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法式松露炸雞捲        
; P8 n' E# }8 ]/ M; j3 zwww.tvboxnow.com【材　 料】
  X$ j" N+ O3 w* g. Q5 m公仔箱論壇雞腿         2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g4 a9 c# @, S( ?5 M% n
西芹         10公克
0 b; `" p9 f2 B3 @: r公仔箱論壇松露         少許tvb now,tvbnow,bttvb" b, p) [7 t% _$ t9 ?3 c5 p3 n
洋蔥         少許www.tvboxnow.com3 Y: t1 [, S1 c, V! F/ ~2 @) x( l
紅蘿蔔         10公克
- }+ I- w! p1 R2 ]/ ]* N# P$ f, [www.tvboxnow.com
) n: l" \+ X# a0 g" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n! E5 w2 g& k: e0 L
A.鮮奶油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb. s" X' v4 k$ R5 @" z  l1 t
雞粉         1/4茶匙# X: I; X/ `. n: F/ G. X* i
B.蛋液         20㏄www.tvboxnow.com. j) k+ q" l' ^. J
美式酥炸粉         2大匙
  Q' G  a$ F  N7 f) n4 L1 k% X: ]  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% C$ K/ n& R. n- J4 a5 v
【做　 法】
$ t/ A+ [% F7 @2 f  \+ n. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
9 {0 K7 i& |1 Z; `( e4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。www.tvboxnow.com) c# `: D0 W' M' w; y2 L
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。www.tvboxnow.com# U) K5 J3 ~0 \/ [* c7 U. W) j( S& r
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
; @1 l+ |/ l: m% @tvb now,tvbnow,bttvb5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
' i; Y; Q+ f* N* Y7 J" z; p$ gwww.tvboxnow.com6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 F5 A: C, K! [2 o! l
生菜烤雞肉        
5 f+ V) @6 Y* a6 p% s# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】9 d3 a% z. G# t7 f( y
雞胸肉         1副www.tvboxnow.com5 M- L5 L" Y  D/ C2 T/ Z
烤肉醬         3大匙
+ Z% F# W0 {  p( \, s1 I" e公仔箱論壇核桃         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# [* a$ c- v7 e0 C! y* E
美乃滋         2大匙8 `% \) S$ }1 r. Y0 h& U' c$ n
山葵醬         1小匙
; @. U% e5 S; H  Y4 s! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量0 z$ Z* e" v$ U, {$ M0 d' N
美生菜         適量
1 e% S- S7 y4 Z/ k, D5 m  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com1 {& v4 W, Z) U" X5 F( B
【做　 法】
- B+ u) H( S  s3 N6 g* ~  e) y1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
3 \' d# ]: k1 ktvb now,tvbnow,bttvb2.核桃洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H: R+ U6 A" i$ K, \! C
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z) r- M6 z- W" M& \# \
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
2 _8 }% I+ Q! f( p) L  Atvb now,tvbnow,bttvb5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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tvb now,tvbnow,bttvb. s. `) |) t- Y- i" {
義式炸雞        
+ Q# {+ N& h4 I1 P5 k; u3 v6 `www.tvboxnow.com【材　 料】
! ~0 D. J' d3 }' d9 h) I& t$ @! Q: C2 u雞腿         1支
4 Z8 j' U! ^* V
/ e( \3 A- o# O4 g* ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】0 l- i2 v; E- b' |
水         10㏄
; U/ V/ v" O( V! `  m1 d" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
" V( u1 I  j, v' r. Z九層塔末         少許
8 u0 f" r, q, b* L( o8 \3 c0 I  ?www.tvboxnow.com義大利香料         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z4 o: ~, Z9 M
美式炸雞粉         1/4茶匙www.tvboxnow.com( G* y: j  ]1 o
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【做　 法】
; s0 D2 S' x5 s# i公仔箱論壇1.雞腿洗淨切塊狀備用。
+ J# n8 e  x: v& _www.tvboxnow.com2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
) ^3 h9 V4 J8 ]# Z: o5 H1 A* N3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
0 M8 z( M: l9 V( u7 u4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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  H) K/ }' Z5 V7 g5 h公仔箱論壇巧達起司酥皮炸雞         ' _/ v6 q6 a- E% J
【材　 料】
" E4 t- |' v' U! itvb now,tvbnow,bttvb雞翅小腿         4支
+ `# v6 g( F% s  t巧達起司         1片公仔箱論壇" R! K) ~7 t* |5 z: y# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X1 R; v7 P: i) Z" C8 d) e
【調 味 料】- Y% u* ?$ i4 ^$ z& f, w8 `
起司炸雞粉         2大匙% C( C4 B. y/ ~& @
