材料
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奶油.....適量
$ ?# v3 _/ n, O# F bwww.tvboxnow.com鮮美露.....8㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 n' [1 ^, t/ U% Q
蘿蔔.....1/2條公仔箱論壇* t0 x! Q# _1 n0 t2 T1 V* f
白米.....20公克
9 |9 q+ a3 O/ `: F' X+ X6 _www.tvboxnow.com紅甜椒.....適量
& ^7 r* x: Z0 _" a3 c# h* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q! Q* P' u& k- C( T" A1 |9 Q
青花椰菜.....少許
, c- c- |. K% c( v/ x) q鴻喜菇.....50公克
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B.
$ V! b1 s: J2 a, R) ~7 |3 [* t/ q6 y: v rwww.tvboxnow.com鹽.....少許
$ ?- {$ K1 c! l* ^1 }; htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙+ }1 t$ Y2 D% h6 h: {
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2 t# ^: H/ \* r0 Y7 i. |2 d; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.www.tvboxnow.com# E {* J; k" f5 P9 h9 i
水.....100㏄+ J* p, P: R+ B7 k" ~; \& E6 b
酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, o2 E, Y) r( c7 d e" p
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: i; ~' o4 ]0 ^! n; D公仔箱論壇調味料
. w' m/ A- R: \. n: j: Cwww.tvboxnow.com水.....1大匙
; B5 Y' n" @; n米酒.....15㏄* S- x6 g. s* g, T! E' H% B
鮮美露.....18㏄
4 f. j5 i, F7 J4 x+ b* X+ {9 a" Ptvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1/2小匙www.tvboxnow.com8 a' M2 d5 x1 X
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作法公仔箱論壇) y: a% h( x/ o7 i& X
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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% z! s- ]2 Q K. g! A% _3 n& `tvb now,tvbnow,bttvb2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
* H$ w5 g* R8 d& g% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; L$ I" T# J5 T9 H1 D5 u; d* x4 @: e
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。! q4 f4 [3 ~5 W* k4 ?" Z; X
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇( H i; D) P$ L( }6 R* g0 z
$ f9 I. D b/ p9 j8 L5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。& c- F/ {/ A" t- M* f8 N
% L$ C0 L, P" l/ b# n+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。www.tvboxnow.com% Q( \) S x, r4 D
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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