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La Soupe 湯, L; W5 ?: D/ ?& m

% m. t; A+ @3 t" y& itvb now,tvbnow,bttvb5 B7 ~, Z" }* o& {
$ [! S' C: D) v4 H2 b2 Q
海鮮酥皮濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m6 V: G6 A- h: A: m( V  [7 V$ d9 u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% ~% ~$ W5 ^9 b1 [' \. {
酥皮         1片
. c, ]2 f7 a8 l# G1 m. K  ~www.tvboxnow.com玉米濃湯         500㏄
# a! I+ t0 z* s6 @6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
9 K" U9 h) Q2 f6 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾
- l  e: a* Y4 ]/ f; \. q魚片         30公克$ ?- `5 n! I) b% K' z
透抽片         20公克
( f$ W/ C4 y5 q  l# {9 D/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com" c# f# q& ~& p( b0 Q' {' P
【調 味 料】& @) Z, W7 |7 @% j
粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇! i  j5 v& U" K- N! s6 u7 V

( |7 a5 i, {/ F0 d$ Q【做　 法】7 x# c( a% X" c
1.烤箱先預熱至150℃備用。
5 o7 E: R- c8 P4 S8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
  h2 _" I# J+ [, F1 d公仔箱論壇3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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/ o1 `$ U! s( g& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大麥濃湯麵包盅
9 R1 m; i4 Y. \$ O$ L/ }【材　 料】" T: \  D: S# F, B5 \: ?) s/ u% C
燕麥片         50公克www.tvboxnow.com& G7 O' Z# g3 e9 j$ V; |6 T
西芹         10公克0 ~7 o" m7 L9 q7 F
洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ \: M3 k& ]/ k( J5 E" U
奶油         1大匙www.tvboxnow.com4 h* {$ M# D: R0 F1 S3 T3 E  l1 l- E
雜糧麵包         1顆公仔箱論壇! c2 H* _8 G3 t7 q
& y5 F6 b$ H( y) b
【調 味 料】公仔箱論壇. g0 O' J" s0 ]$ g, |* \: M
雞粉         1/4小匙
; v9 B; G; ]" u# C, r雞高湯         500㏄www.tvboxnow.com& t& T6 e% d% {! P+ o

% k% j, H) D: A, ]/ m! E! J4 lwww.tvboxnow.com【做　 法】
. O- ]* _% F; E5 p8 n5 ]1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
: E2 N, H+ A( t+ x: @& D9 z( B8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
( H; [1 N) h+ ?* V' m% Jwww.tvboxnow.com3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
4 l4 d7 G4 z" t- b4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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& z  I, E* R$ h# N7 }+ `: O芋香濃湯
" t( }1 d) e2 [" ?3 D, o) D【材　 料】
$ v; q* Z0 {9 l# Ywww.tvboxnow.com芋頭         200公克
( ~7 Q- W/ C! A1 s: E, ]西芹         10公克
7 J# H- b# \& E3 u* rtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克& h) ?( ]% f" ?6 e) s) M
奶油         1大匙www.tvboxnow.com/ W0 ?$ g- k, g" b
www.tvboxnow.com, ^: P: Z6 d: C, q" ]' G
【調 味 料】
5 e) w; M# R+ X7 E2 k雞粉         1/4小匙* q# {4 }; l/ E8 F
雞高湯         400㏄
# F0 |$ X2 b- r( n9 y公仔箱論壇動物性鮮奶油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 R6 j" ?6 l+ S0 b/ A6 n. G2 o

$ e2 O3 _/ M7 I% q1 I& i公仔箱論壇【做　 法】
5 y% k& f9 a! P- J# H公仔箱論壇1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。% K$ q' R! T. G: }* {+ R" j
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 y$ g; b8 m5 f; [# G3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
7 @4 Q' B( `$ u8 u0 c/ uwww.tvboxnow.com4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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( [- U& t. r6 `" \4 o
青蒜馬鈴薯濃湯tvb now,tvbnow,bttvb9 I4 h% I3 Y6 J& O& n/ A
【材　 料】
& o. V  G8 Y- k- M9 k6 A! h9 d1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克
/ N# d9 j' R1 j( W, R- O/ X蒜頭         5顆, X2 @2 g9 t7 n; j2 w( |  N
西芹         20公克
6 Y3 N6 }# |3 }- }$ x馬鈴薯         100公克
0 `9 L! h3 o' S2 o5 \www.tvboxnow.com洋蔥         20公克
. R4 {! j( A4 K# v) h, N# D; o1 y公仔箱論壇奶油         1大匙www.tvboxnow.com5 I% b0 E5 N. Z

