材料：4人分量
* M9 F6 m+ @: _# D. h& owww.tvboxnow.com1）大口魚乾3隻
, g: F4 _' G l, T* ftvb now,tvbnow,bttvb強肺，治咳，滋陰
6 Y" S; v* r* P! g0 c' ywww.tvboxnow.com保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
5 r8 ?7 p: M: Y4 i; o
, Z+ K4 N1 v9 `# b5 T4 c/ t' Fwww.tvboxnow.com2）眉豆2両
# R6 J0 \1 r' mwww.tvboxnow.com健脾祛濕
1 _0 U1 q( W9 l' W% b5 l公仔箱論壇
4 P2 k8 N' M+ v+ t8 [9 Q/ fwww.tvboxnow.com3）節瓜3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 v( K0 M7 W% X/ a6 r, u
生津、止渴、健脾
7 s* v' [7 q' T) w0 Pwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 T' `/ Z) I1 D( ~4 T
4）雞腳8隻
; L( }- l1 R( i6 \* d: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
% l- f9 F. T9 P' b, c7 h公仔箱論壇
0 f, r" v* s* Q; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）豬一斤% T0 [5 q* L4 g/ B
3 i% `+ D2 f. E. ~公仔箱論壇6）薑4片
1 o% W$ } `: F$ S; j5 K3 a' u驅寒、辟腥tvb now,tvbnow,bttvb6 s& d" u' l2 G0 A" r. e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f" y/ q9 a9 z. w3 m2 `" N. _2 m
Steps
, x8 M+ h/ B! o1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
+ o( w: B! f. O+ S8 d9 }tvb now,tvbnow,bttvb
* i" A8 @2 ~. e2.眉豆用清水浸約20分鐘
- Z( s; [5 s7 Z* S4 T* D% h+ Q/ ntvb now,tvbnow,bttvb3 q5 F) c( Q+ _# p
3.薑用刀背拍扁* j& q! U9 M. M- v) A/ V
公仔箱論壇6 b3 v+ R( D( O% \ S
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
; c; |* Z7 P1 \' C公仔箱論壇
! t2 l1 `/ {9 M: o# Otvb now,tvbnow,bttvb5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
! F1 W& ]3 N! e. h- |/ \
1 t9 _ c5 B; _8 k$ ^www.tvboxnow.com6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
7 _& }2 _- L# c; t6 C7 g0 E公仔箱論壇
% @$ [0 s7 H- |& d* I& Ewww.tvboxnow.com注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 