材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M5 n/ o) _6 P
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克www.tvboxnow.com1 D; o0 x. a, T# R, ~
水（汆水用）.....1000毫升4 S, f# ]3 W% y8 W
油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a$ i0 f- V/ Y
無骨肉排（切成一口大小）.....150克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S6 A, W, b' V' s+ Q( B* H
咖喱醬.....2湯匙公仔箱論壇2 Y7 `7 x2 D& S- O4 V
水.....500毫升www.tvboxnow.com0 M& E: e/ g0 I* V1 V4 |* I9 K
魚露.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- n# l0 N$ i& e
糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y4 Z( @; k! a9 N! J- ^, S
淡奶.....150毫升
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/ i6 c9 ~$ X4 \9 j* jtvb now,tvbnow,bttvb做法: i( g6 m- H. H2 x. x" {
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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+ g/ {7 G. r/ ~ H6 S1 F6 c/ w公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。1 ?$ y. ~( V, V6 n+ p/ _1 ^; B2 r
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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