[西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳

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4 u7 x, o" k0 B# y" Zwww.tvboxnow.com材料公仔箱論壇' S3 @# U8 s1 w: U5 a
粟米竹笙海皇匙.....1罐
! ?2 @  {) E. ~2 r" b3 X急凍鯰魚柳.....1條
5 s# ]; B6 o  g4 q, F海鹽.....1/2茶匙  R1 @- {+ n3 O' r4 W
胡椒粉.....1/2茶匙
4 A4 J# o+ m% ?$ `' I4 Y8 W生粉.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t3 F2 q- z3 ], S) W: x6 l

7 [  d- G! r& V9 ~1 u$ R; r/ K/ I0 T5 y% h8 p1 j0 X' n, O
做法www.tvboxnow.com$ @, f" v, a7 T8 f" t: h: j
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。" ^; Q& }9 q  C

! {% q7 F4 Q2 c# {www.tvboxnow.com2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb& W1 ~/ @* l3 ^" L7 q" ?
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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