BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m2 j( d- P, ^% o8 a
法式松露炸雞捲        
. }$ B' P. F; j6 Q. W) p【材　 料】
9 r! a# z2 T3 {www.tvboxnow.com雞腿         2支tvb now,tvbnow,bttvb" Z8 Y+ n9 q  ^
西芹         10公克9 _  G9 ?1 S0 e& I" _! L; p1 }
松露         少許
& X2 I, H/ U' U( ^www.tvboxnow.com洋蔥         少許
' q) Y6 q  j6 O" e& e紅蘿蔔         10公克公仔箱論壇# i3 [( t" m( D, p' o( }' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D6 v2 {4 a% b5 o2 {8 O
【調 味 料】
2 n" {( G8 J2 Y7 \, }4 M! i# g0 rtvb now,tvbnow,bttvbA.鮮奶油         20㏄www.tvboxnow.com! d6 t+ g# O# Z4 d6 B* L. e! L% T* ^
雞粉         1/4茶匙
$ \1 b* {* {3 c! [# d- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蛋液         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb" R! K8 M9 f0 g' p9 _' {- F% C
美式酥炸粉         2大匙
- P" n1 L; V& I2 f, D2 q) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com) }9 A* w' s4 b
【做　 法】
' N6 \% E/ e* @0 W% A9 ~. \$ n+ G$ h1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。# u" U) b3 L' w1 K/ a. F. j
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U6 C9 m, ^$ V3 X0 X
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
6 [1 \; u3 A4 Vwww.tvboxnow.com4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。$ O7 s2 Q" k" D- U9 m
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
. S9 Y: |5 V" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

BeiDouChef

  q5 I9 n$ ?, J. Y/ ]3 {9 u
生菜烤雞肉         & C8 c* h1 w, S& H0 b
【材　 料】
, K" V1 _2 B3 F4 p- p' ?( wtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! T6 N" ]% |* }: k
烤肉醬         3大匙公仔箱論壇1 I! b1 M$ h; r% B' f8 B8 M2 ^
核桃         1大匙
6 k, r( j) o! P( K" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙
1 \) X- i) x3 n+ L) X& ?' _: Gwww.tvboxnow.com山葵醬         1小匙; W3 I9 @" @8 {( l8 O" Y7 D5 j
蕃茄片         適量
! U1 q. P& u# g8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量/ T6 W  H+ D* m! E$ N, E$ q$ m% K
公仔箱論壇& s3 c% _! J0 X4 r4 L/ m0 d
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, D9 S3 P, @$ P' X
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。公仔箱論壇. D7 [7 A# O3 R- [" k! G
2.核桃洗淨備用。
7 L' p0 ]  s0 q9 J0 o9 K# U+ R% c公仔箱論壇3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
" F7 _% `: g, \' ~! Gwww.tvboxnow.com4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
9 \7 W: R4 a: q5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

BeiDouChef

; a0 r; z, W$ _4 I) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式炸雞         www.tvboxnow.com" Q3 {& {/ c1 ]4 l
【材　 料】
7 k! A6 L3 R3 O+ K1 e公仔箱論壇雞腿         1支
6 A2 ^" L2 |  n/ L2 u# uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z2 I8 n% b, i" \3 {
【調 味 料】
5 j' r/ B/ S% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         10㏄www.tvboxnow.com/ ~  ]$ `5 N7 B2 X" x4 I
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇7 M- {  p3 y' y' A; A3 U2 m' _  x4 H
九層塔末         少許
( W/ Z% l, Q2 H. M! h" u1 l! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/4茶匙
- u3 R5 a3 t9 I' F7 |( a, M公仔箱論壇美式炸雞粉         1/4茶匙www.tvboxnow.com9 N' N: T6 g- y* ]# F+ E1 o% r
公仔箱論壇$ K  w# i) \. K
【做　 法】1 h1 P/ @0 `# ~" c4 x" b
1.雞腿洗淨切塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p- z& H0 ?, j# ?! D
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
) e) ^6 I! g( M4 D! [- k9 Owww.tvboxnow.com3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
% q" {, s9 Z2 w8 P* \3 d: D" d4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb# m! d  g+ ?. g; ~# x7 `+ l! @/ [1 h
巧達起司酥皮炸雞        
8 G3 Q* a8 {& J; ~1 u【材　 料】公仔箱論壇/ |; r' j1 D: f$ C' J6 F7 [
雞翅小腿         4支
' S' i* \( E: S2 I7 ]5 l' [, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司         1片www.tvboxnow.com; m+ \5 }7 s+ J, V

