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La Soupe 湯
. x5 d% F3 _5 J# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ C( t+ g& G! N: T& O5 \1 Y. b公仔箱論壇9 b0 d# Z' u5 s6 [
+ @& h7 X, o! o" O. _' k
海鮮酥皮濃湯
; W& q8 }+ n( Xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 _3 w' L0 I; ^! @9 h% n) S- F6 U: |tvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1片www.tvboxnow.com# U) ~( ?2 y; `5 |' Z* S
玉米濃湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j6 \- j' _9 T5 ^4 ~: I% M
蛋黃         1顆
' u5 f0 m, Y$ u( G! I2 X/ P鮮蝦         5尾
8 t! E# L* v6 G4 M8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片         30公克' }( E/ Z; ^% x# ^; p; _/ h
透抽片         20公克公仔箱論壇0 _) v. n- }3 K$ r( y; S% z
公仔箱論壇% x! r6 f3 M$ p9 V7 P6 P) b- f2 m4 Y
【調 味 料】
4 }  m. ?3 g, ~8 R公仔箱論壇粗黑胡椒粉         少許
  u3 L+ V7 M1 H$ a4 N% E( L
9 o7 T' R- f3 ]4 z' {+ G  i0 ~公仔箱論壇【做　 法】www.tvboxnow.com& D: v& z  U* Q4 U2 P% A3 t
1.烤箱先預熱至150℃備用。
+ K$ u8 ]  Q; {! Y/ W$ A7 q0 Y2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb* m+ D. k1 @/ d4 x+ S& c+ _/ a
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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8 L- G4 s, U4 w! r2 u5 [- a8 g
大麥濃湯麵包盅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T9 c+ B: P" Y2 R/ m/ m
【材　 料】
+ B5 l3 J) b, l" C4 J  H  n公仔箱論壇燕麥片         50公克
+ u" v5 C5 F0 Z, ~* `公仔箱論壇西芹         10公克! a* k' S, |: N
洋蔥         20公克( N* ]: y9 R3 R% C5 V: e" F
奶油         1大匙
2 b. ~8 m% h/ `. B雜糧麵包         1顆公仔箱論壇, I7 J7 N& o: g# i  P
tvb now,tvbnow,bttvb: |, D" L5 Q. a2 q7 |* @9 G" K# \
【調 味 料】
' Z2 f5 F! g& r; `5 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
2 Q9 F( g( {4 `, Z9 S2 Y7 M7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
" ~: L2 c0 }8 |4 B) s. }' m3 h4 O4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B& a; K  U# }8 h0 v* g  D/ I
【做　 法】公仔箱論壇3 a8 H% e: _1 @( O
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 F9 p) {  l, q. Y$ c& @8 h  M1 ?2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。www.tvboxnow.com  n2 B8 d% H" Y, ^1 I  B& g
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
, c6 j8 X, d+ i' J4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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1 r. C  S& d8 [8 F2 o; ^# Twww.tvboxnow.com芋香濃湯
, B9 M3 F9 l$ C, f) D6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www.tvboxnow.com5 N! i9 {. N6 n
芋頭         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l( r/ [  Q; b9 P8 |  j, `
西芹         10公克
" z9 b  A+ Y* a# J. B3 a公仔箱論壇洋蔥         20公克
; e2 }) f1 h; W奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e+ ^! }7 S  w! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q! }5 M0 W$ @- d
【調 味 料】公仔箱論壇3 |% z  a! g6 \. F6 W2 R- ^
雞粉         1/4小匙& u( X9 J4 _( j* l' y0 x' I3 O# i
雞高湯         400㏄
% s: t9 U+ i( T8 }1 }( u動物性鮮奶油         50㏄
% s1 g; E5 w# k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 o$ g2 b9 d
【做　 法】
, g6 e, O' K  E2 a4 i& K( s( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
: J: D) s" [% A- ]+ K/ x0 x3 ~' otvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。www.tvboxnow.com. f' b* C2 {1 w* D$ q" f& C
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
1 j+ E5 E, V0 r4 a# X6 X" o# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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; m  U+ B. I0 e) cwww.tvboxnow.com青蒜馬鈴薯濃湯www.tvboxnow.com. [' w8 l$ U1 A. D; ]- K
【材　 料】
' e. J# d. p& T9 j$ xwww.tvboxnow.com蒜苗         20公克
6 \& |5 l1 p" ^4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         5顆* t( c! ]1 Q* t; w( A4 e  _
西芹         20公克
9 n5 w% W0 t$ ?, z$ {  J% i公仔箱論壇馬鈴薯         100公克公仔箱論壇. Z8 i) f2 ~0 Q1 s
