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馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 o; P  J2 X5 C3 |3 g
【材　 料】
+ U, j$ ?) s1 c/ ^馬鈴薯         300公克
  Z" K$ ?4 ?$ A, g* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb5 Y  T  @: [6 P8 K5 Y* {( {- k
水煮蛋         2顆. h' l4 s2 c  `( l2 p6 N
蘿美生菜         2片
1 F/ p8 x, P2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I7 w( b3 S$ R8 |, j4 `

' s% g/ R7 F  n; N( \( }( D公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 `4 k/ c/ O4 f/ R2 a7 M8 S
美奶滋         50公克
2 q: [* d; H/ K( O& n& ]# ]: [黃芥末醬         10公克
$ ]7 C8 d" L3 {. ~* A9 P. iwww.tvboxnow.com牛奶         15公克公仔箱論壇1 ^9 G+ z. F9 s& ~: V' m* h3 I$ @
公仔箱論壇+ M4 u1 u( t# ?% Q$ m% D" d- L
【做　 法】公仔箱論壇7 W$ v1 F: T5 ?. r
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。www.tvboxnow.com9 G1 g9 p: c# v. T- \6 o' {
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。8 B, `; z/ y' ]: f. |' R8 q) b+ x& F
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
! _, \6 k. M) ~/ u1 B4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
% g7 F. Q7 d; d8 E" M5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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& r3 ^6 N% J+ I7 f  U4 I2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果西芹甜沙拉公仔箱論壇, ]" |- m# ]0 ]
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ x9 u2 G: I7 \- i9 m) A
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& E- H0 A7 a2 d
蘋果         1顆
4 D; I$ w8 f. G: p  l. S! {. gtvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克" L9 D+ P  X$ r1 B3 E8 T4 T
核桃碎         10公克www.tvboxnow.com+ _, z* l" E0 u$ d* X
萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O6 R2 F) B& @' q: W3 N9 ]2 W

. G1 U% G6 z$ `% i: J; e# p) D1 ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇; [) x% m) ^! E6 N$ J' {- j8 O0 l. {
美乃滋         20公克8 R3 o/ _0 F: c: @; g
鹽         適量
( n. G3 J7 G( Z  p& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D) s# ~' D, I( X7 t7 N

5 l1 X( T1 S8 o2 T公仔箱論壇【做　 法】* E+ g; A9 a6 N( |
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l) j4 J; ?, V8 e" U+ c
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。tvb now,tvbnow,bttvb) I- Z$ n$ X0 q6 o
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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, D2 u$ N7 I/ A( D: N火腿甜珍珠沙拉
$ o5 F$ H0 E/ p4 o【材　 料】
& k. b! a& o6 C公仔箱論壇A.甜玉米粒         50公克# u* q7 p+ g. z( J
火腿丁         20公克
2 z* L0 E& Q+ }$ q9 {% r  Y# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹丁         10公克7 ]3 K$ _( a! p; |. C* ]( k7 X8 r
洋蔥碎         10公克( y1 ], \! y+ d" P" i$ G+ o$ ?
