BeiDouChef

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紅花起司蝴蝶麵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W1 I6 E2 r9 S4 Q
【材　 料】www.tvboxnow.com% c+ D1 ^  r( G1 G3 a# ~7 O- v
蝴蝶麵         150g
2 h. J9 P' Y; w5 p番紅花         0.05g* R4 ]3 s! {. J: i; V: y* o
帕馬森起司粉         少量' r0 T- [1 m, t! S, u, K
義大利風乾生火腿         10g公仔箱論壇4 `- W1 d, f' h7 E6 c
鮮奶油         100㏄公仔箱論壇! f3 q7 D8 V" R! z+ R- ]
雞高湯         100㏄www.tvboxnow.com3 Z8 T" o. n) j/ c
橄欖油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i5 ?! C! R. s$ J% D
胡椒         少許. N- b: r' J! M/ K: I, {3 l/ E! G; R
鹽         少許
$ C' o3 x" c3 N6 r2 C1 Q! c公仔箱論壇
6 A5 ~7 U7 i8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 s8 b- u+ ~5 A; d1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k- B- O# `( i4 S" l- P0 z
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。
: P  F3 F3 p# a3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
1 U1 _% j, M) C$ ?9 c9 J0 p+ U公仔箱論壇4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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( _  Y" A8 W( G1 y; f: y0 c% v
義大利麵餃www.tvboxnow.com8 w. ]' ?) E; d$ m9 l' B
【材　 料】5 d8 T. @6 c( C3 M! k
義大利麵餃         25個
1 f. [* s/ W% X, C# J6 X鮮奶         100cc
8 ~% ^2 ], o0 ?& S: t3 |帕馬善起司         30g
: }  T( ?* i9 I$ _2 d2 E1 Y$ ?/ {鹽         少許公仔箱論壇% m; b- n- B+ H9 X/ g+ o; J" ]7 k
胡椒         少許; L# i; }7 k& X/ }3 \: F& Q9 G
www.tvboxnow.com7 W2 K" M% l# N8 h
【做　 法】公仔箱論壇( e! l* H6 M3 P- {- p+ Y
1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
+ X; I+ P* j( U* b5 z2 A公仔箱論壇2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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公仔箱論壇; r4 N$ C/ c  o! y: r1 P$ ^: U
茄汁龍蝦義大利麵
8 G! o3 [: Y. _6 A  N4 p【材　 料】+ b( q. c$ l9 J! a% ^
義大利麵         100g公仔箱論壇$ E, s' `4 P* {$ z$ u
龍蝦         1/2隻
9 b' {7 R" P" P) u  rwww.tvboxnow.com大蒜碎         1/2大匙
, U# ]0 y7 E5 T/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮辣椒碎         少許
& |( Y2 B2 `( G) I' Rtvb now,tvbnow,bttvb白酒         5大匙% Z# z, h+ ]0 k) ^$ v
橄欖油         3大匙公仔箱論壇0 ~4 Z8 C9 V7 c* \& C
蕃茄碎         4大匙
0 q2 A5 ?- @' y, W' V, w6 m+ swww.tvboxnow.com鹽         少許
! P- E5 P0 c) D! n' h水         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t7 n" N- O7 {$ I( W
tvb now,tvbnow,bttvb5 `: l6 ^5 S3 G
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^9 \+ ^- r: b7 S
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ U$ E: ]* h+ c. ]
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
6 H# |5 V2 _4 Q: w! {, O; |公仔箱論壇3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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" t% X" J3 }7 T. y' `3 P$ a
香辣海鮮麵
- {7 k' |# ^7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 L, e' {: p3 B+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         120g公仔箱論壇( q" a% `0 g( }5 n
新鮮干貝         40gwww.tvboxnow.com9 Y1 v/ h! i8 k
烏賊         100gwww.tvboxnow.com* A6 ]# o/ G2 H- @) z( A9 L
明蝦         30g
# z% V" H- f* L: n0 H大蒜末         20g  }& d! b' Z) e) R9 ^
辣椒切小段         10g
* B" p- T" `, [% k, Y巴西里末         10g