鹽         1/4茶匙
8 g9 L1 Q0 p$ i" }水         1大匙
' {; B' d! D0 |# ?$ J2 x' ^$ T  S# k7 {- ~# s  ~( f$ ~' q
【做　 法】( W0 ?7 Y/ ?9 w& W1 G7 R! S; U
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 `# D/ q4 D
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。公仔箱論壇$ Q5 u: D: e4 t' P# ]& s3 m; {
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
/ {' x# B" A* n1 {4 p& ]/ Jtvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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8 Z  H! Y6 v# awww.tvboxnow.com焗烤雞翅         $ n' U$ R" U) F3 v  Y6 y1 z' }
【材　 料】7 ~! d- P5 Y- J$ N
雞翅         6隻& |  w8 V! L6 v- _, }& f
鹽         1小匙
6 B) a: d) O" \! e! Itvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙www.tvboxnow.com8 S0 v) l8 F8 I* }
洋蔥蘑菇醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. s$ o) o/ |5 e5 X1 f4 c
起司         100公克www.tvboxnow.com* c. j1 G. F1 z
公仔箱論壇% M- |  R; p( o% |) n5 |
【做　 法】
3 [" U7 W& `, W' J1 K; S) m- B公仔箱論壇1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。www.tvboxnow.com, G# ]+ W( x% e% j  H
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
- J- n* h9 ~7 C4 v) [$ r+ f公仔箱論壇3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。公仔箱論壇! ?) d! W  t8 {3 j; j# g
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- e. W. e5 I! G' {' f
沙拉燻雞肉捲
2 k3 N! t% f1 ?【材　 料】
+ N( {) y1 J. ?( b) h1 S荷葉餅     5張) e; B" q0 P6 ^. [+ |! z
燻雞肉     100公克公仔箱論壇* T& d0 k6 u$ b/ _4 D
小豆苗     50公克+ M! q% }9 z) ]5 B. }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k* L9 b, \+ J& ]- B( y$ X
【調 味 料】www.tvboxnow.com* l' L, r" r" j2 b5 y" W
沙拉醬     2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& ?, |! Q2 J  v& k# \! N

' i6 `+ T  W4 s# u- @. {3 o【做　 法】
7 A2 k( v# E$ F9 L5 r: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d: M8 {, h3 R- T
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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www.tvboxnow.com8 l2 j" Q- ]3 y8 u: ?2 K; v/ c
雞肉起士捲         tvb now,tvbnow,bttvb1 X7 U# [- K2 E1 c4 m" ]4 J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. ^& z7 M/ K; I/ m5 u
A.雞胸肉         1片
2 Z9 f; S' J+ N  X4 ^, ~公仔箱論壇B.鹽         適量
4 t% P2 P- B) f+ W- X/ K8 V. mtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
8 P/ I" E& |, bwww.tvboxnow.com百里香粉         1/8茶匙- u1 b+ H* V7 k; F* E  B7 H: X
巴西里碎         1/2茶匙- E- u6 c0 b$ N% \; W
C.火腿絲         20g
- D$ v$ X- z5 q; Z; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~6 S/ q; @/ y% \% a
西芹絲         10g0 g, r5 ?/ ?) W  }
青椒絲         10g
4 {5 e/ |: S# h  ]0 F& C2 ^" ftvb now,tvbnow,bttvb起士片         1片8 g2 o9 v' w' j: u8 U- b) ?0 E
Ｄ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb! q( K" l4 A; a) \1 S- G1 x  x' D
帕瑪森起士         15
! H- J# h" ]% \; P+ g/ R% P8 h& |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 m/ \4 A; C: y3 Y: j$ j
【做　 法】
- q; g1 i/ I3 A- a2 l- `! m; v$ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {, O, P4 G+ j5 N* G
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。  a  T7 P" ~. w& I7 O. \
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。公仔箱論壇8 A. B; e& U% x5 [9 Y) ~4 c3 r) _
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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- Y6 i4 `4 u8 ]0 I3 @& C
雞絲捲餅
8 b2 g" d" _5 b【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 H" Q( ?4 s9 ?8 Z9 S! S
印度Q餅         1張
8 c( Z2 g5 L& V雞胸肉         80公克公仔箱論壇/ b( R% U+ h% }  Y
蘆筍         4支公仔箱論壇* p/ G; A+ w0 P. ~4 p8 Z0 w( j
紅椒絲         適量
9 S2 l+ R$ L# v3 c* e! E, E公仔箱論壇黃椒絲         適量) B+ P7 Q, @' O) z# K5 B: j
苜蓿芽         適量
  _- `9 [* Q9 m3 k沙拉油         少許
# N3 A* M7 B% q: j& N- U- b4 U' R; y9 T* A
【調 味 料】4 e* I' b, ^. T3 Q3 G- \0 `) x
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb' d$ _1 N' ]6 q! q+ l; M
優格奶油起司醬         適量
0 m6 f+ k: d2 Q9 g/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
