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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \& p, `* I: F( p6 N9 E" Y
鹽.....1/2湯匙
# o+ g/ n2 X. k" k) G- W% uwww.tvboxnow.com牛肉.....100克
, q. `3 r3 U4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1茶匙
6 [2 N9 o3 X7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1-2湯匙
9 _5 y' ?) K5 h2 g" W9 ~韓式海帶.....20克
* [9 Y$ V! H/ Owww.tvboxnow.com水.....7杯(1,400毫升)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K8 }3 D* r. B- Y( @
7 y3 @8 x% I/ z" z2 V3 s" Q. g' }
' O6 g. h* T0 w5 g牛肉醃料
B8 z: c$ T5 n/ ?$ Ywww.tvboxnow.com黑椒.....適量
' v. p( V- ], s5 j) V: I豉油.....1-2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v+ G/ p8 T' \* @ j
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)公仔箱論壇 h; Z/ f. [2 w6 ^) y
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0 v9 m5 w' G' {. \www.tvboxnow.com做法
6 v" g- z, W3 S4 }6 o& u公仔箱論壇1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。公仔箱論壇! q3 [ s V! ?3 A7 r: p
. R1 m J; X$ H7 c7 [) ]公仔箱論壇2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。5 G; @- s+ F) c+ J! p
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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) }: L& t0 Z: _: ktvb now,tvbnow,bttvb5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。0 M0 B# i8 U4 X+ E
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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5 F# ?, ^4 g: p4 ~) h3 r' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。, _6 u( |: E# T+ _) W
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。tvb now,tvbnow,bttvb. |% Y: u0 M2 ~# S& t
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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