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材料
) I8 c! V7 g9 `/ ?6 d) @雞胸肉.....1副' e* H; b$ v) J3 u0 s
長鐵串.....3支
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_! X, \& t' q% Jwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com7 n5 G$ m; c( E+ m* b
調味料tvb now,tvbnow,bttvb7 A: w, b3 N* l% T
水.....1/2杯
7 I+ F+ }; \1 P) L" rwww.tvboxnow.com紅糖.....1大匙2 w7 y" T( J+ b8 X
醬油.....1小匙
1 @/ x' D8 k R# Y; D- n公仔箱論壇辣椒粉.....1小匙
4 r* i8 T- c- c, B) L/ \- U2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1大匙& y( R; ^2 i% ?3 |
花生粉.....1大匙6 ]+ }$ f! [7 P2 M, w% @# F
' [1 N5 R6 ]# v, h" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f/ [' [% y5 N R3 [2 [& C
醃料www.tvboxnow.com0 T2 i$ y1 j9 d, y
紅糖.....2大匙公仔箱論壇" l: H* H2 ]2 I! F" ]3 U& {- p
蠔油.....1大匙1 g2 H( U. R0 q8 M0 ]# y( r
蒜末.....1大匙www.tvboxnow.com; c* L" w3 L8 @
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' ~# y- p+ @- j1 ^7 o O F* L
咖哩粉.....1/2大匙5 P. L+ P5 g* I d
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, i5 g _% `- N9 o作法
7 F$ ~+ D/ Y, V& y6 e1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。www.tvboxnow.com J1 N9 A* S; }% u1 ^3 j; n
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇* I$ c# g4 r6 x
- _( N" g$ f. h! Y B% H9 \www.tvboxnow.com4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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