/ z/ R) O# M+ P, F橄欖油         適量
) a8 ^; a0 r! g( [" M: n鹽         少許公仔箱論壇/ u, L9 ?* y% X5 E* H/ t
www.tvboxnow.com! g& B6 r! Z) C( k  P) I( y$ L9 F
【做　 法】
+ j/ c' L$ |% W1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。* l0 f: r; U" ~$ d3 g
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。www.tvboxnow.com; M' k+ d- j4 w% t
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
3 e! x; Q$ I3 v! z. [9 `) Mwww.tvboxnow.com4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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公仔箱論壇1 ]  N5 e7 c. u  @4 @
鵝肝雞肉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# x( p4 ]4 S; }8 k. Q9 v
【材　 料】
- f8 X8 G/ e, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵     120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k8 i) B& P% ?6 L/ O/ P
雞胸肉     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @1 d' `& B8 z
法國進口鵝肝醬片     20gwww.tvboxnow.com% C# n5 n( e6 n' e. i
洋蔥丁     20g
, {' d* g# ]$ y% Y) O3 Z黑胡椒醬     2400gtvb now,tvbnow,bttvb4 n! L9 K9 R5 y
鮮奶油     40g
0 f* |$ L0 N& i, _* ktvb now,tvbnow,bttvb大蒜末     40g
4 p8 f5 }: c- v& ~www.tvboxnow.com九層塔葉     約3~5片
6 G' ~, d: P6 a8 t. i1 X9 u巴西里末     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U  L7 i& [% \  }
太白粉     適量
5 E4 m) S6 N# I3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
2 d! C& K3 J0 Ftvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I! e) L. V5 b# k" }

% Z2 T/ R0 R0 n) h) g: q5 ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】/ Y* _* w3 `. d+ T  ~( U2 \6 ~
1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
/ W% M4 _! M$ O5 @! c. V4 U" s- _  ]$ n公仔箱論壇2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 o6 B; W& k1 g4 J' x
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
4 [6 Z! r7 X* p6 \/ Q4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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7 o+ u/ J' I' D8 N3 L6 L1 f3 V義式香蒜蛤蜊麵
+ g2 X' f% A: n3 Cwww.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y# J9 {; R6 E# F$ \. Q
菠菜麵         150g公仔箱論壇& M  J5 B5 \7 ^9 B
蛤蜊         300g
* k# d2 e2 {% h9 P( F3 d大蒜末         20g
" e  V$ N6 U+ [3 _6 G: M洋蔥末         10g
% H7 ?( j' l( S  `. H: A- h5 z! J帕馬善起司絲         20gwww.tvboxnow.com* P- A3 U& t& g  O7 P5 |9 u
鮮奶油         20㏄
) X& ^- b/ `( O- w0 h$ `公仔箱論壇白酒         30㏄7 q9 X/ J* E# M# C* ~5 |9 S! m1 [
橄欖油         適量
1 Y& n( p- x( M# R; N! s, b1 f5 Ktvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許www.tvboxnow.com8 c; t2 d% \/ a
起司粉         少許
" n& H4 E4 s0 s2 W+ P" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許* W! Z6 z' {3 m: D, Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l. M+ o7 k# x
【做　 法】www.tvboxnow.com' o3 B8 k1 `' p0 `# m/ |+ v
1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。公仔箱論壇( J- _" ?5 n) P- ~7 f
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。! h' U+ t7 }* B. Q% N6 ~
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
* [  K3 r7 y- g* Q. r( w; Utvb now,tvbnow,bttvb4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