* C- E, S( _/ \3 K" F公仔箱論壇【調 味 料】
  _! |3 W/ F* \; y0 E雞粉         1/4小匙
) W+ R! s1 `( H* G  _; f0 ~$ c公仔箱論壇雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. Z" T9 E+ J3 }# Z1 v
動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇0 G6 O8 A) X; W0 E. ]! ?
, a! r" v( V5 n6 c2 Y; Q6 f  V
【做　 法】
& B/ O5 Z2 u- c3 ?6 v# c9 F/ ]公仔箱論壇1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
, {2 o7 D) e7 \  Y% w公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
# G3 `( z+ O8 x, g8 a( O3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇6 T4 k% Z2 _4 t( y: ]! C  S
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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0 S5 n0 y4 c  \) |( n2 P雙色花椰菜濃湯( Q- d* ~) n* i6 a7 |+ W- b, x9 \
【材　 料】5 n0 B2 W' k3 c
青花菜         100公克' L& V' N7 b6 i6 }/ M
白花椰菜         50公克
) C5 u& o& J5 W2 |% C2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb6 S* v' q# S8 h5 y1 |  Q6 L# M
馬鈴薯塊         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P. T4 o+ f" \/ O
洋蔥塊         40公克公仔箱論壇1 T: d. r% a7 E' {" ^8 L& m- }
奶油         2大匙
% [. H! x: V7 x! {" H2 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K+ p8 o8 s7 g6 C; O1 }
【調 味 料】
1 F+ L0 P; j6 B7 }! G$ l7 M$ d7 Y: b- G雞粉         1/2小匙
9 {$ H! E. E" \) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         600㏄
7 r, S/ h1 A0 {8 ^: C2 C9 K  l8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B- N! O: N, Z

2 [8 b: b8 q: v4 p' H: F/ B【做　 法】
/ \+ {1 Q' E1 D, N- t- v# Y1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇% ?# v: j) @) ?
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
" J1 q4 C' b, k2 N+ K& I9 G0 _tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
% D4 Y! @- {- Y# E$ ?! C5 h4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb% e5 ?" R" X3 Z8 U% S0 ?
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
" Z9 _' P4 ~, }* m% K6 A  Y  |公仔箱論壇6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
; _& J2 B# b+ @  L) }tvb now,tvbnow,bttvb7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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www.tvboxnow.com+ X1 k  h  ^* u% g3 y
洋蔥起司濃湯
- f. t2 E: v& y% t% B  ^0 ]www.tvboxnow.com【材　 料】
" \7 b/ I. P; [7 q, {8 h; ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 V% i( k& E1 ]  `9 W
土司麵包         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M2 V7 i9 O* l+ J; d& S7 y  Z
起司絲         1大匙0 {/ a6 M1 [  C# ?. [# L  g
麵粉         1大匙www.tvboxnow.com& y) n0 k! h, z0 s* w

, [2 L) E, [$ L; g' J【調 味 料】
) h6 w, \0 P( ~tvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M+ B8 O% Q$ J3 A" Z6 w! w
紅酒         50㏄
$ D% v, s5 O3 k公仔箱論壇雞高湯         500㏄1 [) r. `) {+ R5 G2 |8 y5 U
/ b  i3 R3 Y3 k1 z) }. y6 C
【做　 法】
6 q9 v' ]3 n; `5 c! Y% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥去皮切絲；備用。公仔箱論壇. }5 w4 H6 e; d- Y  m  ?
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。公仔箱論壇. x6 W! ]" s. n, ~
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
( r9 {5 t# l' G/ j0 }公仔箱論壇4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇: s4 Z8 Q& K: Q# W9 V
奶油西芹濃湯
5 g6 r* j" h. J* V, P1 P; v公仔箱論壇【材　 料】
( Q4 f+ v, Q+ B6 g$ J雞胸肉片         50公克
& {# S; n# ?( ]# J% }- Q公仔箱論壇蝦仁         20公克www.tvboxnow.com$ L1 ?- a) o; R& C
西芹塊         200公克- ]9 k  p9 Q: s- [9 S$ Y
洋蔥塊         30公克
% b; ]3 ~: s' a; q2 N- d3 o馬鈴薯塊         100公克( Y  A& g$ C! p6 A0 o+ M, B! J
奶油         1大匙
* `- L3 F$ ]6 f# u0 S公仔箱論壇. z2 }  M, K6 d4 m
【調 味 料】
: C+ ?- P8 V+ `# V6 W雞粉         1/4小匙
' i' B1 z; x6 T3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄
9 w# r7 H5 q+ J' o' U雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?/ d( }" a" C. A( T