小黃瓜丁         20公克www.tvboxnow.com( C  N1 u& j) g% L, U1 z
B.大蕃茄片         2片
. o8 U% r2 I/ J/ W. ?) y6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克
  z# C* M# g* B5 r& g公仔箱論壇www.tvboxnow.com% i' t( D& u" G  N; F
【調 味 料】
2 `- Z" g& C/ K+ y* f美乃滋         50公克
7 m2 [2 H4 ~& y) c7 z9 r' G' H公仔箱論壇鹽         適量
/ `' R( y( P0 |" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
  e3 }, A0 [* S+ e  @) C' Xwww.tvboxnow.com& _- k0 h1 E6 ^
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 H* f. a0 \9 ?) ^8 p! u* G4 c
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。www.tvboxnow.com9 x( d% y. I+ y# c) f, Z
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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5 F, f" r  I; b2 ?% z' w0 K5 iwww.tvboxnow.com甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {& N+ b! O3 @7 d: {, v  j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y4 s( B" V/ m. L5 f" @2 t+ M& e
甜玉米粒         50公克
3 e6 ^% N% ]; d+ c0 @tvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆公仔箱論壇% f! o6 W6 F, c% s6 w: B
火腿丁         20公克
* D4 }" u9 @  L, j9 F/ g4 F2 ztvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克
3 M* M. O( ?0 P: a1 s# ]公仔箱論壇
5 S% x. Y. @$ F7 ^% ~- c& M4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】8 I7 |& e/ \1 q- N6 q# ^
美乃滋         15公克www.tvboxnow.com5 R* ]# Z( Y/ x
鹽         適量
- k: F: I- x( A公仔箱論壇胡椒粉         適量
5 L6 {) k6 i: L% G辣椒粉         少許
% u" R  G6 o1 L$ K& t4 @" s7 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A* N2 K! \; S5 \( T" i4 ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 J" s- g7 B2 |5 }* |; L
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。7 `4 V) K$ j1 j1 x+ A- a
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
3 z) `+ [2 p0 u& S! x4 l( p3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ {9 V& l6 k% u
馬鈴薯培根沙拉
. ?3 T) N$ y, X& S6 g6 q& @  m% Y【材　 料】' o  w4 a( z" L
馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% \$ p- c6 H) C% b3 w
培根         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 x* x5 c4 C  @" l( l" j
捲生菜         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P2 _! ?! F) w; u- F$ }
# }. b; n$ s$ }5 a( |5 N& u; t
【調 味 料】
" u: `: I6 n! T( F; gwww.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙
1 n# b, O% O% @- h: Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v2 Z2 L6 a. p, s/ J5 ?; D0 K
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ O1 W4 P$ f5 r4 ]  ^+ N
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。公仔箱論壇1 D( }  o  I6 r5 ?" V7 ~5 K  l
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。www.tvboxnow.com9 u' F: A" p! b* @
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。3 I! X7 |, E+ k& F0 Y- q, d
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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www.tvboxnow.com6 S, Y" x4 _8 ~+ K2 Q- Q$ s$ M
澄清鄉村暖沙拉公仔箱論壇. S8 d! ?" C+ i" U& D
【材　 料】, U' t, Y7 q# a, g8 W9 ?8 `
捲生菜         100公克' a  Y7 |% [8 U1 @
萵苣         150公克
  E$ S( _1 Z4 k+ B" L" l2 `: ]公仔箱論壇麵包丁         20公克
& y% s/ N& [5 L# w0 \4 e& y. Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 Y; J' h7 k, j2 D* H. q! g公仔箱論壇【調 味 料】
# w* E) N, e# e4 _) iwww.tvboxnow.com澄清奶油醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 F; x0 K7 ^+ E. R# _  w) I% x
tvb now,tvbnow,bttvb: T' P' E, D5 T
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l, h  o! c; t* D& a0 H
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。公仔箱論壇! T1 Z) j' X8 O1 y; R
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
8 A1 L" ?4 Z) y) U# w3 \【備　註】
7 d( f/ T4 m/ P1 E4 |公仔箱論壇想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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) q* Y( H  W" q7 \: B公仔箱論壇烤蕃茄沙拉