1 U- ?! ?6 K; ], [* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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* q8 V! g+ v' m- r  r: _* s  K) ^tvb now,tvbnow,bttvb牛肝菌蝦菇香料寬麵
" Q6 ?' n; |7 C& _1 M+ d6 r6 Y* p公仔箱論壇【材　 料】
* z; U3 M4 h1 Q& v5 @7 @乾牛肝菌         少許
2 y) c( U1 z0 c$ b: Gwww.tvboxnow.com蝦菇         2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h; I& H. U" b# R( B* n6 E0 z
香料寬麵         100gwww.tvboxnow.com. P; u5 v' I6 E. o% `7 P: M
橄欖油         2大匙
4 E8 n: Q# t: ewww.tvboxnow.com蒜末         少許$ E+ p0 X- v/ c; q, u: @( x0 y
雞粉         少許
8 a: _- X% r! c! t& Utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許
4 Y* f( t# M5 G7 V公仔箱論壇白酒         1/2匙
1 l3 L/ A9 Z! r. Z3 R- R! ?' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         少許
, \; ?- J2 _; p: z# M公仔箱論壇
! f- E3 ]9 j2 f' N- {+ ^6 u8 D3 Kwww.tvboxnow.com【做　 法】
1 x- c" }* q! l1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。
# d9 p1 T7 j5 V9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
& K# o$ z4 f1 U9 a0 N; Lwww.tvboxnow.com3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。9 V, W+ V+ f8 i% ~3 T
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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; [' {- P; P. p6 W4 b公仔箱論壇尼斯明蝦黑寬麵tvb now,tvbnow,bttvb+ u  \" v7 a* R; m
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h3 |  w& ?6 H! B
手工墨魚麵         100g5 e* H* `$ T9 x5 R6 c( N
橄欖油         3大匙8 r" p- t) C, s
明蝦         7尾公仔箱論壇( K1 e4 F6 e- x3 R2 _) X
西芹菜         2根
9 P" j" C  H* J, s+ kwww.tvboxnow.com紅蘿蔔         1根
+ E/ w6 L, d4 Y' ltvb now,tvbnow,bttvb巴西里         1小把2 W9 `4 {; r3 @0 m5 [. i
義大利綜合香料         少許www.tvboxnow.com% L# Y# y& f- U3 k' k
蕃茄糊         1罐
3 Q+ X4 @7 ~1 B+ F) u! Y# p$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
% F. l' Y6 s  }& ^& z4 wwww.tvboxnow.com白酒         5cctvb now,tvbnow,bttvb, ~, v2 U- a+ O* ^$ {" g
麵粉         適量
) ^5 O5 i* ~5 O公仔箱論壇蛋汁         1顆
0 H, U8 L/ Z, F4 e; o麵包粉         少許+ p5 y6 D& @. w' {- n+ U1 C: o

6 A& J8 C8 ]" G# O: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; v1 M% B$ X: T5 ttvb now,tvbnow,bttvb1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
, Y4 n! I( z% N  N( q& a- [& i2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。公仔箱論壇% @9 P9 H, T& S
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d0 V: Z7 ~& X2 }1 O& S
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
6 V& p. \; A" w' c. [) [2 f5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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$ t/ U5 R7 \, j9 W% Ntvb now,tvbnow,bttvb青豆培根車輪麵
9 r& L. f( ]# u  y. J& I9 s2 ^【材　 料】
' G0 G' _" ]- l: G  |. N* [車輪麵         180g
. _  V; y; _2 e1 [6 Z; Q! }公仔箱論壇青豆仁         100g# F5 V/ x1 l0 O7 S) R# j1 G2 W
雞高湯         50cc公仔箱論壇, H* B5 Y: b$ o; S" s. u5 X+ }; y
奶油         30gtvb now,tvbnow,bttvb8 w4 Y1 G; \3 u5 y- W
洋蔥碎         50g
( S' Z8 p/ @0 x, V公仔箱論壇大蒜碎         30g
* c3 d6 ^/ y' U2 a/ v培根碎         30g
; R9 e4 h4 E% X. Q4 L* J培根片         20g
. i# \3 G! k7 L# t0 [4 G$ K& j橄欖油         適量www.tvboxnow.com# C! A0 V6 d) u4 z9 r2 R: K( ?