% k; f$ l$ F9 I# {) P' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】, f+ P8 T7 [0 b! w( F- }* X* y
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。- U1 w9 w+ m3 Q/ R8 J$ l: |, X
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
0 |7 J+ L! s+ w: g  M9 b$ `tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。公仔箱論壇8 p/ ?! q+ O2 ?: @; s
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
/ h1 H- R( A7 u5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。www.tvboxnow.com; W" M! w1 j4 M1 X' R# F' Z: p
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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www.tvboxnow.com1 S) E, N* L+ N" ]- F( V2 a$ a0 H+ ~1 Q
紅蘿蔔濃湯
- k0 e" ?6 p+ ^: vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |& s$ {- _) C3 y3 y1 \. @
紅蘿蔔         200公克
2 B# j% {* l! ?# j# R: C: Htvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
" E5 X* m/ R- E8 I2 M. h7 Qwww.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克
" p9 P) U. {1 z6 T* l# M公仔箱論壇洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G) M  L" W! n& n* M+ z) e4 ]" h
橄欖油         1大匙
0 o" Y! Y! W# z2 H
% v/ e9 M4 ]" Z/ I, g& ]【調 味 料】
7 g/ R3 R; k9 ?5 ?6 }" D# mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 A% }6 G: d% b6 }
動物性鮮奶油         10㏄1 j8 Y1 ]  Y3 D9 z6 Y  O
雞高湯         400㏄www.tvboxnow.com( [7 v+ F) J/ F' K5 p% `$ K9 l; J

4 f7 d4 a& n8 z- W0 X1 Y公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇( V9 m% J7 Y& T! a5 p2 v5 ?& c  g' J
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 ?. p% U% o2 @2 t  H2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb1 R# Z, s- L/ Q7 u/ q
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
+ X- x. |4 T( W* j0 mwww.tvboxnow.com4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 C9 K6 P; s7 z% a2 r
青豆濃湯
2 B3 p" E9 }; V  q) o$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 ?. ^1 D2 b6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         80公克& u( G. w$ M# u- x
西芹         10公克
) V/ l. A! C# L6 d8 t2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克
! p$ p9 I1 C" W9 Z+ \& g/ a# Owww.tvboxnow.com洋蔥         10公克www.tvboxnow.com5 m3 |) X( P$ y: e/ |4 ^( f
奶油         1大匙
7 X% V0 e- C  c  m: O公仔箱論壇9 b5 s1 P2 Z* z, F
【調 味 料】0 n" G2 s" W. x1 l+ O- d* H
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 ^3 F  s6 e! Y
動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇9 a) P7 L8 r% P; `7 _) J
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 }5 R5 }( g# L9 {& m8 |

& D) r5 }: w' U" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 H5 ]" s7 t  v3 j& {9 h% W6 g& _4 Lwww.tvboxnow.com1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
+ O: y2 N. ^% ]6 S. s/ M0 N7 p: i公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 g% U" j5 y2 W! U* d2 m$ ]- L3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
( G# i5 D$ o& Z" W4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇+ Q. ]9 N, S6 J7 X1 q  L+ a! ]! x
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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) A# n' X0 I4 d公仔箱論壇蕃茄濃湯# E; W2 {" _% y
【材　 料】
- @' \0 i; T4 H9 f. K: Y' [# x; T+ Z蕃茄         200公克www.tvboxnow.com6 [. w- i) s1 T1 h; e3 f
西芹塊         10公克
/ l- O* e' f" n/ }- B1 W馬鈴薯塊         50公克tvb now,tvbnow,bttvb; k! h& L; @. {% A1 r7 Q
洋蔥塊         10公克
# a5 a3 z# Y  W, z5 W. m公仔箱論壇奶油         1大匙/ q4 o$ G% o% T1 S
百里香         1/4小匙! t1 Z1 O9 `4 [1 I' }) u; C  I

