[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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材料
% b8 X) x& k" a9 @1 R8 g& o8 [2 b  awww.tvboxnow.com油.....1湯匙www.tvboxnow.com4 i8 u5 b, I" x
薑片.....1片
) T! ~6 z& m( J. M0 A椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb1 l2 l* B& |) V' k
大薯仔.....1個(切片)www.tvboxnow.com* X% ?# Y/ Q' a' m" J) @# B
水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb! n0 ?" S2 `# L% Y
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; o- Q0 q# B8 ~$ o5 M" R) J
熟牛舌.....1條(切片)tvb now,tvbnow,bttvb0 K- X$ Y1 A6 K& z; I

2 Z0 g1 ^" {* H$ l; pwww.tvboxnow.com
8 x7 m' H- }1 D" C" V做法
7 G$ N% s& p; c" g0 @tvb now,tvbnow,bttvb1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~4 @# C6 c8 M# z7 S. P6 P' u

+ ]) d& x  E8 Z% s8 a' o2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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; N2 b9 |& ~* Q& Htvb now,tvbnow,bttvb3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。0 I* j+ G' r+ _8 ]2 P7 L1 R
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