洋蔥         20公克
, A# Z% i9 {5 j奶油         1大匙www.tvboxnow.com* _. p  y; c# @

0 B2 }; Z* F6 @  `1 b9 Q, hwww.tvboxnow.com【調 味 料】, s8 Y0 i) g4 s
雞粉         1/4小匙
- C3 g0 Y! T) n# R1 I( M" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 c/ k' X: E( D; V, I
動物性鮮奶油         10㏄
: [: k  g8 F5 X) z' l3 N2 g公仔箱論壇
/ `: Y( u# Y; o4 A$ c8 Y' B【做　 法】
# u5 l: ~7 G- N6 q- I7 O+ Mwww.tvboxnow.com1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
- r0 K" n; J1 E+ Dtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。公仔箱論壇/ \  N% [: m% \+ u, V0 C' [
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇; e3 F2 h6 i6 f
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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" j$ h  S! Q$ G雙色花椰菜濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @  t6 [" ~3 ?& k( a- L$ `
【材　 料】
0 b' z6 V% w- V- ^7 n青花菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( k4 z9 E: H. }. [1 j4 v9 Z
白花椰菜         50公克
0 D  j; D) W. e( D4 c4 N' C/ Lwww.tvboxnow.com西芹塊         40公克
9 B# G, \. f9 A+ n( S9 Atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ ]2 R) X/ p7 l9 O  {2 \) j
洋蔥塊         40公克
9 p2 V( {, Z4 [, |: h* T$ bwww.tvboxnow.com奶油         2大匙
2 L9 X, `; E. G) y7 ]7 X: u& R$ Jwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l7 g6 ]/ s/ k$ B8 A( i
【調 味 料】
4 x8 a. k' B& c7 Z公仔箱論壇雞粉         1/2小匙
  _; E& L0 H+ ^雞高湯         600㏄
, a, Q/ o7 O, @9 Vtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         100㏄
2 Q9 Y" r& W/ pwww.tvboxnow.com- E! @1 u3 Z0 x% ~* L# {2 X
【做　 法】/ @; L- Z2 W3 o8 O1 p% ]# y
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇1 j; [6 V: p( q
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
$ F0 K/ Q# R" `% }( p3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
" V, Z) d/ t* W# x4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。4 p! F$ u( @: x: B
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y) Y. h2 v/ [1 d6 J1 n* t
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。www.tvboxnow.com" Q5 s0 u; N+ e& v
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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: b1 Z% }! m3 E, d) {$ J: V- {: b
洋蔥起司濃湯
* t! A) J1 u0 ~1 q) k【材　 料】7 g/ w. c7 Z6 c: ^8 o4 @1 I
洋蔥         100公克. y) t4 ?* F, j" P
土司麵包         1片
# B4 c) g' N8 q4 W& Itvb now,tvbnow,bttvb起司絲         1大匙
+ N& J4 A! y; c2 jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
1 g. L) B0 @3 `- C& E' k) f6 a0 v, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d) N0 q/ e7 `1 Z, T
【調 味 料】
2 [; b1 q( }+ x' a& ~& Wwww.tvboxnow.com起司粉         1大匙公仔箱論壇: a2 u& J7 O! |
紅酒         50㏄
3 |) r% X* a: y0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄7 i% \6 \5 k( a
$ n4 X1 ~! d$ C4 t
【做　 法】
) I1 q& g) }0 \1.洋蔥去皮切絲；備用。
- |$ ?( b' O2 F. B0 b2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
: ?: ~. u' T. d( K  y* h6 B$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
+ p( a* b* ]/ X) j" Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  ?% D; x% o0 R' ?; M
奶油西芹濃湯
( @6 U; O6 i- ?/ c  K- V公仔箱論壇【材　 料】
( s8 l8 o8 I/ b  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         50公克
5 f4 a& F! n7 F3 W. D. H7 j+ ftvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         20公克2 v; F' o: @) L* [% i
西芹塊         200公克
1 e7 G4 q6 {, J! v0 }5 w  O- g4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         30公克
5 J- g! {6 k! U4 itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n: l" n( B0 ?- M" w
奶油         1大匙+ O  v" y0 k: |% l8 F+ S0 p0 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 L) _$ ?& c$ Z  q9 ^
【調 味 料】
: {; K& G" |# D  ]5 d+ s5 N雞粉         1/4小匙公仔箱論壇5 q8 s" E- N  P1 |5 Y. m+ M# |
