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La Soupe 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! \' C3 M0 X; }' }3 B9 Z+ l' d

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$ z- e9 g7 }/ i- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q: s8 F4 c+ [% D; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮酥皮濃湯
* N4 j6 O4 o4 Z1 _5 i+ l+ ]! j! c公仔箱論壇【材　 料】
9 E, X% w0 q& e公仔箱論壇酥皮         1片tvb now,tvbnow,bttvb% q  N3 V2 e/ h; {( O
玉米濃湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb* v3 @  k7 w( K
蛋黃         1顆% q: M0 }& @: i$ Y
鮮蝦         5尾www.tvboxnow.com# D4 S! k$ D3 P" x7 h! d8 A2 n
魚片         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' J$ q: s9 E: C/ a1 R% e
透抽片         20公克
, ?9 n, S  _1 x% f; u公仔箱論壇/ r6 V5 M2 d( Z% J+ Y
【調 味 料】/ M5 \  `7 E: a, q5 G. }
粗黑胡椒粉         少許
0 W! T( S$ N3 U/ @4 _5 \" H1 C
% [2 f* z; T, A$ }; ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& J9 G4 q  _' _3 S5 Y4 [) w1.烤箱先預熱至150℃備用。公仔箱論壇. c9 P, k; d" L& i# g! x
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。公仔箱論壇% h0 Y- O& F( [( \) q9 B
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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+ ?5 M. f5 r1 v- G, _- m大麥濃湯麵包盅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 Y! W+ m% L2 g4 z. ~* t
【材　 料】( ]8 o3 T1 e1 i  m* C7 l
燕麥片         50公克
: o2 V( \0 ?/ w/ L, t/ @4 I& }西芹         10公克
$ ^, y/ V9 u) ?2 ~6 a, z公仔箱論壇洋蔥         20公克
' u7 c9 w# l! K  O9 l" }: Z+ W" O奶油         1大匙
2 J6 ?9 F7 [; o: o% m: ?8 P9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜糧麵包         1顆
0 f/ G9 G0 I0 M' ]5 O4 Lwww.tvboxnow.com公仔箱論壇+ C; d  F: M! u
【調 味 料】; L5 F& w* n0 X
雞粉         1/4小匙公仔箱論壇! q6 D# i; _# R( L1 N" x8 P
雞高湯         500㏄www.tvboxnow.com( w1 X6 P' N" D( W3 a# h# I$ s