6 X# i/ E' R! X; Y2 {+ h% F8 k2 qwww.tvboxnow.com【調 味 料】
- g( b  f' L- Y5 _" A8 ~雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' i* p3 c0 E! \/ [: M
雞高湯         400㏄
7 h7 a/ e' B* S% h4 S% T9 ?0 t% o$ e2 A蕃茄糊         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x2 I1 w( v6 }; q* {
www.tvboxnow.com) g- r- ]; L6 \( s  v' D5 Y
【做　 法】公仔箱論壇( }0 }$ k9 J9 Z1 Q$ G5 A; N- g$ q3 q
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。www.tvboxnow.com, Z4 ?& _$ k8 R1 L( E0 W
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
, s3 _8 {6 o, ~' ]6 v. D4 G9 stvb now,tvbnow,bttvb3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
: E, u6 P2 W3 B% N  E( R4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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! z4 [/ M) \5 T0 vtvb now,tvbnow,bttvb法式蕃茄海鮮湯
4 w- z0 J5 i5 V【材　 料】
, Y( ^# s6 {+ |, t' N" U) ?www.tvboxnow.comA.蛤蜊         3顆
5 @% Q. D/ c* q+ q6 kwww.tvboxnow.com淡菜         1顆
& N/ c1 s$ ?4 `干貝         1顆
" O7 l7 O* v$ t! F+ \3 r0 G8 q$ M2 i明蝦         1尾; d3 o/ j8 x. O: U: Y
花枝         2小片: n! Q! ]$ M, o: P& g
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
' {' z! N. t8 \9 e* K. L橄欖油         10㏄0 E7 [' i- i7 M3 z
白酒         15㏄
5 |( Z. }; _+ g; {+ a3 p, A3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         250㏄
& n" a0 w" G: @0 d: n
. p) o1 q) n( m) V* A% b' i公仔箱論壇【調 味 料】
3 `1 _" \8 V% S& K9 Y/ w& B8 y5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香         2支
- A1 [+ K. E, z. w) e. m6 b) P4 h新鮮月桂葉         1片
) `3 b; X: ^& ^$ q6 X. G鹽         適量3 k. c8 @. K% r* p, c
胡椒粉         適量公仔箱論壇( V/ y0 M* z/ S+ r/ @

7 P" ]: S- }0 O8 I1 U9 B# t+ G公仔箱論壇【做　 法】, N2 e- f* }$ O# n: z) D
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' X4 ^7 H  T$ H
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
) w5 x/ G+ k% r& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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洋芋南瓜湯         6 R& x( t# J+ R$ Y: c) u
【材　 料】
7 D) ]" t( X$ k; a  f/ t" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         45公克
9 @; r0 l6 C3 o& n) [6 @1 l公仔箱論壇香葉         3片tvb now,tvbnow,bttvb& i8 [' r/ S# N, }9 u' ], W
蒜頭         35公克$ T% W* ]. C' t* c( S* K
洋芋         300公克www.tvboxnow.com5 ]: |  [- C; X* V) s
南瓜         200公克- j9 Y8 J' P7 E" y7 w: s& |: W7 w. R
鮮奶油         適量8 d2 g, E9 f& _$ B# n" s

% v2 z# @: j% ]+ {6 I9 P# {6 B: Y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( q' i/ L  {* T# b. Y, d, a: J0 w3 T
原味高湯         3罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O: I6 u. m. T2 q' G7 v& ]) [
鮮雞晶         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D& x+ x% r' r" B
黑胡椒         5公克
3 O) T, s  N* {- j- z: K公仔箱論壇糖         25公克
4 @* N) g# ?1 Z1 Z0 i) ]7 Q- Swww.tvboxnow.com水         500cc
: l! T6 u6 y5 E- ?: y0 F$ K& A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& l! C3 U4 ^! a- g2 z3 i8 b
【做　 法】. U+ D1 `; z% v% d. t3 i
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。公仔箱論壇! `4 @! |6 i0 o" a
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。tvb now,tvbnow,bttvb3 g+ A7 s2 H  k. v
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
# C" u( J; P% ~# G" W4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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公仔箱論壇+ w2 u+ E* Y$ f, b
酥皮濃湯(2)        
! @4 s9 [) b8 r% V& d9 k  U0 _公仔箱論壇【材　 料】+ l. f+ [' `# u; e& H
洋葱         1/3個公仔箱論壇. z! T/ g# L; D
培根         3片
' W. L% T2 z5 v  A% otvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \2 p9 [% G, p2 L4 A
蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T. t$ y) O; o3 ]
玉米粒         80公克
, |) g0 N+ H9 G" B- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40公克) E, ^- o2 j* y
奶油         40公克
: d/ G; L( Q6 h& ?, A酥皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb, z8 `3 c* s7 T$ r" M) m- S
蛋液         適量
$ G  V5 ~7 S3 W2 S7 c; k9 Nwww.tvboxnow.com黑芝麻         少許
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# W7 M# F5 f5 E% y" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 S, ~) _# i! r鹽         適量
* s  K% p) w$ W6 C9 [2 B5 Awww.tvboxnow.com白砂糖         適量/ G6 `! S0 F, k7 r
牛奶         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q" A3 E& ]/ E' Q: r* v6 h
高湯         500㏄
8 j- J  F8 }, Z! Y; g  M/ X7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙. B0 J+ I6 E1 T3 E