動物性鮮奶油         50㏄( D) c# D2 ^4 X+ }" @
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y( V0 ~, }: T  y. @

8 l' I; D! c. z4 r& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' b+ i/ v/ ^; w1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
% d. @: ^& C% \! u2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。% B+ E# e7 i1 t# S* ?/ E
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。; C6 y: V4 U! e, q2 U  x6 D
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
% H: e& O- t! a公仔箱論壇5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]" v6 U3 v+ m' Q/ C0 \
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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- Z" a; H: @0 t- O. S2 @! x! p, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔濃湯
+ b$ J- T1 f& a. y, A. w【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c- l1 D9 |9 b' f  H4 B( U! I
紅蘿蔔         200公克
/ {9 p/ _# m6 U* u' n; I+ M+ q9 wwww.tvboxnow.com西芹         10公克
+ ]( L  {0 Y2 O. e5 a  r1 ]8 t馬鈴薯         20公克
9 v# `6 x- O1 `) ^' c2 o洋蔥         20公克
- Y, z; t! E' {! x: Y橄欖油         1大匙公仔箱論壇3 T+ Q! Y( N* e
3 s3 s, z5 c7 S
【調 味 料】
  [) M( ^! \% w- W7 f: v雞粉         1/4小匙$ v6 r0 |' q4 M
動物性鮮奶油         10㏄8 a5 K! w! L1 M7 w- u6 s
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z. n# B. q1 P; d, D( Z0 A& `1 L2 i

3 L8 G$ o, H, G* n1 ?0 t【做　 法】
" M0 J+ r' @: Z% gtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
' w8 t9 u0 \  j; _) W公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
% s8 A1 G4 V. w6 U2 w; n5 Q. i, K3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb( x% e2 V' n* X3 ]* t/ ?
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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  t6 Z0 `# K" O3 Y$ d7 O# a0 _! Z6 A/ zwww.tvboxnow.com青豆濃湯
1 A7 f1 J3 ^+ d8 o【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y& z# e& B6 `# v
青豆仁         80公克
/ ]* \& c, @+ V# k9 etvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
2 Z$ Q# V- J& r+ O5 ]: A& S2 [tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克www.tvboxnow.com6 D. }) \; O- A5 K. w8 t
洋蔥         10公克; V! e7 N4 U* b$ T, l- F5 ]% n5 \
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |1 T- ^7 g# F. A* Y0 u

) m3 F% G( l6 d/ _【調 味 料】公仔箱論壇9 h! S# ]# t, l$ m) H- ?2 N6 X
鹽         1/4小匙
% M& d2 `. W: ]( H1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 M! \) e/ n$ d3 g( E7 J5 V
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 a7 J( _$ {8 C* u# z0 ^
www.tvboxnow.com$ e: }3 u3 k+ g1 ~: J; {
【做　 法】
( \( I1 V3 f4 o. S4 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u1 f& F# @- I% y) _
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇2 j- ]- X0 _# }( K' a  y
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
$ f1 y  E+ K; m& B9 nwww.tvboxnow.com4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
7 \. Y) o  K. \2 M5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 D( T) M; i  l) d) I
蕃茄濃湯公仔箱論壇/ ~' A4 G; Y( o! X/ a+ s% ~( f
【材　 料】www.tvboxnow.com0 ~8 r& u) _) V9 C& \% }
蕃茄         200公克
9 p5 P9 ?) w* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         10公克
" o5 A* {/ }% m) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 Z6 w; R& J3 r
洋蔥塊         10公克# H7 K  O# J: `9 _
奶油         1大匙公仔箱論壇) u3 [( E9 |7 \% N4 |
百里香         1/4小匙
1 m, J' E2 ?( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |+ ^4 `# C$ X& h- L
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; Q6 n2 K& S( \$ @3 K5 d6 H
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~" T$ b/ u" A; P8 [9 V. T
雞高湯         400㏄
2 Y; t- h# R' @, ^! j7 Z2 gwww.tvboxnow.com蕃茄糊         1大匙
