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材料 (六人份量)
1 ?9 i3 a5 w" _+ k! E; E蛋.....3隻
5 l* k& s* a9 i7 E# x- Z4 ~- E大蝦 .....6隻
+ Z9 \9 e# I9 I* A* J: }+ m' {. F6 }公仔箱論壇檸檬.....1 個 1 K! }$ L1 w" g7 S3 O0 @
蒜茸.....1茶匙
9 ^( R1 O* c& t+ ~- H7 S公仔箱論壇水.....300亳升公仔箱論壇( m( `4 g4 I! F# b) e2 i
洋蔥粒.....半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o, x! w2 ?& ~- h A9 q7 P3 Z
沙律醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. k+ ]+ ^! S* R5 C
日本比目魚碎.....9克
t& _% Q( z2 j1 r公仔箱論壇青椰菜(切絲).....1小隻www.tvboxnow.com+ ^( n! |: p4 Q# u1 k& s
雜菜粒/粟米粒.....1/4杯6 X7 }% {! I( f6 C' ?5 Y% I; O7 U$ p
日本燒粉.....1包 (300克) tvb now,tvbnow,bttvb) [* Y" G3 M: \- ]
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製作過程www.tvboxnow.com2 V% ^3 `4 g* t9 Z# I
1. 洋蔥粒、椰菜絲、雜菜粒/粟米粒炒熟，舀起備用。
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0 j+ @) w8 m/ z+ H2 P/ U( f2. 大蝦用 蒜茸炒熟，舀起備用。
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4 P$ X) X* b u: p c* J3. 混合燒粉 、蛋、水成漿，用鍋煎成直徑六吋 Pizza，每面煎。 - X6 C1 h/ c0 v3 M" n8 N3 Z
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4. 塗沙律醬於Pizza 上，放上炒好的椰菜絲，灑上比目魚碎，最後加 大蝦，用檸檬伴上碟。 7 ~6 x4 P, L/ k- Z' c7 G% ]3 m3 X; G
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. Q$ W9 L- y5 [/ B+ {* |tvb now,tvbnow,bttvb貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }" k! ^- T# I' V2 W
燒粉、比目魚碎可在吉之島十元店有售。3 K3 z6 L+ P. n
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發表於 2015-10-5 05:52 AM
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