6 c# u$ p# v$ E$ qtvb now,tvbnow,bttvb - ?8 v) T3 h8 Z, Y* x 6 q5 o1 U2 K+ M9 ~9 W! ~+ q公仔箱論壇鳳梨有多種保健功能：tvb now,tvbnow,bttvb# ?, a* [$ F7 N+ v2 N6 P * C4 T3 R% T# l4 |9 w. s: t ; X( C; }; k+ M( o公仔箱論壇www.tvboxnow.com2 Y" z& Q7 d2 Y% h8 U* ?2 l 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。 % _* s: ]  d2 p( u: r. m% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k9 L! X" Y+ J2 N; Y# L 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。) K& b4 C/ e5 [$ l8 C% t; ] www.tvboxnow.com6 ~0 i$ v7 Z' C8 `& h 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。公仔箱論壇" H: I# \, y# f! J/ Z  o " G9 @+ o! u+ Y! `6 K! P利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。公仔箱論壇1 S% j7 n0 e- j% _ 清熱解渴：鳳梨中含有85％2 H; B( U/ }8 I* W+ ] 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。公仔箱論壇* |: w8 {; p+ ^6 B; k 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w8 j3 q! |; K& d9 T 時代雜誌建議10 大營養食品：公仔箱論壇# U0 ]# B7 [2 S2 h; f+ s 2 l3 G1 U, Y8 _9 [3 H  a' A; K9 c+ V; Y0 `: r& k: o- y5 o) [) d& q 1 v- Y8 a  x$ ~& O' k  V' O番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。 % h. q" r, c9 [( `8 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 W  K* O: f5 M- m; {5 V& S1 z! B0 Z' o ) Y0 I3 U4 ]& Y; r  V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 c6 s$ `* J  S4 y, O( c+ p# t 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 7 [0 p. F) B1 C) z5 l) z8 Etvb now,tvbnow,bttvb 1 t& n. w! k, ?7 }5 S6 E& atvb now,tvbnow,bttvb 4 _3 F& k( P& ~3 d- d公仔箱論壇' q2 x; ?& k* E9 {& e8 M4 a6 { 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" W. a0 d) |. D. k 3 z' ^' x  V9 \8 M# I6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& G- ~$ [3 X' b. ?) A1 B7 l: q www.tvboxnow.com4 j: D0 q' {) g) S 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。tvb now,tvbnow,bttvb: A7 w1 p3 A" W  @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a4 h( Z! [/ i1 B2 }* O tvb now,tvbnow,bttvb5 t# l, R1 P; g8 M - j  ~( G! M$ J2 }9 r' h燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _0 K: }$ Z, Z* h6 I) M 9 K3 t  w6 r7 Ktvb now,tvbnow,bttvb % {( j9 s# A( @) _9 Z5 |www.tvboxnow.com * m5 ^: ~: q! otvb now,tvbnow,bttvb藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。, H- a) A9 Q; i2 f 3 G6 ~% J4 Q) l- N& p ; `) u' a5 h( e7 Rtvb now,tvbnow,bttvb9 T4 {7 @4 Z% r 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。www.tvboxnow.com9 T/ U3 I. A1 Z, i; v, ? : L8 a' r" C1 N7 M: {公仔箱論壇 - n  s2 }" W. h2 ^: l  } , `. }" [* c: ~* o# I/ O公仔箱論壇綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 3 T6 @- E$ c# g) gtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com, r7 q0 l" l' d www.tvboxnow.com1 K) \. L) C7 r9 q/ z % h- ^; l  u! w& E* I; T/ Z 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ' A9 M3 N/ U2 P7 p" Q公仔箱論壇 $ X+ B- o" u6 [; K( |2 K9 | & t$ t( [/ a% _; h+ d' {, z, K公仔箱論壇www.tvboxnow.com7 D0 b# U# l+ G% R6 K ; u8 d/ w5 o% i. w4 ~2 y4 E! ~ ! U, H0 g; [6 W% c) m0 s& \& V1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! e$ ~+ ^: p% O: B- c5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y+ n2 p, v9 P5 A2 P% f* K/ T TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^; M7 p( O2 W2 y* D tvb now,tvbnow,bttvb- o) ~7 s* O# y - O2 p# v/ J/ ]" [tvb now,tvbnow,bttvb ( H6 Y! [7 G- [$ R # m/ Y5 I1 R* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! ]7 c' f2 Q. J, w   Q7 L  e/ T, k9 V7 I 6 H9 N8 W4 _3 m5 Q) ltvb now,tvbnow,bttvb