起司粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G6 `0 u/ B, \4 i) P, \4 W2 O
鹽         適量
7 o; d( H9 E, _* L! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量
5 I, s8 F' k! F" Y1 i公仔箱論壇" U: ?! a& M0 {1 L
【做　 法】
2 b- \: H, u. b8 `. L1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
- K& \- y$ E" a2 ]9 `tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
' t, y6 h7 I  x+ ?3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
7 q/ f  r( s; ctvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, d: B4 [' R/ q, Z( Z* O3 r# N
檸香蝴蝶麵
# D& N: b! X) f* h- jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 y6 F4 H3 o( p) W3 l/ {" E
蝴蝶麵         180g
; F; Y7 ]- w% b. a0 {1 G$ Y$ e# ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb5 O) c) o7 R/ \- l3 K# l
橄欖油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i& u0 J; P# B4 E
檸檬         2顆
( ^* I& S( I2 W( E* I( c( q黑胡椒粉         5g0 l& q4 a0 T4 _6 J9 q; }. K
起司粉         20g
" r+ F* T, Z8 |$ E鹽         少許www.tvboxnow.com+ y5 D4 I( ^4 i1 K
公仔箱論壇( K4 F4 B0 y8 x- I5 t
【做　 法】www.tvboxnow.com; y8 r+ h, s% l& n
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。公仔箱論壇" ^1 O! d% ~+ [  k3 {5 \4 s
2.檸檬切開，榨汁備用。% W# S+ [5 _, K- o
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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* x2 q0 G' F2 v: `公仔箱論壇青豆蘑菇螺旋麵公仔箱論壇8 _6 g& Y0 w( Y! q. k
【材　 料】( b; z9 w# A9 k, v
螺旋麵         180g
9 ^; ?# u: B. m; ]! }- S9 q2 Q0 |青豆仁         30g) T% q+ e, w1 J! N/ G5 b7 n( s' L  ~
白蘑菇         100g公仔箱論壇" L& I$ ~) q' V* ]
香菇         10g
1 O/ m( I# O7 N! q" @公仔箱論壇大蒜碎         10g
3 F: s! [" q, e: Mwww.tvboxnow.com迷迭香         5g
/ M, I& k: P6 e; p2 _$ D' I7 `橄欖油         25㏄0 s5 G6 m7 _, h3 M) V
鹽         少許
6 f7 b+ J4 @; d) x2 Qwww.tvboxnow.com胡椒         少許
8 f2 h0 D- M$ V" F! K4 E6 K% m) T- H8 [1 b+ ]1 l' P' N- x7 ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q; p+ N0 s8 d' ]
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
: p2 N0 ^+ @! ?$ f9 Q' rwww.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
3 H; p+ ~; w" i8 H公仔箱論壇3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
1 ]$ \/ p+ h- z# f3 Kwww.tvboxnow.com4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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公仔箱論壇$ B$ ?0 G/ A3 X, \3 c+ w6 }. V! A& |! B
青醬羊肉義大利寬麵tvb now,tvbnow,bttvb) f9 J% n6 J  ?$ M
【材　 料】
3 g8 a0 l; \% G: ^# uwww.tvboxnow.comA.手工義大利寬麵         100g
* j/ @1 z" b' }5 E0 ytvb now,tvbnow,bttvb羊肉         100gwww.tvboxnow.com$ o$ y. d$ a% {' R, d
橄欖油         1大匙
) h3 k" N. l; S  a) Atvb now,tvbnow,bttvbB.橄欖油         1大匙
7 e  V$ c) l% C% W8 t9 {* I4 \7 r洋蔥絲         20gwww.tvboxnow.com6 b3 U. m6 Q, D8 ?# P% j# [
西芹末         10g
9 _% L- J- V6 ^6 Y5 r/ g5 c% e+ B公仔箱論壇黑胡椒         少許
9 {! Z" U: k) ~: O# @1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
, s, @! `; ]* b. y義大利綜合香         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 S; C* }( V: o; j4 @
C.蒜頭         2顆
& p3 h3 B! _! {" Y公仔箱論壇巴西里         1小把+ e0 y- n  S4 s' P6 g! F
九層塔         1/2小把
. d3 }6 b2 T; f( F7 z公仔箱論壇松子         少許
$ c- I' M) [8 Y( Q" [1 Q2 B: y西芹菜         1/2支
% ^& W0 k/ b7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札雷拉起司         少許公仔箱論壇6 [- {* ]0 w5 ]3 Z$ k! }3 m
橄欖油         1大匙
' K$ l9 `! V9 K2 }& z$ N7 I
+ R4 ~7 ^  A3 k5 V: g4 i. J/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) G2 v& D6 {
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
! g5 ^3 M0 }, W5 Z# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。www.tvboxnow.com" f  ~! m6 r; D& L* f2 W+ Y
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