) }  ?, J, B/ T5 ^# i【調 味 料】6 Y9 Z; v7 F7 v- h
起司炸雞粉         2大匙www.tvboxnow.com( t% S) z  n, @$ i& @
鹽         1/4茶匙
6 o; z! g) c9 z) _- H: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         1大匙
7 _4 u! n# D. k' ?1 l- H0 Lwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: r: G0 {/ S; g& Y
【做　 法】
; [8 `  ~0 ], }5 l& U  u- N公仔箱論壇1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 F2 J1 \! m, w% p) u
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
0 S- L) t' X2 u% Q7 V8 C) j3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
) a% n( A( P9 Z0 ~4 \tvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B. V# v& f+ a4 j5 z
焗烤雞翅         www.tvboxnow.com0 M2 b& }/ v$ ?, C( M4 C8 [
【材　 料】
5 S( o. y2 P$ m! C3 {- d& jwww.tvboxnow.com雞翅         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X6 f. K( N2 z
鹽         1小匙0 W( i2 K: Q' i6 e, c
起司粉         1大匙
; H0 J; ^7 U# v! R0 J$ K6 X* ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥蘑菇醬         2大匙
3 W- ]3 p' J. T' X3 twww.tvboxnow.com起司         100公克tvb now,tvbnow,bttvb% Z& V  N* _0 V, A3 p
: V2 V, X4 g# h+ U; f& x
【做　 法】$ c7 C1 L# d0 w4 Y  U: a
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m6 W( l$ f3 X* }, W
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
% g- x7 U0 C9 Y5 I8 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。8 {$ w& B! d, O5 ?" b
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇) v" o2 S; A9 W
沙拉燻雞肉捲
) f6 g3 k% D. a4 J4 ^% z【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E$ W) i% s( L3 v& v0 }' e6 C7 X9 h1 r
荷葉餅     5張
: J- ^. u6 L0 Btvb now,tvbnow,bttvb燻雞肉     100公克
) @* t9 }, R; w0 V# Iwww.tvboxnow.com小豆苗     50公克tvb now,tvbnow,bttvb# N" v) Y- q9 [" t8 i8 Y, D' L

. a2 h* ~) b. w- G% b  [! Awww.tvboxnow.com【調 味 料】www.tvboxnow.com# M- V' R1 ^: l; d1 ?' y  A
沙拉醬     2大匙公仔箱論壇+ A0 y  u. S6 s, t

$ {7 e! E; S# l: ~' @1 Y/ I$ k. Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 I- ~/ P9 [4 s/ P! ~; M% H# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。www.tvboxnow.com+ F5 @7 w2 H2 o4 x
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 m% a# g3 E$ a5 K8 z. M; \# A. Z
雞肉起士捲         tvb now,tvbnow,bttvb; L1 M$ I4 b) J6 B2 F) d. v
【材　 料】" G- m& a2 h9 u
A.雞胸肉         1片
% R3 T; X0 z3 l& a: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽         適量3 E# A( [: c, V4 H& R
黑胡椒粉         適量
$ [" V' F" C: D3 i百里香粉         1/8茶匙
/ x( b7 a) I1 L1 x5 k, [巴西里碎         1/2茶匙
' a. F5 C5 R, u. j' Ewww.tvboxnow.comC.火腿絲         20g
. `/ d' F( N" N! twww.tvboxnow.com洋蔥絲         15g
% U/ o6 F; N. F( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹絲         10g
" N- u, I- v1 |1 d9 ~+ k9 {7 N青椒絲         10g
2 @2 V$ b7 V' U1 z7 R0 a- b) b3 s, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片         1片
  }" |8 S! j# k6 \7 p; {  sＤ.低筋麵粉         適量* |  W+ k# {8 K# H6 J8 H6 y: o
帕瑪森起士         15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% E8 h2 u; z& M
tvb now,tvbnow,bttvb+ X* K/ l. S: A8 N+ O$ m
【做　 法】公仔箱論壇8 Q, X4 g7 J! f( T0 X
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
! f% h& I. o' U( q6 h1 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
  |6 i+ y3 e& Y: S7 R3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。- s) ?) H* P9 O+ Q' H4 s; g  j  l; v
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

