BeiDouChef

( K7 i" w$ G8 J. ]; a+ w* F公仔箱論壇咖哩鮮蝦焗通心麵5 {8 r! S: S0 Y, v! Q5 V* y4 H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 S$ R$ ^- `2 S' B; O/ e
白蝦         80公克
  K1 F) c' C  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         30公克9 b1 _4 T2 w. u2 K# S: j7 ^
熟通心麵         150公克. P$ z, U4 t& `! v, E! q8 Z
起司絲         50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ y' ?% S6 W9 g  ^5 w( j9 l. o
4 A! r5 q) F8 @* ~% b0 c9 Y
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( I9 K- x  m2 }( X& ^
咖哩塊         1塊
- M* \( d* S' _5 Q3 D5 R公仔箱論壇高湯         100㏄  K5 [+ F' v& L1 N" Y7 T: ]
鹽         1/4茶匙
" _" A0 i& d# M# O' L
. v. H5 S7 ~9 W. `' L【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 i+ A/ C3 B9 f+ N7 f) F
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 h; G" v, f9 ~" [
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。; [  r. W3 D! ^. i
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G% v% v4 B+ V6 P- J/ G, ~' M6 U6 P% {
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
1 z3 A1 Z' F7 m1 T) o" [* K【材　 料】
5 J/ C% _+ |0 w0 J1 B, B. u0 ?豬絞肉         300公克
  d8 g$ a# M" u; i9 M8 S5 I9 c蕃茄片         20公克
2 k% V) @) H' U: j' C4 h* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片         10公克tvb now,tvbnow,bttvb# \1 j) V0 {- z; S& q$ p% V9 Q% K5 h+ B
螺熟旋麵         120公克* e# C+ u% q  ^6 q: v, m2 p2 [5 A2 L$ b
起司絲         30公克3 r8 n$ w. x6 e3 ~" {6 r
洋蔥末         20公克www.tvboxnow.com: S9 K# [  b) ~
蒜末         1小匙, X9 d8 ]' p4 y. l( a* h1 X

* p2 j2 w) t  I【調 味 料】
7 \6 G+ u4 u( O- g3 a  z+ p( B) O: u公仔箱論壇綜合香料         1/2大匙www.tvboxnow.com3 _% `7 k' B8 b7 l
義式蕃茄醬汁         200公克
0 ^8 `+ y4 L% Z( Q2 x高湯         200㏄
4 X9 Q0 }/ h7 Q* o! t- q' ]www.tvboxnow.com4 y5 i! ]* s% |2 T- ?) W+ a6 o
【醃　 料】公仔箱論壇. [" E, ^& z  p& z/ k  L. e
鹽         1/4小匙www.tvboxnow.com6 e2 ?0 ^7 K9 q5 E. K, x' W
胡椒         1/4小匙
0 ^* n( c8 m4 r/ r4 T# }蛋         1顆  s, }; a" ]0 g4 J1 h9 X; k
太白粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I0 r" k3 N7 b+ }4 c
: x, i7 q) R1 S2 C" Q
【做　 法】. j" @+ @! e0 g1 `/ R5 Y
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* M6 P, g; a! l+ n
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。. ?9 f$ ], j1 a; Y
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
" F5 w/ Y6 L6 H, c, D  U4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

  |" e; v4 {* ?/ }8 `南瓜雞肉焗螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb) C$ P' Q3 }' [
【材　 料】
. C' ?2 F& i' R& u2 g' Ktvb now,tvbnow,bttvb雞腿肉塊         80公克
" a: R& i  Q# i4 R3 C: A5 b( o洋蔥丁         20公克
0 X9 l; _) E$ u2 U' Etvb now,tvbnow,bttvb熟螺旋麵         150公克
1 @4 ]! u/ u% S, `7 Y6 a$ Q# {- G* O1 D起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H1 ?3 x, Y' m- N3 K4 s: M3 X+ ]$ Z5 g4 `; b

; ^$ S& Q$ n# _5 l, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z- j) t! }6 j  n$ z% c1 t3 a& U1 D  a
南瓜泥         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S. }. [$ y' t4 R8 \" `
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q! N4 j% v( a1 c
公仔箱論壇) _' [. z- ~9 ?3 V
【做　 法】公仔箱論壇5 Y6 }+ `  Z  M! c9 U' d( ^
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
% J  }9 I- Q. B4 H1 Cwww.tvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