; T1 U: ?1 i( C$ f% q& ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
5 k2 [* I! x  q: ?$ F) ]公仔箱論壇1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。& c9 g0 W8 Q9 v$ D6 b
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
2 E9 i# W( v2 s' ~3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
. {1 s) `" h6 K* L/ a- D; utvb now,tvbnow,bttvb4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T0 b5 B  H  i! a5 B) Z* D0 u5 r
芋香濃湯
  f8 }' }  ~4 f2 f1 E【材　 料】
% N! T4 W1 }5 g. V# F+ k2 u. U芋頭         200公克
5 n" M8 C3 Z" Q- {8 y  L0 @tvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
* n* I# e! D! e2 B6 o3 t6 ~- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
: l* N0 \/ d* \奶油         1大匙
( a9 s4 l) t! t公仔箱論壇公仔箱論壇5 k8 C7 n5 v2 J0 b/ n% L5 G4 O
【調 味 料】www.tvboxnow.com  J7 d5 `- o- @5 ^1 `0 a
雞粉         1/4小匙, y; e5 K! U9 u/ U# a& D9 R
雞高湯         400㏄
/ A! I1 [# X6 _: {8 C動物性鮮奶油         50㏄
: K, `+ _6 o1 l, m- M- e( vwww.tvboxnow.com
" [. s: d# k: o# b: C" D- _【做　 法】& r, ?% y/ Q3 w$ n
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。www.tvboxnow.com% o+ q  s. U+ [2 R  I+ Y
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。/ r2 I* ^, _5 k
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。www.tvboxnow.com7 x+ @% X6 g% n$ u) G
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, R% O( ?4 C0 o3 X! W, H
青蒜馬鈴薯濃湯
  g4 e/ H. C1 p7 K7 n: V$ Vwww.tvboxnow.com【材　 料】
  u8 I( W. j/ u* X, R$ s蒜苗         20公克% ~$ V* I/ J( y- l: ^5 M9 |
蒜頭         5顆公仔箱論壇4 w" u+ {3 l6 d5 T' C! Y
西芹         20公克
1 Y! t, ^9 N* D: P馬鈴薯         100公克
! o4 V0 c# l  D) _& }7 L$ b洋蔥         20公克
% X2 o7 o& H7 _7 o  g  _公仔箱論壇奶油         1大匙
; I4 f1 u4 B% d5 s) H7 D: Q7 l
! I7 z" z7 E8 s% v【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a. Y$ `# y8 x- s
雞粉         1/4小匙www.tvboxnow.com% \9 j" H' \  |5 @4 K: B8 }7 R
雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb, w0 v$ T: ^) ^! n' o  I+ U" h
動物性鮮奶油         10㏄
+ Q/ n& F0 V: A/ T2 a2 Itvb now,tvbnow,bttvb
% u6 H/ n7 L/ ^# R+ |【做　 法】公仔箱論壇* ^& p" o4 q+ N6 M8 i
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
6 X, z. n% y" w6 rwww.tvboxnow.com2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
% q; o, r, ~  ^3 x" r, h0 Vwww.tvboxnow.com3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v# R) d! L, Y$ }- D$ H
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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( S. z' [% F; ^9 d" o* u* t8 i
雙色花椰菜濃湯; _6 d: _# h2 j0 {* T) ?) e* S! C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" Z9 Q+ I4 z; B5 f" p& T& f
青花菜         100公克
8 Y& Z7 Q+ v  {6 C3 V/ b2 V白花椰菜         50公克
% n9 v5 S% z  _* h; q  i公仔箱論壇西芹塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb. y; P. S: ?! d. V
馬鈴薯塊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  E8 x* [% b! J* _0 A
洋蔥塊         40公克www.tvboxnow.com8 J+ D, B1 z; `7 |4 L8 M" A  N! ?
奶油         2大匙$ P/ {5 U: n4 j% c* ]- z
: l) [; g5 o" ^" I& w6 z' x
【調 味 料】. X: P5 s* a3 f. F& H
雞粉         1/2小匙: W1 B. {) R& g% {5 o
雞高湯         600㏄
0 v% t- J: `1 J動物性鮮奶油         100㏄: o% X. ]- q1 q2 J6 W- e

. }/ i' Z5 F; k5 M+ jwww.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P' g7 e9 ~- ]- a: E
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。- F  u# }! ^3 S* E/ x0 V+ Y# }: i4 H
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。) F& @. a4 m4 J4 I0 E$ Z7 W
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇+ v& y8 X; r1 h5 f- n
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
1 p- ^4 X& ?$ j' r5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
0 M& C/ I2 l' z, _2 Xtvb now,tvbnow,bttvb6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
- W/ K  R$ @4 z7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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7 `, c/ x  r6 D  P
洋蔥起司濃湯: l) j9 S! i. G0 U0 _! V" |7 T
【材　 料】
' }; s, M1 Q0 C% S洋蔥         100公克
/ N6 p' t) Q$ @7 [3 E4 |公仔箱論壇土司麵包         1片, q% i- g) l  k! R7 O8 T' q% u
起司絲         1大匙6 c  S/ e' B+ k- J
麵粉         1大匙
0 G+ a: |( I1 U8 [* L
# [0 l2 j  n: E0 ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】' A0 f8 W" N- g7 ~) M$ @
起司粉         1大匙
" k' H4 a$ ?9 P公仔箱論壇紅酒         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ i- Q, ?! l( I. S
雞高湯         500㏄# B; h. w+ g! j) e
www.tvboxnow.com1 M9 q8 O: V* k0 x# F# R3 s$ E
【做　 法】
3 V$ y1 H8 g* w9 s, d5 M2 `公仔箱論壇1.洋蔥去皮切絲；備用。
8 F& d3 I1 X& E3 L3 D+ P公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
+ B# H2 }! F- z, @4 e' g7 h, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
. D+ L& N" X& v0 Z, \" m% w公仔箱論壇4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V* @) ~* _( w6 D$ u% l: g- r  ^
奶油西芹濃湯
  a6 Y* I" D& C# q$ G【材　 料】www.tvboxnow.com) G. t% r! w0 J; ]( Z; W$ q6 `
雞胸肉片         50公克' u, U" z( d0 u8 G, e! D
蝦仁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j8 y) u  N8 j5 U! F# N' q
西芹塊         200公克
3 N  s; W- H$ o8 f( y6 X# I! u公仔箱論壇洋蔥塊         30公克
/ c: R( L' V1 ^6 @& v馬鈴薯塊         100公克
( s9 @1 q# l4 K! K' \奶油         1大匙
) x$ u: _" T  U* ztvb now,tvbnow,bttvb
7 C, s7 Q; t% t【調 味 料】公仔箱論壇7 z* B4 j( q# `
雞粉         1/4小匙
$ G1 z/ m8 [: O" G1 o動物性鮮奶油         50㏄
8 f' h0 f9 X) w# y! C+ d* dwww.tvboxnow.com雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 i4 s0 D0 n7 i( m) e