BeiDouChef

% p* ]# }1 L( X5 ^$ I8 d雞絲捲餅
. W) x9 P) q. c; H. [1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】0 J: E6 S1 K9 N/ o
印度Q餅         1張
; C% Q, P8 t* Y) jwww.tvboxnow.com雞胸肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- g* f+ A9 B& U
蘆筍         4支www.tvboxnow.com% Q) g7 m  n7 t
紅椒絲         適量
! M0 E0 m% y0 Y5 e; w6 [www.tvboxnow.com黃椒絲         適量
; `. |( }$ m6 L公仔箱論壇苜蓿芽         適量
/ {: ?6 \1 e1 p2 ~3 }( z沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L" z( F9 d, h% L
6 S# i1 c% |* D+ ]$ G& |
【調 味 料】
1 b' t5 C$ h, _2 m) |/ k: }9 P8 t3 w公仔箱論壇鹽         少許www.tvboxnow.com* G) A9 B6 k: ~: U* ^8 K* [( [% f6 K
優格奶油起司醬         適量
( p1 I4 M+ X9 f: c* r' t2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f: Q/ |/ f3 ~1 V" p
【做　 法】
! O0 `% n% y- X6 E5 V0 e1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。: ]/ o7 i5 S% C
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。www.tvboxnow.com, z  x: ?( J, W) t4 y
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。www.tvboxnow.com" U4 P: t( ^9 t4 x2 J+ z3 Y/ X% N
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

BeiDouChef

. V# ?; z* v& k5 D1 h/ b+ Y( G3 K/ N/ Otvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
. n* y) P* r  j/ t% n3 h1 l【材　 料】4 c' w# X( f+ M; `( |, g9 X* Q( e
法國麵包         1條6 u0 {8 w* R: y! g! B4 w
洋蔥         1顆
1 h' ?" `) z! Q7 _2 L* `6 M1 c公仔箱論壇西芹         50公克
" d+ X$ J- o3 t- e8 D: L+ @) _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2顆
5 r# L9 Z9 R5 a- h& Q1 c9 [2 Z) R鮮香菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb; U, d! |3 s* @& m# ~
馬鈴薯         1顆- G0 |, j: c. m
紅蘿蔔         1/2條
3 g7 F# ], j& y0 ^- ~8 V綠花椰菜         80公克
# A5 v$ o6 r2 F% Y- f+ J! pwww.tvboxnow.com湯底：
% \1 P1 z- p4 q8 I- s公仔箱論壇綜合蔬菜高湯         1200㏄
+ y6 ?1 o! s# S; o* ~7 ^8 b+ i
9 ?( E- h; _1 R* dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇) d. m1 T5 [9 J% o
鹽         1又1/2小匙
3 q; g# j; f! @5 _雞粉         1小匙
, z1 V, x# ^! v/ ?$ H1 ]
; z) r3 E  c1 N+ J6 x  u【做　 法】
0 ]' R( T2 Y& Q  P$ x3 J2 @8 k8 owww.tvboxnow.com1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
' [/ t) P# V3 c& g  X- ^1 N; ~2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
0 C- N/ G5 A: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入作法1的法國麵包丁即可。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com6 Z4 E5 D: l5 e! f! H4 {' n
馬鈴薯烘蛋       
5 m& V+ J, r7 F! v; H4 |( t* ^/ X公仔箱論壇【材　 料】
% m( k5 w' ?* k8 B/ C3 n  N雞蛋         3顆
7 }$ g! c: R$ a. u' Vwww.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克
+ N! e( V; I" l- z# `鮮香菇         10公克tvb now,tvbnow,bttvb; a# b" G' w: U
蒜頭         2顆
6 G3 ^4 Z: m8 d" E0 I8 n蔥         1支
! V2 \! e0 b3 C. `0 M+ j0 v. X- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水A         1小匙
2 X' N# r1 ^( @* ^3 ?太白粉水B         1大匙+ g9 J- a5 }3 u$ I
# K7 M, q  E# |- K/ ?" J0 f
【調 味 料】公仔箱論壇# F- }4 B6 X% v( h
辣椒醬         1大匙
" m- b' W! g  }+ _& `  V' e3 Qwww.tvboxnow.com醬油膏         1小匙* S7 J+ U7 ]/ x
雞粉         1小匙) V# q2 d9 d& u& F/ ~
糖         1大匙
  a! K: G, U, d: P9 Y& ?2 r* O水         100㏄, `/ K( k" {/ M; x) Z

8 s, n4 B. v% g7 L0 a- V公仔箱論壇【做　 法】3 V9 p2 j- s  y% G$ i* p/ P& ]2 Y
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。公仔箱論壇- H7 F" v7 s& L3 V1 E9 T; y
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^5 E6 |1 l. K0 u  T
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。www.tvboxnow.com% D" w! e3 B9 ^3 X9 m$ d
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com  \3 N+ \! `* I& Y
奶油培根烤馬鈴薯         www.tvboxnow.com  n. T2 B/ K* r3 }: d
【材　 料】
; n3 j6 e# `& N& jtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆
( i. W; {8 G$ s7 N" j% c9 M& k: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         1/2小匙
0 i6 z8 Y1 C( d0 q玉米粒         1/2大匙
- z6 ?+ v5 W2 Y9 v' s蔥末         1/4小匙www.tvboxnow.com# P. D" X1 K" b) A
無鹽奶油         1小匙
, C% a7 g- X9 n  m9 c. [8 D+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {: d* ^5 [% y; _# ?
【做　 法】: u% `  Q" N) r# \: s0 F
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
; b$ P" ^2 ~8 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. f+ m: N/ b4 p# {, `
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