( g) M. ]& d  \+ R' s- v4 k! l$ @
焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇) c, ]2 Y$ L: v: R2 K
【材　 料】
$ P7 R3 l1 i3 x% atvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb: E; G# }" N* ^: |, N( h
洋蔥丁         20公克
9 Z" R# f7 i  y蝴熟蝶麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% I# p- N5 e. i' y: ]0 C
起司絲         50公克www.tvboxnow.com1 m! _; _1 |" \! g7 N

' k0 F1 d2 b1 X& }4 E6 d公仔箱論壇【調 味 料】
+ r/ Y2 ^# R+ Q% l4 m) s9 D公仔箱論壇奶油白醬         2大匙
6 F9 J% I/ u* K: |9 }4 ]2 N6 X' pwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com; W+ f! d! g$ @) q& a# O
【做　 法】
' i' p" W# r, o* {4 j  p( O, ]1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
* O+ U1 K: }; S% u- V2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。www.tvboxnow.com9 H2 i0 q* v' _( G, Z) G3 K' b
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

6 T& A2 B5 t- f焗烤墨魚通心麵www.tvboxnow.com* t; x# E) {# L2 c* ]
【材　 料】
& M( L* O* p) q3 E$ y7 `墨魚         80公克
  J0 z% c' q, e5 j6 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
2 ^2 F: r- Q) S6 P* v+ Y* _" Ewww.tvboxnow.com熟甜豆         20公克
/ i- a8 g9 e1 [: g) m( N1 n2 L熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb' F/ X& I0 o1 Q$ O3 q! S1 J
起司絲         30公克
2 K: a) @9 }% V) M* wtvb now,tvbnow,bttvb
% M0 X/ @4 ?% ~! ], `: W! [# z1 Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; L6 n. m1 K: e2 V8 r: e4 ?墨魚汁         2大匙www.tvboxnow.com: b9 C" s, |; s% p+ V! ?
高湯         100㏄
6 g& r( C" l# w/ L' R# z* D/ mtvb now,tvbnow,bttvb, Y* u! ^* j* T( h* `
【做　 法】公仔箱論壇6 e$ y7 G+ z% F- K8 P) _
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。公仔箱論壇" i  h  X5 \5 }' B7 c
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
8 X0 O8 e: w0 H# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

7 d" r3 E1 g  d. _2 Y/ [( r公仔箱論壇焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵www.tvboxnow.com" S0 u6 E8 m1 J4 G& g1 i
【材　 料】
* |8 p& l7 h$ h  n鮭魚丁         200公克
, n! K/ W9 }% O8 s; {, m4 Q  I1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         120公克6 D3 R3 ~" \' f1 i/ G
起司絲         30公克
: L' e( [( N. G4 k5 o洋蔥丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 `, B7 s: w! P$ r( R2 k! s4 n
玉米粒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @; c% j  C' Y. L. v

4 r7 N. a  Z4 r: t# Q公仔箱論壇【調 味 料】
0 |$ I4 ]  i& v: [' Gwww.tvboxnow.com奶油白醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q2 o4 x9 Y3 H2 m

4 P0 L+ {& p; O# Y3 v9 o1 _+ }公仔箱論壇【做　 法】
2 v$ f! P- g/ C8 m7 cwww.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。公仔箱論壇4 s& c9 S0 L. d" M0 L( v  [) Q
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。( c4 s7 W. {. H6 w2 l; s. H
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

