材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o8 @7 q3 h' r
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奶油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D' I8 w4 C3 x
鮮美露.....8㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t; Y5 v2 f8 K
蘿蔔.....1/2條7 E% G# J0 y7 _; x/ ]7 O/ ]
白米.....20公克) z, n, B+ K6 v9 S/ v9 [' t
紅甜椒.....適量
4 I3 X8 _# A' h6 r黃甜椒.....適量
& s0 L1 @" _* Fwww.tvboxnow.com青花椰菜.....少許
9 U* `- t5 F; k" Q6 Z鴻喜菇.....50公克
) D* {: W2 ` ]) y6 V9 r. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 L! [$ d% i7 q
" d5 O1 s: t5 r; T2 j8 [2 _tvb now,tvbnow,bttvbB.
* ?4 T" w; N N* w( P公仔箱論壇鹽.....少許
. K! [5 y6 T2 |1 q% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙
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6 w( g/ ~! `# F. j+ V9 I; `5 LC.
" }; n# ]( Z) E2 {$ ^% e; W水.....100㏄3 Q* P, F* x( _( O/ W
酒..... 15㏄& N+ h ] g7 z7 Z% J# Y- `8 s4 M. Y
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0 ]- U1 A" ~; v$ ~www.tvboxnow.com調味料
Q( E2 u9 b' O0 y/ ~水.....1大匙
* _/ v* R* u0 G# m# L, w# `公仔箱論壇米酒.....15㏄& A8 U z {# s- c( b
鮮美露.....18㏄
% T/ j0 s { L砂糖.....1/2小匙
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作法
/ O- p# U. L+ |7 Z2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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% P; N5 r/ E# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 k. V# k9 v3 t& c, j
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E+ T$ ]6 d" C9 `6 u" H
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇" p: m, h6 |$ r9 T" q
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。: l% n9 m* N% F* P4 c* u
, f) n! E) r+ I) j' m) Rtvb now,tvbnow,bttvb6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 o' r; w r+ o
2 f. a) R: P4 {: X( V( Lwww.tvboxnow.com公仔箱論壇$ B7 q! ~$ h) x
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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