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材料
. @8 z. O4 x5 L' ?8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆0 B+ S* \5 A+ _" y1 o& `. @
蜂蜜.....適量
# W$ i0 `7 J# Y, itvb now,tvbnow,bttvb冰水.....120㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 v) r1 Y: Y4 v& y' w
菠菜葉.....5片( \* V* Q9 L; [3 z1 H( S0 b- ?
花椰菜.....1/4朵1 ~+ a) D* A1 x, W, ]
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作法
1 T- r) P2 {8 ^- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。www.tvboxnow.com. ~ K& j# ]: _
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 l+ t5 D* {. ]0 r# j! @/ D5 r, t( [
* ~; z. ^( _- p% c4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌# Q! d5 d8 e, K) b+ w
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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4 A& r. r0 [) `www.tvboxnow.com這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。) z) v6 q7 [) S' y
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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