www.tvboxnow.com) H& z( f' c7 f
義大利肉醬千層麵
) ^4 s6 F/ m) @4 `% k: atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: h3 |5 ~9 s0 k) f2 N+ m# Y義大利千層麵         4片
! a  W* C0 k6 _+ U4 x; L: P. r/ N( |. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U: j8 u. Z9 e0 o) x
蒜末         1大匙
) k: k7 z9 y; m' j洋蔥末         1大匙
0 f" l8 ?7 Z7 swww.tvboxnow.com西芹末         1/2大匙: m  l& [8 `5 K) V
紅蘿蔔末         1/2大匙8 x  \+ O: x9 i5 W
蕃茄糊         1/2大匙  I7 @+ O) o  \0 C6 a+ e5 Q' V
整粒蕃茄         2大匙www.tvboxnow.com: U6 D3 y: u! q4 d* x, G
月桂葉         1片7 L# B$ _/ O3 s* a% R  v
義大利綜合香料         1小匙公仔箱論壇8 F0 e" r' r2 D( ^
tvb now,tvbnow,bttvb. m8 J5 [( j; v2 O+ U
【調 味 料】
7 c+ i: K1 G/ j( o8 o7 r: |+ nwww.tvboxnow.com雞高湯         300㏄
+ k+ u4 D: P4 X% I9 |0 @5 _公仔箱論壇雞粉         1/2大匙2 N0 R- P5 C5 W' X9 i9 Q
麵粉         1大匙
! R- |8 p# v( u0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 _% s" `5 h9 w8 s) E
www.tvboxnow.com6 A; Z# G" H3 N: K- h5 ?1 _# l
【做　 法】
6 ~& M* X: p. n! i, z9 z8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 S3 l5 s$ a' ~9 g6 W; g' K
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。! R. b! a/ b# \* P" h! }
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
6 g+ Q3 M# Y, o" q5 Z3 U4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
" C1 \9 X- c! l3 n: K# Z7 t+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

4 ]2 F% p1 l* ^0 Y1 h: S
希臘田園涼麵
. ^+ D2 n* f+ p7 N7 W7 |www.tvboxnow.com【材　 料】
7 S8 l- w; |3 s0 I( ]) h3 a公仔箱論壇貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g  D# d2 n7 ?3 Y
小黃瓜         1條
  A  b9 `+ R% S4 R. V- S7 n/ d; b綠橄欖         10顆公仔箱論壇+ }" F. p* ~9 U" s  C1 k( c* v
巴西里末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e) x6 k# Y: G

! C, P; M0 V  i! Stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 Q7 R5 c- e9 g
新鮮檸檬汁         3大匙& \9 F) G/ Y0 l
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K' L) i* Y  `# l1 s3 \
黑椒粉         1/2茶匙
+ P9 ^8 ?& N# z" q7 Nwww.tvboxnow.com糖         1茶匙
% I( a" o3 |8 W' Dwww.tvboxnow.com薄荷         1茶匙; [: s' N# j  h5 @, ~7 p
奧勒剛         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 x5 Z! X, X3 @. G
迷迭香         1/2茶匙
) _, C; @+ r$ B2 vtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
3 p# @' r; o) S+ N- \' |0 \tvb now,tvbnow,bttvb
% m; {6 _- I2 e* J) Xwww.tvboxnow.com【做　 法】
% b7 l: q. r7 I- Utvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. N2 x$ e. X6 a# z/ a) x/ jwww.tvboxnow.com2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
3 E6 t& s% G; T7 gtvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb  [0 P3 A" N8 f3 U2 n; Q! ?5 N
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( M: I/ {. y' M$ ?
墨西哥辣涼麵# a- B/ R! I# u
【材　 料】3 J/ [/ ~. t' P
筆尖麵         120公克
- F% j3 l9 {1 O/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克
# u6 W- b  r# |% c/ E蔥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" \' t- G$ {! Q1 ?# e
彩椒碎         1大匙
' i! w+ S8 E5 k0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子豆         4大匙
$ O" g- T; O' I' Htvb now,tvbnow,bttvb番茄丁         1大匙公仔箱論壇# e1 Y2 ]; l# E! e0 `

$ B/ b6 X6 W2 B; D% ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 r9 s! Z; j6 l/ ]" L9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
# y- I7 v. F8 B6 {: `- j  C  Iwww.tvboxnow.com檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: G/ O& ^0 k/ f* h
Tabasco         1大匙公仔箱論壇6 q+ ~) o& ?! W) U' N; {
番茄醬         3大匙
  [& p* E8 k/ {1 f3 Y7 N; n3 h1 awww.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 q1 ~4 p5 D0 r2 h9 J2 z/ \
糖         1茶匙0 ~. Z2 ?; r' D( d
  X& L7 D: Y/ w/ I! `: N
【做　 法】
9 G* K7 b; A5 c) p1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& D, T# b+ x! f/ h4 G1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
3 g: X. e9 n. u, u" U1 R3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