' C; ^. d$ \8 N0 iwww.tvboxnow.com【做　 法】
3 z/ ]* g* R0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J. a0 W7 d) P( F
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
3 a7 b( X4 r) B9 \  p公仔箱論壇3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 u+ K  F% `! Y, v- }) y* X
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
+ ]$ h( |  P0 C  a! a4 T公仔箱論壇5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。2 V" l. o- u" h3 n" M/ t
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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! A' D; t- X# G- n- N$ Z6 |tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔濃湯www.tvboxnow.com; z  S3 G% o$ V0 ?. e7 ]$ J
【材　 料】
8 ], d  Y+ ]9 A6 s# d7 k5 K公仔箱論壇紅蘿蔔         200公克" d+ x$ r. }+ p% k+ s4 }8 S4 d
西芹         10公克2 u4 J) \2 l+ n4 W  ~8 h
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ w, o5 b8 J( l% ?
洋蔥         20公克公仔箱論壇9 c' H, W- ~6 T( a
橄欖油         1大匙
9 Y0 \0 s+ B7 K2 F3 m  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {. r3 V! \/ v0 L# ~  l
【調 味 料】
+ ^4 Q! D3 e/ Q; C雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a; S0 ?( R4 m# U! }6 |, X6 j
動物性鮮奶油         10㏄+ c/ L* ?9 w, H: M  ~% S
雞高湯         400㏄# @* H! d; j7 u; _7 P

" C( Q& `9 G! h2 B6 @4 p" E【做　 法】
; ~/ V' L7 d0 v, X4 {0 o% Gwww.tvboxnow.com1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  E4 d) G) |, R" g" ~tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。* @1 M/ \$ f) p8 N. r! j3 ?: H
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
2 H) J9 E$ a, z* k4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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- ]( R1 }8 i7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯
& @6 Q7 W8 @( I) o, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 i) `6 m6 P# E# L4 p" B7 S9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         80公克! z2 u; m9 k. O2 z
西芹         10公克! n) M0 s. r, o2 a4 [
馬鈴薯         20公克
7 p6 z  s! L4 j" `2 J* X3 z洋蔥         10公克www.tvboxnow.com- K- ~. x# n' ~' g; ?, B' _5 o
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u. v" _( }) ?* B0 G- t% i

( i: Y  ~  a% w# F3 Lwww.tvboxnow.com【調 味 料】
3 `" `" [$ ^1 s) b$ e( t' k( Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙
5 x4 \/ y, I6 H; A" f( ]- T7 g' {! iwww.tvboxnow.com動物性鮮奶油         10㏄
3 F% S" ?' |: F% A公仔箱論壇雞高湯         500㏄公仔箱論壇7 m" K, f' ]/ \5 V& x