* W- e" G! t" r# S公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。www.tvboxnow.com, K: ]/ t0 B9 h0 r- w
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

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煙燻鮭魚奶油細扁麵
2 T+ _1 f; B4 A. N" E4 ?www.tvboxnow.com【材　 料】* E4 y% A3 K5 V
A.水         350cctvb now,tvbnow,bttvb* p4 I* D& [. x4 N
糖         1大匙
6 b& ?- Z9 D7 U/ _/ K2 i% ^雞粉         1大匙9 |) t$ B1 @& }7 V' Y% _
鹽         2/3大匙
0 Z9 T( J9 f+ j( e. m2 J鮮奶         170cc
, F3 \* c$ E" Y: Q# E7 l6 dtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1/12磅公仔箱論壇5 m! k! o  S, A+ [. X6 L! V; L
麵粉水         1碗tvb now,tvbnow,bttvb+ t( t- J  X% p- {
B.煙燻鮭魚片         80g
9 P& Y  \: g2 ^! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細扁麵         180g
8 A+ l7 ~/ \5 [5 L( {( T. G洋蔥丁         1/6顆
8 V& {# L) A. S9 z  @* Nwww.tvboxnow.com紅甜椒         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb6 S0 q+ t3 X$ Z3 {, a' B
黃甜椒         1/4顆! e1 Y7 e+ x; F9 C, r, @+ V, T
花椰菜         2小朵
: }9 B2 k: E9 G# t% ktvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         180cc- o, k" o* T/ l2 C  p
糖         1/3小匙
" w4 C: c; C- n5 `$ h  _( h7 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/3小匙
  U( `" ^: D( S/ m8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         少許
; \  p  ~' C6 C- D; f8 i6 w公仔箱論壇魚高湯         60cc
' W! c& x0 [- q% @& {6 K" htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
* t8 l+ o1 \+ A& H) s& |" U# ktvb now,tvbnow,bttvb奶油         少許
1 {# |* \4 X6 Xtvb now,tvbnow,bttvb! b2 ~) Z, D2 _2 o9 C$ D/ w
【做　 法】
0 Z1 B- H; w# L1 d1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。6 ^2 A# V' C2 |* V& S
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
0 z0 S  n9 |2 Y5 Y6 I1 Y3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。www.tvboxnow.com" T* E. ~4 g. ^+ `: _
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

2 e" S) a: m3 D" Z5 U  d, C# `) [香蒜橄欖油麵公仔箱論壇4 ~; \2 k- P& k0 p8 z4 F: T# j/ s
【材　 料】
0 K7 i/ M; U& ~; K# z& Ntvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         180g
& ]* A( k, O  O1 g; l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量公仔箱論壇: G6 T8 H, R3 ?
帶皮大蒜         2顆
0 F* F+ p" }" Q/ d0 |* X; nwww.tvboxnow.com大蒜片         20g
. y! a! h4 j1 d公仔箱論壇黑胡椒粉         5g# e1 }9 V2 M$ W: k
義式扁平巴西里         5gtvb now,tvbnow,bttvb: S) U% h6 y3 D7 ^1 C% Y4 h

: j6 O- W. p, ~2 j1 `" q公仔箱論壇【做　 法】
9 Q! P: f$ o0 g. g公仔箱論壇1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。www.tvboxnow.com6 d, J# j4 g1 v. t! o5 a& j5 `
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
% h" z$ a$ {  p4 `* Nwww.tvboxnow.com3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  p, [6 @2 M/ n8 d2 i
鮪魚番茄麵) D! O9 {1 V! t8 c
【材　 料】
1 B( k5 N* |' C: U* R3 Otvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         180g
2 ?; L5 l- W$ p罐頭鮪魚         70g( Z5 J. p" l% ~) X) x3 N
蕃茄         1顆
9 f% I( S- |, w6 S) ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬汁         3大匙/ @( ?) F! y* \9 R0 l
大蒜碎         10g
- x1 d3 p6 q/ h( l" X' bwww.tvboxnow.com巴西里碎         10gwww.tvboxnow.com5 P) t; ]* a6 h) {5 [1 m
橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U; A, ^# w9 ~* D0 g. e3 c% C
鹽         少許
; a& q( V; t; F' J% h" R$ f) F胡椒         少許' {2 C- Q$ Z6 b5 d1 x8 ^3 G

& E; D; J+ G: A3 Qwww.tvboxnow.com【做　 法】( v0 P" K+ h6 K8 \! b3 T/ I
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
& N4 a) x! Y9 ^8 d  B+ W2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m- f+ a' w) b' W" }* l1 b
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。