0 k$ d# a. A1 j* V- btvb now,tvbnow,bttvb
9 B, p# O! g: \" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 W( |: p5 o- r- B7 J
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。1 A+ @& I) d1 V4 M
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
; {1 B3 T0 b; z( j$ E- Ytvb now,tvbnow,bttvb3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。6 n  W# I( U9 P! ?9 C/ o( C
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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7 E4 j$ p2 z, O% b法式蕃茄海鮮湯www.tvboxnow.com, f. l& v! P5 v& z4 X
【材　 料】公仔箱論壇2 L: P7 B4 B+ O7 Y- I; |
A.蛤蜊         3顆
7 M1 ]- A& B% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1顆tvb now,tvbnow,bttvb: o" I8 Y" A; C( H1 {  v6 f
干貝         1顆
% B9 c* }$ {6 q  U0 ?www.tvboxnow.com明蝦         1尾公仔箱論壇6 K7 u0 [! a* O. g. R: C
花枝         2小片% }) \9 B, v6 m& a4 C" a& e
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
6 A, l1 ?+ [& e橄欖油         10㏄公仔箱論壇' i+ D* Q* l! q8 n+ d$ N
白酒         15㏄公仔箱論壇# |- x0 O7 W/ J$ }1 k1 E0 S
高湯         250㏄公仔箱論壇7 Z7 O7 K" J5 `0 y) n& [, K6 k2 Z5 U5 q
; g5 m' r6 [6 ~* |# O' R" c8 Z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x/ m4 D. f0 N8 x- \! O, T7 H
新鮮百里香         2支, w" Y$ F6 h% H( }0 O  f" Z9 {
新鮮月桂葉         1片公仔箱論壇2 l1 O: K3 [; J9 A1 t4 Y7 j) Q
鹽         適量
! C3 J% E. [$ Q6 m胡椒粉         適量
" }& T; k! E1 ], P' M4 N- H; p
6 h" f% {6 J8 I+ I; fwww.tvboxnow.com【做　 法】/ k1 N/ E/ O; w
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。( w$ S/ \/ u; ]- j+ C, b+ `
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
. i4 A* t& y( a7 w8 R, P公仔箱論壇3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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* B( [/ `" E  W6 g  Nwww.tvboxnow.com洋芋南瓜湯        
9 q5 V9 o. x& Q# I6 h公仔箱論壇【材　 料】
& @% }1 [4 v7 {! Y- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         45公克( _% O. n6 ]2 o0 z' q" D+ N- a/ i
香葉         3片公仔箱論壇/ d; q7 v3 p7 T8 D6 d' T6 f
蒜頭         35公克www.tvboxnow.com8 c0 k8 t6 Q+ f6 h0 ?. b  |
洋芋         300公克
& n" E, d+ |' P# l; y南瓜         200公克
3 Z6 ^5 C( b1 j7 K6 D鮮奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E! V6 m- R6 X, V" T1 v: T

0 Q4 i7 s. |# P公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \' j% {0 L" S6 y" o3 f, H8 q
原味高湯         3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |: F, u2 C7 p+ n7 f8 E
鮮雞晶         1/2小匙www.tvboxnow.com7 `! H7 _9 i6 Q4 H' v9 O9 @) |) W* F0 W
黑胡椒         5公克
! |3 x* `  \) }8 L0 Y  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         25公克
  m. H" V' c. J8 c公仔箱論壇水         500cc
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9 }- c( y+ y' k0 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇6 {, A7 u, ?3 p& Z; Z# B
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
0 g/ R% M3 s* r2 d/ j, g# m& L3 O- Utvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
. ~# M/ p5 s1 Owww.tvboxnow.com3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。# t2 _6 d  K5 u! t
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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- B* R5 F# U& B  dtvb now,tvbnow,bttvb酥皮濃湯(2)        
6 S) ?/ x6 T8 i: M2 ^www.tvboxnow.com【材　 料】
5 j6 A- s* e' V# Swww.tvboxnow.com洋葱         1/3個
: {+ U/ E8 K/ R+ u+ \/ u) G7 Ftvb now,tvbnow,bttvb培根         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X: N, k. A: d
蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \" ]* m; p2 G* k8 C+ G
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) w' Z: ]4 u, P- M8 m
玉米粒         80公克) w/ u  P; L1 z* U# O  W- z: w
麵粉         40公克
" ~/ S( o  i% \, N" m% `9 b奶油         40公克
+ i  i+ d/ s, [, m酥皮         4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v4 d2 J2 p! z