# J# |. o' e5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 Q: h  @" N% M0 U; I7 _9 t小蕃茄         300公克www.tvboxnow.com, v1 U" U3 R0 @+ {) f
洋蔥末         150公克
, C% q! {- x! X& Z/ h; K) @公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
8 }1 \: P" r* i2 o/ `; Jwww.tvboxnow.com薑末         1大匙
( `4 u) |  S4 s4 _5 S紅辣椒末         1小匙
4 E, s% l7 i% t8 F- U) t7 {* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
$ j, k2 |' t: p. r, wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 n' S! }' ?4 z' }0 _+ o
【做　 法】公仔箱論壇3 W) J* C8 u: ]8 e0 Q9 P$ W( L
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# h6 ~: q/ Y9 J7 \
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。www.tvboxnow.com3 [9 ^" l& g2 n; ~, v
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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公仔箱論壇( N. S3 c! M& _  T! F3 ~
烤甜椒沙拉
/ ~$ `, S# {' R【材　 料】www.tvboxnow.com$ r+ o& u; D: g. [
紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb. i6 k, x% g8 k$ C- a
黃甜椒         30公克
7 k2 p0 v! y2 y* I青椒         30公克www.tvboxnow.com5 _9 E+ j6 Q( P# g2 R8 T! k" _; E
tvb now,tvbnow,bttvb( O1 m/ F7 H; f7 Z% _
【調 味 料】公仔箱論壇4 p# F! ]2 Q0 z' X9 ^$ c
義大利陳年醋汁         2大匙
( X! x; j" d8 o
. o% M( T- x% F1 O2 ^/ w3 |6 v% w8 o. Y【做　 法】www.tvboxnow.com# L  ^& ^% _; @; d) N
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
2 O, p, G  I+ vwww.tvboxnow.com2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
# T  U, t+ i% h2 ]3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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8 g. C; D  e& G3 C9 u* e. A蕃茄鮪魚沙拉
- v. w8 r! j. x, y【材　 料】公仔箱論壇) `- Y4 p8 l6 L4 H# D) d7 d
鮪魚罐頭         1罐
" C, s( X  P, {8 e. _8 {tvb now,tvbnow,bttvb大紅蕃茄         2個
5 w% x5 {8 J7 L% p* ^公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
' x2 a; W8 d, w6 C# T- @  ?# nwww.tvboxnow.com酸豆         20公克
5 b. j5 o" r* v9 z! u4 L
8 I, y- o( K% Q7 g! R- ^8 Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】( g9 I/ V: Y4 S2 n0 ?
香草美乃滋         3大匙
% x: S, T; F/ G) Y5 I, z( J" Q* B3 P7 @& I$ f2 N9 Y
【做　 法】www.tvboxnow.com* V9 y% i  [) {" d* R6 _
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
6 o# C, W, B1 P* F  y4 Z2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇& x0 ]) R/ P' Q5 b( H* w
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。tvb now,tvbnow,bttvb# u/ ~3 t! D% U0 T
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& m5 j$ Q6 A, |! l1 F
鮮蝦莎莎暖沙拉
3 T. X' c% i4 _# h5 Gwww.tvboxnow.com【材　 料】
, F4 S6 x6 W9 n' ?9 W# d% ntvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         300公克公仔箱論壇) m8 S1 I" z2 d5 J! y
捲生菜         150公克公仔箱論壇" R" n5 W/ b! L* X$ F
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ L& k( m( b9 Z% \7 q; E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }0 K8 q* c2 u
【調 味 料】/ i. }. t5 m3 F: m
蕃茄莎莎醬         2大匙www.tvboxnow.com# \- ^5 X4 c9 X5 q; d' U
鹽         適量
7 \6 D' P4 {5 k: @6 u, c8 awww.tvboxnow.com胡椒         適量
' q! i* h# a! I0 V5 E) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p" ~) @; b( g6 `  i" b& ~5 e- Kwww.tvboxnow.com【做　 法】www.tvboxnow.com, f* c2 {' k# ]3 z- I4 q, J; L
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb: D' t8 A" P% N# [- }
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。www.tvboxnow.com% I/ F9 H# s9 U
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。www.tvboxnow.com  l* O& a* \2 t5 G
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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, h$ {8 C5 {3 Z# y% `$ d# a5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。德式洋芋沙拉
. z- p. V, c4 u/ q& ?【材　 料】
" J8 [& e) j6 _' g+ E% i培根         30公克www.tvboxnow.com5 N4 U( s! r$ R% B) B) X) z) D
馬鈴薯         150公克
' g4 U7 a5 e  c* @8 t洋蔥碎         20公克公仔箱論壇% X) \, T* H7 t# w! ~" \
青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d: v+ k! u! H" Y, G( D
