3 |& a3 s1 n6 i. T0 ~6 G/ V( xtvb now,tvbnow,bttvb食材
7 ~0 o9 y+ R' _$ T白飯.....2碗公仔箱論壇, I; G( Z" V7 c3 W
雞蛋.....2個
0 f- M& N. n% R6 H- ^ f$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克
( ~) o' b+ z, F q1 ^1 o8 \0 Jtvb now,tvbnow,bttvb麵包粉.....適量
' b# s' c* j# [9 Q蕃茄醬.....3大匙www.tvboxnow.com% I" V W4 x; q) _# v
豬絞肉.....100克
8 D, l7 |0 X: E/ p6 P; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量& O0 |- ?- g0 n
! F' [; h1 O- k" ]+ F2 L
. k: f* Q: o; E9 r, l& Q2 E/ Cwww.tvboxnow.com做法$ S: k1 w9 z) t5 F; k% v+ i2 \( s
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
: X! x( e7 l( K; h- A! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~# D: I! ~! W% r
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻www.tvboxnow.com) o5 r* F; k; T G. s4 x' ?
3 S: W' d# J- y8 utvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb0 F/ Y$ z v5 `4 S; ~
- g7 e7 s: u, y- Y' @; twww.tvboxnow.com4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉公仔箱論壇- ~( {* c, E, K% X: d5 ]$ L
0 J8 [$ x* W9 s: m; k
5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！www.tvboxnow.com8 V; d. ^ [5 ]6 K
|
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 