不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。 W0 l5 r7 M. [' v6 O5 m- {+ p8 y
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按摩臉部線條www.tvboxnow.com" \$ g/ N4 M% J7 t
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。公仔箱論壇- V, \* L5 R2 z$ ?) f/ C
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動作2www.tvboxnow.com& m6 e. ^1 K/ G) L' q7 m
在耳下打圈
6 h$ m8 F) N* N* L6 D" }. E3 z5 y( w雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。公仔箱論壇& k/ ~# L0 l: F
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動作3* |- u! h5 x+ b4 Y! A
按摩頸部www.tvboxnow.com0 |3 e$ @1 e. n# M
雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
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發表於 2014-12-8 05:37 PM
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