# F7 A" \7 `5 ~: f% ~* O; v. ~
【調 味 料】
' Z  ^% G' f& T1 ]6 d! d: n: U# J芥末橄欖醬         3大匙
8 v( O# d. b/ t( l9 O( Y公仔箱論壇
9 q- H1 r9 N) Z, S0 g4 s公仔箱論壇【做　 法】1 l6 L8 t1 r( O
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
  X! S# ~8 L/ ]8 M/ J4 K* ^5 X( x2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
9 h/ r5 e: v0 G$ Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G$ T3 J: q3 o+ _# |
義式火腿沙拉
$ y  y9 o! Z" K9 K9 m& ~【材　 料】公仔箱論壇& x9 o* E" ~( {+ f
火腿片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! i, Z, ~( c6 i6 q; l) y
法國麵包         2片7 X' [5 N, c+ y" q
捲生菜         50公克
0 i8 q( Z( S: ]www.tvboxnow.com) m# L  z; J5 ?2 J; L
【調 味 料】& v( R" H0 S: d" [
義大利陳年香料醬         3大匙0 O5 p  z/ W/ B# B4 i
www.tvboxnow.com( c! V1 n. s% i$ z: {. y" v7 u
【做　 法】
6 q6 i' [! e, Q# d, \6 P: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
( s$ B" O+ o' a* ~. ]! Q8 S2.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb. @5 B' V& p' C
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
* r+ e  t1 C3 T: e0 b* E4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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$ ^8 i" [( S" T) O6 V" a+ Ltvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉
0 [( {4 X* N6 ], P5 G1 T公仔箱論壇【材　 料】# ]6 |& q0 y1 p* |
捲生菜         100公克
. L, t, S# e: d% g: W& \www.tvboxnow.com萵苣         150公克
6 }0 p( F# g4 R鄉村麵包         2片公仔箱論壇7 d% s, ~( d2 b
公仔箱論壇: x0 P+ r' g/ E* m) }  {$ }: K0 C
【調 味 料】& m7 V; t, [! w; h2 r( Y
法式油醋汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb, p2 G" L& Z4 [3 G% ^# x/ L3 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q2 y1 [1 a. O5 t4 v$ g3 z
【做　 法】公仔箱論壇# y- N! j' a: }
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
" o0 ^* {+ {4 B6 v8 j1 b0 {3 N& Bwww.tvboxnow.com2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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公仔箱論壇3 k8 Q* ^6 ]5 x% h, t' W% s& M
芝麻雞肉沙拉
0 u8 ]6 X  ]- D6 ^5 w$ }www.tvboxnow.com【材　 料】
' r4 j; E9 W0 M" [雞胸肉         120公克
; U, Z: r4 m7 a' k+ {# n9 L公仔箱論壇捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l8 Y/ ~- f: ]
綠萵苣         100公克
, Q7 E) M. E9 d  C. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫萵苣         50公克: O& v( p, a$ ^5 i
小蕃茄         20公克" W. ]) k" ~  U

5 F1 x5 i- f) J) i9 {2 S: q# }" _公仔箱論壇【調 味 料】
3 H7 _& V& t" _www.tvboxnow.com乾蔥芝麻醬         2大匙' ]% j. h* ]+ t6 Z

5 l+ p8 _7 f8 m, hwww.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }9 H% r2 S& E/ D$ d! z
1.雞胸肉去皮備用。
' S5 U; _: \# z4 Y2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
6 ^% j7 B# N, G4 X) `  W) |4 f3 @3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
+ ^$ @- m7 y9 i% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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海鮮腐香沙拉
6 ?) u" ~/ e' I公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇9 [0 I* y1 S4 c/ B* G# V
鮮蝦         8隻
* d9 \! v9 A2 u$ o% j公仔箱論壇薑片         2片公仔箱論壇( g  d4 k' G1 d; H
芹菜梗葉         1根www.tvboxnow.com" ]4 h. E# ~% r) z) Z, _  |5 [
沙拉醬：
7 P4 H6 Q( D. f# H1 |www.tvboxnow.com檸檬汁         10㏄
: r! S0 @0 u3 F3 m. a5 I5 d7 l/ n" Wwww.tvboxnow.com辣味腐乳         10公克
2 }9 ^. S; Z1 _" v" V. Mtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         10公克* i' b5 `$ Z/ P8 k5 z' T
蕃茄醬         20公克
% a5 K% M2 x6 ]; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁         1/3小匙
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【做　 法】
8 R  s& N/ }. k9 k7 D! r! b! r公仔箱論壇1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
- F3 A2 n$ i% m+ Z, O3 v% b1 E9 \2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。8 T2 p, e2 r5 v& t0 S$ t4 a
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。公仔箱論壇8 i9 X4 T6 z! C( u0 x
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。