6 `* r; B; z5 Q; k$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 v3 ]: B9 C% i9 z7 s( dtvb now,tvbnow,bttvb1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
0 T% @/ B0 ^: {www.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。! f) u5 r8 }' g7 V& @% c# A* ?5 U
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
. X, I7 l! [) s! i$ `www.tvboxnow.com4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb' _% c6 D9 X5 V- N1 i
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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0 X7 q# i6 ]$ B3 F  ^- C5 w  s% V. H
蕃茄濃湯
) A4 V  H; @7 i) X2 ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! U( F: _0 e: [2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         200公克
7 Z# U% K, Z+ r' v4 q/ r7 L; h3 ^西芹塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb) Q/ {/ h% p* [
馬鈴薯塊         50公克
9 u0 `# P. Z$ Dwww.tvboxnow.com洋蔥塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 A# X& ~' r4 d5 U
奶油         1大匙
9 J; V4 t+ o3 ~: s$ B' c2 J百里香         1/4小匙
2 O1 G' v' [* O& Z0 N4 J1 C# E8 M0 G0 @7 Y  H2 _' c, m
【調 味 料】
0 r6 p' c7 \: a6 G4 V1 ?8 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t( _9 o4 F7 r+ Y, I8 X& |' l
雞高湯         400㏄
  q8 U) g) U; T0 b蕃茄糊         1大匙
2 I& q; I1 ]1 ]$ q  y+ p$ ptvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com, Y8 w4 c9 `/ r) s# W/ q# X: V
【做　 法】
% W' l; T, R1 j* A- ~) v1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
* |% \& r" C% U. @+ X4 N/ B2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb# c" {& x. t# q9 {" {9 s& |
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。www.tvboxnow.com$ {5 p9 E- @+ t' |+ w/ ]
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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公仔箱論壇( g% [" ?2 h9 L  L" G
法式蕃茄海鮮湯
. _7 B) v# Q: G, M$ ?6 ~【材　 料】
  I; b" N  f- y公仔箱論壇A.蛤蜊         3顆
' a7 a- I7 D: G( S: C9 O" _! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1顆
& P* d2 ~  q& o' A( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝         1顆# B$ }2 o5 X- D* O: _" `2 A
明蝦         1尾
+ \- Q& S1 ^5 u公仔箱論壇花枝         2小片2 Z( u7 B. h9 ^/ E( }6 ]
B.罐頭去皮蕃茄         100公克公仔箱論壇1 `: W6 R6 \/ y/ ?, \( {6 b" q
橄欖油         10㏄
' |2 B" ?- c! x$ I5 a4 F公仔箱論壇白酒         15㏄公仔箱論壇% R6 {( @- p8 C, Q8 Q8 r7 u
高湯         250㏄www.tvboxnow.com% i" L' ]- Q" u. r
3 n* |+ d6 V/ L% {7 N
【調 味 料】/ A$ a+ ~. ?1 O3 V6 q' a3 \
新鮮百里香         2支0 D: A7 J. a6 @' |  B2 x/ z
新鮮月桂葉         1片
% P! b8 k4 G2 A5 ~/ j: L6 Z鹽         適量
* ?+ Y" O$ Y3 L' R* C胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z: |, M% v! Y8 S+ s! W) h" ^

3 o- R: K; ]' F; ]. w8 I公仔箱論壇【做　 法】: j6 y- h# W2 v% ]
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
/ E! v5 y* _: q. n; L8 q5 |) l" W3 w2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。$ k; d; s$ B9 K$ k* \# O0 g. R
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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洋芋南瓜湯        
) ~! A5 O/ L/ [6 I7 D( {# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 h) \; ?9 g# H) Y+ `) _* C
橄欖油         45公克
' B6 N, _6 `' s. E6 E; hwww.tvboxnow.com香葉         3片
% ~. m1 n- X3 i  ?7 {8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         35公克
% T* n( |* Q( C! |) @$ V2 {$ ^洋芋         300公克
( S. B  O4 C8 d4 h6 L南瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb" o% z7 m7 F8 M: Z! Y6 f1 F
鮮奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb( k4 S5 i) r% U& g5 X

2 R3 w* k9 P& ~* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 b9 V& q7 K, I  _公仔箱論壇原味高湯         3罐
7 r. g) _4 J3 I/ Ewww.tvboxnow.com鮮雞晶         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h6 U+ N& I! j- z, \% s% b/ V5 P
黑胡椒         5公克
- v" E# v' g' {4 i* J0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb  B4 T2 b% n% p7 \8 @9 L
水         500cc# ]; z2 U" I/ W3 \, t1 O; z7 {
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 |% @4 I2 L; b3 Q& r' W
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
- _% h: P5 a* P0 r. fwww.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。5 T3 I+ p& V  T& {8 X2 l1 }" p- a: v
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
8 ?/ w6 \; H; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

