& j/ W' y. A8 z材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 w( r4 f9 r- o8 k1 m, S/ Y/ g- e
水.....5大匙
' Y, l4 [ y6 e" L* F7 Ptvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w* _5 n5 q+ \, ~) l/ ?
板豆腐.....1塊
! ^% G# y; B$ Y1 B5 Qwww.tvboxnow.com木耳.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |/ R) a- C/ q' d& |+ C& m" b$ Y
蒜末.....1/2茶匙
3 N: c1 P( [, i1 Gtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉.....80公克
8 L8 o# ^- r3 I1 H' X紅蘿蔔丁.....1茶匙www.tvboxnow.com) a6 Y2 G+ q) K) ~0 q" x% F
太白粉水.....2茶匙www.tvboxnow.com: w- W6 V4 Q% L
4 a- Z Y! N. [3 h+ R* a# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j* @5 h' N, ]5 x. c8 L$ j( ?5 F
調味料www.tvboxnow.com+ |" I, c" ^4 m% ~* W% ?
蠔油.....2茶匙
7 w8 m2 q8 C2 {4 Y公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
! C; H6 S" k: N. \www.tvboxnow.com糖.....1/8茶匙
- ]4 D. l3 {- t' _9 e7 qwww.tvboxnow.com
1 I; W2 K- _' h) G& W( W T2 w- ]+ M. L$ T! e9 `2 s
醃料6 m' n/ Z7 y4 V$ a% m9 u. f( H
鹽.....1/4茶匙
# H$ B! u. N$ {5 n* |6 H5 C酒.....1/2茶匙公仔箱論壇' N q) t/ b3 {7 I& [- i
太白粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _' _. `5 x" O% E5 H/ f: h
6 i$ k2 @% Q" i8 s0 h: ^
: j, s; E2 v; {& U: r- E4 _. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
3 n, R9 w% o( d6 q9 T- _# f& h; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇5 b! b0 [* K- {0 K/ {" o I/ O) t
0 k5 Y- k, Q$ a6 E* E公仔箱論壇2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T( b9 b+ B: ^
tvb now,tvbnow,bttvb4 k& |$ n7 {. z7 o& w- m4 T, r) a
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
. L! Z5 [/ t5 a1 owww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com( N! H" @; l1 ]* i
|
發表於 2016-1-11 05:18 AM
| 