& g" \& g0 |3 g
豆泥天使麵- a, u8 R# [5 X! z
【材　 料】公仔箱論壇3 {# ^$ W; ?# _9 T1 G3 g
天使麵         150公克. ~1 U" _: J% ^0 K% a
黑橄欖         5顆% f7 }) W4 O4 P8 z! U
冷凍青豆仁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 [# F. a8 A: f7 M
小蕃茄         5顆
; @, U. L/ ?" I1 J
. {; d5 d- j, ~- G3 D公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D# w4 a' I; ]& i. j
黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R) ?2 |5 l3 ^! [, L
鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F; b; K/ y7 ]# o; ^% ~0 U
鮮奶油         3大匙
: Y) D! Q$ J8 v- M# h蒜酥末         1茶匙
& {& K; T5 D) r: S+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 p( S0 P. V0 |2 J2 \7 ~* F1 q/ t公仔箱論壇【做　 法】) B( i1 x* v; J) f
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 k+ P/ j. g7 b( L9 G
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
7 {' t+ N* i  z. O# n; s公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇! I/ l" p6 f4 [5 D3 S
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

8 e* Z! H8 u( J* W6 n& B檸檬汁天使麵
0 {- E6 o; t5 c6 s8 e【材　 料】
( T+ g9 M& L  ^0 t$ P天使麵         150公克/ ]- M% _" m1 B# d" W7 s
小豆苗         20公克
- t0 V8 X! f, {# }9 y* `, \小蕃茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb# W9 Y9 o3 E' r9 J2 M9 y

- N; w  E. e" |  M3 E( `! z% [公仔箱論壇【調 味 料】
+ ]! Z! C9 t& v$ v花生醬         2大匙
' z# W9 ~9 }0 f- s! @( |' B$ q橄欖油         2大匙/ G) j5 x8 L! Z1 M
蒜泥         1大匙
& S7 M& |: V) ]7 U" g3 {6 A# ?tvb now,tvbnow,bttvb檸檬皮末         1/2茶匙
6 `! Q5 z1 r: p1 t檸檬汁         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H3 |, i" |  A* A0 N: X
鹽         1/2茶匙www.tvboxnow.com$ C! n2 s9 b4 q* R
薄荷碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 y- @2 i  ~* `: w0 V& ^' ~) N
黑胡椒粉         1/4茶匙
) u$ V0 `# h7 }7 y9 [! I, ttvb now,tvbnow,bttvb  \! i- k5 S; y% [. T4 x/ U+ i3 J
【做　 法】公仔箱論壇, {0 {& V2 V0 x4 o: S5 J0 Z) a) b
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。/ @* z; ~; d" L( N0 m
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
: ?$ A. Z, f- u/ j4 T' r- etvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
) m+ G. @9 z8 f. g公仔箱論壇4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G8 p, i7 G/ v+ Y
法蘭克福貝殼麵
( L! g5 p: B' L2 r. L# kwww.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' \! b% G0 O! X! {# r' G5 d
貝殼麵         120公克
5 s7 [# i! }: w, o) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克
. q' p/ Z: R6 A1 Stvb now,tvbnow,bttvb蒜花生碎         1大匙6 C' n0 {: o3 h
蔬菜沙拉         數種
6 Y$ W" M6 ~+ W) q. f& t' Y0 Etvb now,tvbnow,bttvb
' H/ L8 F$ Q+ T8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 i, w( a% e3 w4 [tvb now,tvbnow,bttvb蒜碎         1/2茶匙) \3 k$ r) ^  T  I: G. i9 \( P! H$ w/ p
美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ?- d! a7 \( O
芥末醬         1又1/2茶匙
1 y+ }6 \. X  b4 J& D. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙
% H/ j! n6 z5 ~' X& f; M% X檸檬汁         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 S9 Q8 b# f) C3 T3 ^2 n) I( G. U
橄欖油         2大匙
( X% \8 B, S% j# b+ owww.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙$ E- @( l. Z+ Y5 @; q
黑胡椒粉         1/2茶匙' u* s% ~) W3 B' ]+ L6 N) ~
www.tvboxnow.com4 N7 c" ]) {# K- e5 s
【做　 法】7 ]" y( {) c! [* P% U( b
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) @  }% g1 n  E# I+ }6 cwww.tvboxnow.com2.火腿切丁備用。www.tvboxnow.com# k2 s6 O  K1 _/ V
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。- Q7 |1 U7 @/ Z9 i8 ?! ?
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