蛋液         適量" g* h+ X3 i3 M. I3 f
黑芝麻         少許
8 T3 |1 N9 A, k7 N2 f. j( K9 R2 \  u8 P# H$ y( d2 I$ b8 ]
【調 味 料】' e# l, K1 P, a( S8 f: a2 J' q9 _
鹽         適量
) `( D0 g4 a  }3 L8 K+ R白砂糖         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O1 r1 v, ?8 _8 N' z1 r+ z
牛奶         500㏄www.tvboxnow.com, e* B  Z+ y0 ?- a
高湯         500㏄www.tvboxnow.com  D: g6 M7 X# p7 A
鮮奶油         2大匙% r" ?; q! W1 u6 M# R( M
9 }1 H# K, s, M+ r
【做　 法】
& E2 h' G9 ]0 K2 L) Z& j! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
: \" t( S8 W7 a, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
$ z5 `3 V1 D7 P: x4 h: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 v4 K# ?$ B% V7 _: T/ U1 Q: L
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。* }+ Z' t+ q$ ~) ~
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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/ Q  u7 _% @- {% f/ zwww.tvboxnow.com酥皮海鮮濃湯         8 D$ h4 w9 U3 C5 \5 y# V. |0 K0 s. Y
【材　 料】
4 v* R+ r* g+ Z1 B: ~* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克www.tvboxnow.com* |& r' M0 j$ I! K
大蒜         30公克公仔箱論壇, M. M2 v/ d7 c% j+ P# x+ P* l, O
月桂葉         1片
. A2 M  V8 L; w2 h6 g2 ?tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1/2個; ?+ L- h$ ^0 n  a, q. r
蝦仁         3隻tvb now,tvbnow,bttvb: U8 ^) t( f. u; C+ N
魚肉         30公克
& O0 [3 c& M6 w- ^5 g( _! A+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         30公克
2 N% L; |6 c4 H, b3 k. ~& M2 I4 c) ~/ K低筋麵粉         1大匙
3 }3 E; i  {' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500cc
6 v* R* k9 z/ T% L& z$ U+ _# H公仔箱論壇酥皮         1張! d; a* O2 w4 s  n9 L
白芝麻         少許
8 l. P8 @% l8 P* R2 v9 }
* y6 N- L% y  b) D# t) W; Q6 L' Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ L- K' B% H5 R# R, C4 r2 k% t, L* ~公仔箱論壇奶油         30公克
1 B( Z# K% a7 h8 R- l公仔箱論壇鮮奶         100cc
. f7 n  m9 l, s6 Kwww.tvboxnow.com鹽         少許
' m; j2 ~  [7 R# F1 r公仔箱論壇糖         少許
- W- I2 a; N; d2 S9 y; l: ?tvb now,tvbnow,bttvb
) C6 A# J+ r6 N' v【做　 法】
7 {# g2 m3 f$ y- b1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
: h( z/ ?  G, G4 D! U$ Q公仔箱論壇2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
# o* _1 i$ }* A; r# c- u1 o. i3 o3 V2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
5 d3 {  }& ~4 @6 f; z" @) m7 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
3 c+ q. y7 n" }, o2 Y0 Nwww.tvboxnow.com5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z9 X) v3 Q  J7 h8 ]9 R2 u4 Q+ |
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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0 t  e6 p0 W+ x公仔箱論壇鮮蚵濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N' s' m9 p4 H  A/ D+ ]
【材　 料】www.tvboxnow.com5 ^! O2 p8 o8 S9 {. Z4 a
鮮蚵         150公克& ]- L8 I9 k& l( F9 g8 [2 o! p3 w
洋蔥         50公克- y4 q- q" P: _, j+ K  m: H0 n* o* C1 S
洋菇         50公克- Z- }8 ]1 `. U
馬鈴薯         60公克: k4 _( _  A3 F8 }5 U; W
胡蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 \- j  M5 R" x$ ^% C
奶油         20公克
, L* \( W5 C  o7 [+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         2大匙
- W( {/ |9 F( w0 g4 R; Z( rwww.tvboxnow.com鮮奶油         1大匙
' r! y9 j3 v* ^水         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb. g( g& X0 p. a1 \
tvb now,tvbnow,bttvb6 D0 E3 @) t7 S7 Y6 S: b& g' N: p
【做　 法】
3 M$ n7 G, P5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
5 E0 b8 a# |! l' V3 s3 Gtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。  m! a% }& M7 e! h, H) L5 O; a0 D* }3 [
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。8 `+ v" t  R) Z, g( |/ T' V2 Y- U
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。