2 |; F' Q& h$ m6 ~* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮濃湯(2)        
9 Z& U  F+ ?& k+ c! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ K1 d  J4 F* k2 T, C1 A) owww.tvboxnow.com洋葱         1/3個
7 f0 d* ?$ X2 B7 Otvb now,tvbnow,bttvb培根         3片2 k9 ^, ]5 o) ?! F4 s/ h
蘑菇         160公克
0 n& I1 B: l; P6 t3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1小匙8 s! F) ?8 `" t  y( w
玉米粒         80公克
, Z/ k5 a' z9 \: D; p% b0 A* v* u4 ^tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克
1 V9 F6 H7 ]. ]* W( p8 f  _tvb now,tvbnow,bttvb奶油         40公克
5 B; X! z" A2 A9 Fwww.tvboxnow.com酥皮         4片
, y) w. b  {$ X, X9 P7 k$ [( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液         適量
& l( h- @0 u! K8 h8 A  f黑芝麻         少許www.tvboxnow.com6 C$ J: M3 N. H7 ^2 |. t
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【調 味 料】
7 F3 E) {$ R) ?/ R鹽         適量5 b$ k2 J" \% u1 w/ |- @% H
白砂糖         適量公仔箱論壇  v) Z$ d2 w3 u6 c$ B8 G
牛奶         500㏄
5 [/ z- J) }7 A3 S' y, s0 f+ X" U& g4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500㏄
) b+ X8 h& x" U1 P3 itvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
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9 [" s2 ^9 H* B: ]' M% W4 C, gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www.tvboxnow.com8 @4 C) ?5 o* C, P3 ~  I* I, k
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
. _+ @# }- }, V  |" f2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇4 x2 E( @: X6 W6 \) S% ]1 o0 m! C
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。公仔箱論壇1 y+ X# m$ e) X, A8 a
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。! s5 c$ M2 w8 J. g; o' e
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

$ p+ q) T: `4 n( \公仔箱論壇酥皮海鮮濃湯         - p7 d. V) W% t% G5 n* b' K
【材　 料】
& b$ o7 T- Q6 W公仔箱論壇洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q' e; b* d! W- `! B5 N; r$ w( L9 H
大蒜         30公克公仔箱論壇0 e# T7 V2 d5 a( R
月桂葉         1片
4 r3 t  S' A: ]( k* x馬鈴薯         1/2個' D7 T: D$ E& W+ T
蝦仁         3隻
. u. ^3 W0 L3 S# Y8 ]tvb now,tvbnow,bttvb魚肉         30公克
+ g- L: V' E# h$ S; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         30公克
$ @2 X0 W- Q: J: R7 }9 g低筋麵粉         1大匙
  X' n* [; @3 e$ Y- Q1 Qwww.tvboxnow.com高湯         500cc
0 U; m' I5 l* _. ]8 t5 P7 w$ n5 }www.tvboxnow.com酥皮         1張
4 d1 V& g7 l3 i& y! ~9 vwww.tvboxnow.com白芝麻         少許
& O. g0 {; I% S  }" Z7 E% L& vtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com9 ^- \" D2 v% X& g+ g8 a* [+ T
【調 味 料】
1 N5 s$ I- w5 n$ Q+ ptvb now,tvbnow,bttvb奶油         30公克
: z/ y/ L- H6 j0 k( Etvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {& }* R1 f/ m7 q2 t9 J/ S; k+ U% ?
鹽         少許
. F$ S2 i1 j. U% F% \8 \8 V, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         少許公仔箱論壇0 K; \1 Q. n* t$ c, T$ h5 g5 y% r2 r

8 u! t/ \, f% U! P% N公仔箱論壇【做　 法】
1 Z! w" }" q  _: A! U: v1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
* {% d5 p2 u, l/ [2 I/ Z1 B公仔箱論壇2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。www.tvboxnow.com7 l" z) }7 D% {# ?/ d0 g- w0 `
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。; d* Q+ F5 P( F* B
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。- S7 F1 z3 ?  n- H* G. v
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
( l% Y" Z! g0 Lwww.tvboxnow.com6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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% ?9 r& I- ~$ p1 ?! n公仔箱論壇鮮蚵濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 n/ w5 f6 E9 ^7 U5 e
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& X& F* {! V$ N  x
鮮蚵         150公克
# X! R' I' ]5 c! v( `# g+ b, Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         50公克5 X. |# w# _  r4 q6 X5 {
洋菇         50公克
+ v$ R. t: m% V' G- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         60公克
9 b* a! j+ T( H0 w8 C1 W- Htvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔         20公克/ ~- `9 f3 R2 l5 v/ ]- t# g
奶油         20公克; M4 m# d8 }8 f
麵粉         2大匙
; _! Q2 R5 U' Y- @, D* r1 ^1 d公仔箱論壇鮮奶油         1大匙. \' i% V3 C9 ~4 ]
水         500㏄
* M9 I9 C; j6 k! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( ^! H' |; Q5 q  @
【做　 法】, W- A. O) \% h5 [
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
1 ?, Q) r( v( @. K: b: V3 uwww.tvboxnow.com2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。公仔箱論壇& ]; H% e- ~' g6 c
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
+ Y5 [4 d- o& a: C% {  Q8 }1 w' H4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。