2 i6 s/ v# H! `0 |$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 G- A7 n$ b) d8 C4 _9 Q. K5 F$ N5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
; ?0 J* N: c( k公仔箱論壇2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。4 L2 G8 `5 f) T3 O; x" M8 p
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
% z/ Y5 p, e8 j% b  Rwww.tvboxnow.com4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。tvb now,tvbnow,bttvb  V% w6 G% W; N# X% t/ r
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
) \, e$ W% h! Z9 h9 N5 h1 S9 kwww.tvboxnow.com【材　 料】
3 F9 g4 j4 }+ \+ m$ }" u5 H' }www.tvboxnow.com洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. H# n( A- J2 k+ ~
大蒜         30公克8 w* \  i3 b; H2 c! w. ^
月桂葉         1片www.tvboxnow.com5 f; g- w7 n- u# ^$ Y
馬鈴薯         1/2個
/ {, Q0 B  P1 B8 ]) [) \8 z% t蝦仁         3隻! L: k0 g% w* F& f% S
魚肉         30公克
) t2 O8 {6 H' L5 V% A6 Dtvb now,tvbnow,bttvb透抽         30公克
" f. K2 W7 V, N6 M5 r8 D公仔箱論壇低筋麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F' S" A) t8 a* ?, d* N: G5 s0 h. ]
高湯         500cc
7 C# f1 n! Y7 F* o$ l* [7 w: j2 |3 rtvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1張tvb now,tvbnow,bttvb6 y- R5 [7 U' B8 }- w
白芝麻         少許- L- G* X5 g7 P- C$ O) ~
$ d0 J# T- x8 M7 W  G- M& B
【調 味 料】  q8 w% C2 |& L1 ^; O
奶油         30公克' Z, @7 r7 G5 c( N2 C: r
鮮奶         100cc
! V2 I+ {) n, j$ ?" O# A% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
) _( J' J/ w" B" N糖         少許
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, F$ n5 G% w5 p* x' u* |www.tvboxnow.com【做　 法】
0 \8 s5 W, Y" t# p% D" E1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。公仔箱論壇& s) P" ^, G, n! ~, k% P: X! Z
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
0 C7 ~' d$ R: e* u5 l! X; Z, H. t: a3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H( A0 j; x. ]) J
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
1 W9 h* U" F% x7 T6 W公仔箱論壇5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。公仔箱論壇& i) m  @: h; P$ p. ^/ `2 y
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 u! u. M: ]9 R
鮮蚵濃湯        
4 s: X! _. W5 a4 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇6 c, b& r( f4 h' p2 r& }3 _( m6 D
鮮蚵         150公克
# V0 b: _  J* R6 a4 D! W0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb7 ~% N  K6 V# \) ~" U- h
洋菇         50公克
; U8 C* x) _1 N! `8 j公仔箱論壇馬鈴薯         60公克
* U5 J  D& N# u! `# h胡蘿蔔         20公克www.tvboxnow.com* z  n0 ?$ X; W) K6 i, L
奶油         20公克
2 k: r) h) ]0 T" S, B2 s/ htvb now,tvbnow,bttvb麵粉         2大匙, x3 K/ Q9 d7 c' S5 o3 c
鮮奶油         1大匙
$ ~6 A- ^. ?) M! k: X  W0 C9 u水         500㏄
9 w6 M$ A0 V* T7 B公仔箱論壇/ U% G- w0 O9 G" R( m
【做　 法】
$ W" u7 R  z" ktvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
0 j4 q+ O: m  _! S7 q2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
+ _8 H* J- \- B) \! h' L; V" stvb now,tvbnow,bttvb3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。www.tvboxnow.com* m8 R% A9 f! B4 l
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。