7 l2 A3 Z3 B: {8 Q9 |8 x4 @www.tvboxnow.com食材公仔箱論壇& Q+ _5 ]5 y. p3 D2 X5 I
白飯.....2碗7 {( @/ n! c' d/ B; g4 l. m
雞蛋.....2個
# x O, R) g1 T. P& |0 I! E7 ttvb now,tvbnow,bttvb粟米.....80克
& K2 o: O# L) J" H% f, E+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量7 j$ s; y4 L2 d: i
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb% d# a$ I" J' o) z% t# t7 S# W
豬絞肉.....100克公仔箱論壇' U/ x' h0 W+ _" k; ]
中筋麵粉.....適量
; |! p( t3 g' E* P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b9 u1 {2 J7 Y2 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ n+ C0 {$ D
做法tvb now,tvbnow,bttvb! ^% G" \4 T3 f5 d0 o
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）) I2 } C9 D# Q k/ m5 {* q
5 v) Y S' b, [; A- f0 M+ M( ]2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb/ t# V" H- S2 [- u- f
! n6 h' P2 D2 t1 T5 w% V3. 拿起一小份飯，搓圓
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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3 R6 n5 f O; @0 e8 G6 [; bwww.tvboxnow.com5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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