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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 n' z l+ W5 e* e, ~! |
西芹.....50克[切幼絲]1 M4 q+ y; i& |8 ^" n) I+ `% ?
甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {% m! Z8 g# b: G, g+ A- b7 F
西冷牛扒.....250克[12薄片]
8 n; Y; q7 r# s: |6 [9 b& A甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇3 r/ K; \- b* s
; W4 l* ]( Y. T# Xwww.tvboxnow.com1 h8 H0 p' l9 a/ J$ E+ y
醃料tvb now,tvbnow,bttvb- c" \. B) M8 H. Z
粟粉.....1/2茶匙www.tvboxnow.com& v. M4 w q& H$ L4 I1 [8 j
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; Q3 s3 R) W* F0 h
舊庄特級蠔油.....2茶匙www.tvboxnow.com/ v1 Z! \2 x0 K" t$ G4 G
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J8 Q/ G2 A M0 c$ L% x
芡汁
3 c. y; m- V) v/ W8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
A, O% ?8 I! i7 O: X7 Itvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 W5 |% C# Z4 H, @ W3 Q% I
海鮮醬.....3湯匙www.tvboxnow.com2 `" Q, w& M% F
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙$ D/ z( b) P+ m
舊庄特級蠔油.....1湯匙/ O' ?6 v# n2 ^5 C: i% B, {! w! I
+ s6 W( d @' C' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* I b% y6 ^, O& A Vwww.tvboxnow.com牛柳與醃料拌勻。6 _3 l& v$ |; L$ l
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb ]3 ]+ @% r8 J( [9 t1 [
' T9 s0 i$ W$ h% M用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。# ]5 D: E, H( @/ n
* f2 e6 K: }7 [4 k: Q5 W) Ftvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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1 P6 T' ^0 b0 Q2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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