4 V6 N5 D9 q) `/ U  K1 X+ @
羅勒醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb6 N4 I9 F' t# |+ Q1 g+ r- l# J9 I8 P
【材　 料】
% I$ v) j' p; d/ @. R) f* y7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         100公克
2 L6 ?$ a0 A: H) i1 M羅勒醬         適量0 r: [; a5 O7 @. {
紅蘿蔔         20公克) Z6 N! O5 x- W* N1 `2 c
紅甜椒         20公克
. b+ [! z8 v3 C. {0 e/ F- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄         1顆
3 a" v* u5 P2 w4 Itvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         1大匙
1 ~4 L' g/ f8 M0 N  Wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' Z$ M! G+ V$ w% P% {4 E  U+ s
羅勒         少許
- s& o3 X" i/ q0 n9 D0 T" {www.tvboxnow.com公仔箱論壇' {4 b9 Z( D" [1 C; Y1 H
【做　 法】# m, _5 [! |8 @  ?/ C& Q
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( ]5 g3 O1 d" _6 Z' F5 n, `tvb now,tvbnow,bttvb2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
7 C8 O. y" r7 c3 O! Ptvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

, v# _- ]$ [' o$ H: g. y
菠菜涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: h  r- y4 H* ^' E6 L; ~
【材　 料】
; n, g/ p+ ]6 M3 b2 ctvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x; X  a+ Z% e! u7 |- q! f
菠菜         100公克
- X( b8 d% w. W  q7 W: p0 T紅甜椒         50公克
$ h0 b1 y# M4 A2 W; F小番茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb# {9 ?- g& X; w2 H0 ]
起司塊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w+ g0 K. I5 Q8 ]  l& o, j- C7 W
青蔥末         3大匙
4 @' O5 w1 X1 C4 W- Mtvb now,tvbnow,bttvb羅勒         20公克
3 X. ?% X; d$ H6 g& \, W8 owww.tvboxnow.com) L0 b0 K# W# t2 w( j' |" `
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) c0 ~) M# a, C- x2 a. L+ d
橄欖油         3大匙
7 i  N: ~5 k5 ~' P6 v" i# o7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W& j7 \3 T1 y% ~) ~* a2 \
芥末醬         1茶匙公仔箱論壇3 O3 q% I4 [% A, t* X7 f
鹽         1/2茶匙
) Y  B: j: o7 W% B公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙www.tvboxnow.com* j: t" R, z# J' E2 @) k+ R
蒜泥         1茶匙
; Y# T( G/ h" S1 q, T
( }/ a3 n- O2 `www.tvboxnow.com【做　 法】
1 q% s4 Z2 D4 B- V0 q5 z& a1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 v4 R" F# P2 C$ \4 D- B2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
% z7 [  c" Q. M% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |/ K" Q# H7 G" W
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ j# g; a2 j" h& W9 k5 B
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇& y4 d7 Y" N) T  A! Y  p9 _
鮪魚醬涼麵( m) V4 N2 E( L
【材　 料】
" e6 l- q% F9 e7 ]  a公仔箱論壇螺旋麵         100公克
2 c# P3 a) I! H4 Q公仔箱論壇鮪魚罐頭         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- b% D0 d5 ^2 A
番茄         1個  e/ k5 P$ F0 b  O/ o. I
紅洋蔥碎         1大匙
- X* {! F( Q& q5 ]9 ]* v三色蔬菜         2大匙
. {0 `3 i- V" A3 ?8 c) F* [* `6 H2 E0 Pwww.tvboxnow.com" l- N/ R" O: u8 W7 \. e
【調 味 料】
6 X3 u* x4 l& Z, O6 U) U) Utvb now,tvbnow,bttvb蒜碎         1/2茶匙
$ p& Z4 b+ x1 b  o! _0 b. F美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ \+ h  L4 {9 j" Y/ ^# ?4 y7 H: _# {2 d
芥末醬         1茶匙
. I8 ?& i1 U2 x" Y1 g' V蘋果醋         1又1/2大匙
  x( I1 B, g6 \* x& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙
; P/ d4 ]% |+ |+ R# ^" R2 ~tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
7 X/ Z3 X6 i0 u! h鹽         1/2茶匙0 G6 a& j, t3 m8 j$ k: e1 f
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇  O' t% a9 D. f. L: ~0 a

6 T8 {" r$ b- v; O1 A: g9 R' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】7 G- m6 g  i  d
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! X* ?: q3 _% M- ~; a3 j公仔箱論壇2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
0 `! k3 L5 m2 G  N4 Q3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。! U' w9 D: ]9 S8 w$ e$ E
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
2 f" u! {3 O- P* g5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。