' ]8 _" K/ ?8 S/ x4 \' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www.tvboxnow.com( b; a- H& g) B7 \" V; t, J4 M
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb# A: [5 O" h1 p' n8 W3 G5 H
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。  i8 v/ Y( K- L  V% B& Q1 e( ^
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。
3 h% D' ^# K* K9 w  @2 ~, ytvb now,tvbnow,bttvb4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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www.tvboxnow.com2 s& k. C6 W# {
法式麵包蔬菜鍋        
# X! D$ e% e, Z, B3 M5 Y3 `tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. B- r; [) u3 N法國麵包         1條' R' ^8 X$ e9 q( N& ]. {& D
洋蔥         1顆tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 p1 Y! k0 H2 ]& I$ c  {
西芹         50公克
+ @" u1 I7 h2 B- ?8 d  L2 {( h* T% Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2顆
* q* S3 u6 m; S9 b( {- m. c( |www.tvboxnow.com鮮香菇         2朵
/ }8 C( v5 {0 h5 v% o$ a' cwww.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆公仔箱論壇/ U  H- ?" N8 n! f$ Y! D, B
紅蘿蔔         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R% q! f. q6 `9 s0 x
綠花椰菜         80公克/ Y% b0 J1 _  K) B: D
湯底：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B6 w/ k: m9 n; M- u! F# I* f  F
綜合蔬菜高湯         1200㏄tvb now,tvbnow,bttvb. V( b& g) c# L& D
" u, Y$ B* L! K& ]2 N
【調 味 料】
& |' Y& q( a8 Y  t+ A4 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1又1/2小匙
# @; J. r% q$ e' F$ G! y$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n$ L1 m7 r  R/ H3 `5 b% Y
公仔箱論壇, Q% }! p* r- v. d1 L) T
【做　 法】
7 v* W5 ^" ?1 V% Y% ?8 v% Ywww.tvboxnow.com1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
( o: g7 S6 Y: G2 D% }, \2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
! g: @8 P( j2 M3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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公仔箱論壇, n- M& u2 d( g6 F
馬鈴薯烘蛋        $ C- V: Y) l- J- E
【材　 料】
: W4 N  z; R+ U4 i+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         3顆
; U1 Q: q9 m0 Xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克
$ u3 A" m: |5 ?/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         10公克
, n, A  I4 s. W蒜頭         2顆tvb now,tvbnow,bttvb: K/ E5 _' c+ H: \- \% ]9 I
蔥         1支
: w! Y/ o! ~- c; Z$ d3 F太白粉水A         1小匙
4 p' B/ a  l2 o- n太白粉水B         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r. Y4 R7 S- r' f5 b. D

5 T8 M' [* q# L( U# @) g【調 味 料】
( S( Y9 k; ]- ?tvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬         1大匙
4 X# u  s: a. v) ~) f, I: J公仔箱論壇醬油膏         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R6 v2 }# ?9 s, ]* G8 b
雞粉         1小匙0 g. y* h2 j& @/ S1 l/ U8 c0 K
糖         1大匙
; {) d/ t. [5 A' {" e; p公仔箱論壇水         100㏄www.tvboxnow.com) p5 ?6 ?, `: W( o  h1 ^

, P' ]) K+ X, ?8 e' a2 E4 gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; i9 j  R" e5 }# l2 n& Btvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。1 p! i6 y/ d  h* a3 B" Y
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。1 I7 v; J; \/ m7 n
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
# a2 \; T* @, w+ {; k2 M4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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! t9 o2 O, K  B, e$ w
奶油培根烤馬鈴薯        
5 j2 w# d& l0 h$ M公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ B4 G( d/ l% j. s* s
馬鈴薯         1顆
* ~0 R+ ?# z* M1 Q0 j1 q) w培根絲         1/2小匙
6 |) O# A* _8 X8 K" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         1/2大匙1 O/ i; |0 ]! Y) i6 F
蔥末         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \; S: z! m& H# }* W# x* b  p! d
無鹽奶油         1小匙
5 X8 n; Q: H) [% C  n) [tvb now,tvbnow,bttvb
. V) a  f: ]. j0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www.tvboxnow.com/ r/ D2 ~( b5 y  L! ?
