 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @: H/ K; g! ^$ A: t3 C
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
! k% K5 X7 g+ J7 S' N# Q; Z5 h4 F) uwww.tvboxnow.com: X0 [ O9 _) G5 M9 d4 o
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
# X9 N; s# g; t8 c
, P. \* A; T* T4 g% U
1 K4 q5 h' V; C# G1 f6 rtvb now,tvbnow,bttvb1. 雪梨1 V" s/ ~' }+ P/ U
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
0 n- ^) I4 N! Q3 |2 Q: Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* ~+ A, R, `$ H; {
2. 葡萄- N# N$ ]% e5 C. ^: k: @1 }' T
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。公仔箱論壇4 E9 I, R$ C5 \& }% e
( o7 o7 {& j! D* }( K% u; @; H# }3 `
+ M% @* O( Z+ A) d/ Fwww.tvboxnow.com/ X8 O6 w/ U' K$ v( ]* c
$ q, G$ W2 Q3 D公仔箱論壇3. 豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^& `! O- r3 J; d% @
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
- b3 r- S, C( t! e3 }# J( F- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I) M7 Q M7 O3 D Jtvb now,tvbnow,bttvb4. 白蘿蔔
! u: F" o& N O' ^tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。www.tvboxnow.com( I9 ^& A" v6 o5 f' I9 d& m9 o. W
tvb now,tvbnow,bttvb, E# ~& o b0 `" u$ I6 s
5. 銀耳
: J( \$ C. R; \" m8 F! Cwww.tvboxnow.com銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
. d+ M) T' W7 Z' Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