BeiDouChef

! W, a: i  O7 O2 E! s0 A
焗烤馬鈴薯       
% _, p* ~: \- l) i! O9 y: c; o; g' _2 |【材　 料】
, p* j& E: W3 i( q, q9 m, Kwww.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆
" C, y/ X5 D9 I& r5 otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         30公克: I8 M7 O; G3 c) {
tvb now,tvbnow,bttvb: ^5 t& A! k  w
【調 味 料】
  u( v+ l$ Z  |, f7 [& D; K美奶滋         50公克
# Y- k3 d. U0 l4 m公仔箱論壇蛋黃         1顆www.tvboxnow.com5 ~4 F9 y1 R  Y: D0 I5 Z! n2 R$ b

* d0 k+ h8 U% y1 \& ]2 Y) c【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f: t% c( K3 @! Y4 ]. M4 `6 I
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。8 H: s) ]/ P3 t- l  @3 U
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
% z7 U3 X6 H  y1 M5 ~3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c( G8 F3 R! q0 l7 n7 _4 j0 B
烤辣味羅勒孔雀蛤         www.tvboxnow.com" w, g) v' K& E! l5 g! E
【材　 料】$ e/ d" H' Z* u4 |* y: m$ @8 H. n
孔雀蛤         6顆
8 s" f: Z1 j% z- D6 A& O公仔箱論壇新鮮羅勒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H: `1 m  ?) c7 K9 f
辣味羅勒醃醬：
: J* ]# Q/ v$ a$ Iwww.tvboxnow.com羅勒末         1大匙
3 J9 y# ^/ i$ D* y7 X. m/ z3 S$ R0 _$ x蒜末１         小匙tvb now,tvbnow,bttvb  W' o+ ]) U8 d, X4 U
洋蔥末         １小匙tvb now,tvbnow,bttvb! |" K# ~% j% a* U% _9 s- [& O9 u8 p
鹽         １/4小匙7 X/ [2 Z- @3 i( {1 h* x$ Z
糖         1/4小匙
5 v. H6 l8 t6 }5 V; w! btvb now,tvbnow,bttvbBB醬         1/4小匙公仔箱論壇; |( V: P, Q& x4 W& j

% N+ d. X* V8 b) Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' }$ N( ^/ ]- Y1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
9 S7 m5 n- i% Q& _3 m' g' v( [tvb now,tvbnow,bttvb2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。! F. \" n0 ]4 I8 D7 p2 K
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
6 J& u5 m- `! q, L8 }! h1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

+ q0 y" U  b2 u6 D; }. `www.tvboxnow.com紅酒燉洋蔥        
: @0 p" P3 I) }( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 @; K8 j' T; Y2 b洋蔥         2顆
/ {) x9 H3 r* X: o, L( T公仔箱論壇橄欖油         1大匙# q! {2 F& [, L8 I

5 x! Q$ I: r. r# u; T" Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www.tvboxnow.com" r, T8 U$ z. S! R( U
紅酒         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I2 W1 j2 K% P0 Z5 S6 x1 w4 r
水         100㏄
, a9 \; D" K5 |& q) C7 H公仔箱論壇
/ B# Y7 N) a7 G: N6 ]【做　 法】  Z  M/ ~% W5 Z- ?4 n" I: ]1 c
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。公仔箱論壇7 R, ~7 n( X1 i& S
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 z# I8 A% e- `+ l
焗烤雙色甜薯        
; D3 Q5 }; J! C( h+ E4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇, |5 y$ h, b, l5 \
馬鈴薯         200公克
4 V$ M2 C7 I6 @% ~: e- ~: k' qtvb now,tvbnow,bttvb地瓜         200公克+ D6 b* r4 v% y0 s
起司絲         200公克
) H/ Y7 A* B8 p) I3 {公仔箱論壇
' f2 Z7 H/ A  B6 r8 b: Swww.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k& O0 a6 c7 i, ^! m+ k
奶油         1大匙
; o/ i% |8 r- i8 m/ |公仔箱論壇動物性鮮奶油         200㏄
9 @' u/ |; w& I) C# a+ f- rwww.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
, `" |2 @( W; m* R* C( s+ s$ j公仔箱論壇高湯         100㏄
% M; u( U; z% \' s! x中筋麵粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y2 r9 }7 Y, U4 X' m8 Y
1 f  s' j* ]0 s
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _% ^8 _& e* B
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。) ~* F5 ]! ]& a- S
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
$ I& f5 M7 n7 g: J8 Q. \+ z公仔箱論壇3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。