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
2 _- z# K' Z. ^8 J# N. h公仔箱論壇2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
5 o8 [5 s7 s. u8 T0 h2 w0 v7 {6 i3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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2 ?- k* C) \1 z, Y3 T
焗烤馬鈴薯       
, J" l$ R8 r/ G. H: x# T公仔箱論壇【材　 料】
7 c  ~4 S" h- P' ~( p8 ~9 Q馬鈴薯         1顆
# p- s$ l6 L; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         30公克
  T' j/ _. h. s  c5 G, j4 {www.tvboxnow.com6 Z: ]7 D$ @, h8 z: S2 Z
【調 味 料】- _3 Q) @" b. E; t  o3 ^; C+ e
美奶滋         50公克
7 T. Q9 I9 U. W! A* v蛋黃         1顆
3 v' _3 T6 {7 v3 \$ H: [8 M公仔箱論壇
# ]: w4 `: I& q【做　 法】
6 ?, L' b" ]0 l3 b1 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。" `2 q( d2 u" ]
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
2 o! ]+ U! V, q; {% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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烤辣味羅勒孔雀蛤         公仔箱論壇+ Q# B# U; K6 r
【材　 料】, W$ K1 Q* J" ?; N/ ?% z4 i. e* q* J
孔雀蛤         6顆
1 Y4 L9 s7 n. F8 ^% A0 |www.tvboxnow.com新鮮羅勒         適量
  F& d0 k0 A2 \% P. p% c2 v7 Y( n, U9 W公仔箱論壇辣味羅勒醃醬：www.tvboxnow.com; R: @/ Y4 O& J) y3 a4 `
羅勒末         1大匙
  k1 z$ w% _5 T9 P# o蒜末１         小匙公仔箱論壇8 t# z2 |( w/ K9 W: n5 @; X
洋蔥末         １小匙
/ ^. B* v& m" o/ k鹽         １/4小匙
+ b2 v' O/ [# H0 o4 L( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i9 L/ s2 [/ R  N* E+ O
BB醬         1/4小匙
7 P- m0 }9 ^, }. F! Dwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 y2 u+ E: s" ]2 G
【做　 法】
) q$ x! h' v! z* W( G# [* o9 F1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。* L' ~% [7 s+ x3 ]5 }, q; `, [
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。公仔箱論壇1 d6 y3 T; e0 o) i6 s2 ?
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
1 o  W  m  I8 I" Q3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.搭配上新鮮羅勒即可。

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) i' ~' h  Q; @2 \6 k) L; d1 u  E紅酒燉洋蔥           g* G  Z4 L+ b/ V2 V4 o3 m# N! c
【材　 料】
, f& Y( K+ ^7 a6 j9 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         2顆
  S5 A5 r2 K) \  a8 H0 c, N; }$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇+ N: I, y  @; f, C8 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `, V, G3 c  V2 F$ C
【調 味 料】
& f* d" c8 v) l0 E* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒         200㏄
# ?' R2 O) p  Z1 F. o3 R+ g公仔箱論壇水         100㏄
; m: d4 ^* _1 J% A3 b5 r0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C1 y* |, j" E6 l' u
【做　 法】
$ E2 Q+ B& a# zwww.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
+ d0 }& R& @" X; T: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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9 V$ j5 W4 W3 b: z/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雙色甜薯         公仔箱論壇" i4 h! e4 m. p6 G* ?% }
【材　 料】www.tvboxnow.com4 D) _4 ~0 E0 U6 b5 J( ?
馬鈴薯         200公克
6 ]3 x( p4 r5 Z! R地瓜         200公克
( _4 m* x3 E) ?0 h: @0 Z7 y7 q, t+ j5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         200公克- l. G6 L* u+ R; t& |* b/ ?' `
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【調 味 料】www.tvboxnow.com* i. s! D" K! T% f
奶油         1大匙
% S; U% \3 u! E6 e; }% Rtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         200㏄公仔箱論壇$ u. W4 `% D4 D4 j& b- p4 ]" d
鹽         1/4小匙www.tvboxnow.com" E" q& F; ]. G
高湯         100㏄
( C; Y7 a: @8 Q( q8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉         2大匙
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4 J) O& G3 ~9 p! b& U, ]) |【做　 法】公仔箱論壇; l+ h& R: [$ m* W+ [7 p6 w* I
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。www.tvboxnow.com# i3 d3 q- _* e3 A; O" A2 M
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D9 n, I( i2 Z5 F! K  \! N
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。