BeiDouChef

% Q; K4 M  s: o1 E! p' _/ ?tvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵
+ X5 X: a# F% q+ D7 U【材　 料】
) G1 C) Z# e2 g/ ]7 q  Vwww.tvboxnow.com義大利長麵         150公克
& I* @/ K0 W! d  e( d# E. dtvb now,tvbnow,bttvb香草涼麵醬         適量
1 ?; E3 i) E* J/ \; |' \5 r! F紅甜椒         20公克
0 G% A. u4 d. _6 S2 \; z- Awww.tvboxnow.com黃甜椒         20公克! q5 B  x" `6 b, z" E9 @
巴西里         1隻
' f6 c, R' y% H+ t3 T羅勒         8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z! X, J  K  ?1 ~7 E8 V
薄荷         5片
' x- y- B  X5 R* |  S( L1 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. W& h. v: i, @* i( k7 s9 g
【做　 法】
( @6 f+ u/ J2 l7 x; i  h公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www.tvboxnow.com/ J+ j% o. z; Q3 _/ u' A. q. B
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
- n$ D" ~3 K9 S' |2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
" [: O9 p% K" g; r: @' N% R公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。/ B) @2 @) d: F# G- K$ d
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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2 h$ e/ ^& P' O* J# @義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb9 D6 S1 G- z8 T4 d+ u# [
【材　 料】
8 c  @' D/ ^. B$ t6 _+ F( X: V1 i" o" l螺旋麵         100公克- v) y; ?) n; Z( a+ v$ u
義式風味醬汁         適量
- E% _9 X, D' y0 e! C黑橄欖         20公克
; ?) O# c; u/ G8 f* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙
2 \8 M, H3 A  o* @6 d! ~) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙www.tvboxnow.com& x! ]& q! T( r+ u" Y6 k- P! Y
綜合胡椒碎         1茶匙
/ @. G  e7 y. Hwww.tvboxnow.com0 Q% s: _. P  p) w# w( @- o% Y; J- o
【做　 法】+ e  n; f% R$ ?* S/ d+ b& }
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。2 K7 O4 @" Z6 g; I! j; }+ M( f
2.黑橄欖切成片狀備用。
; H% Y) A- g# V, [' H% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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7 p+ l2 @# O! l) m- y' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵公仔箱論壇1 q6 l& a/ m6 i) M# l* A
【材　 料】
  b& l; t; K' V公仔箱論壇通心麵         120公克% C# j7 E" d& g; [
玉米粒         20公克www.tvboxnow.com& {  T7 C; ?/ M* v, i
牛絞肉         30公克
7 x* B3 A* O6 K公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇3 ^0 c7 A: [( h* o. r0 \

! _* y% w/ @, s0 Z/ [公仔箱論壇【調 味 料】www.tvboxnow.com: D( C) e; X; p3 o8 e) _  g# G( q
美奶滋         2大匙
3 S0 F3 m7 O6 f  h! z4 _www.tvboxnow.com
- H: Q5 H$ ]) r: ^公仔箱論壇【做　 法】, ^3 X1 m$ A2 X
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
% @& T8 r# n8 b公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
9 Q( v- d3 Q, g% n& g3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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! i6 n) {; J6 Q! Y5 y: ?tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵
. O/ u! |. \3 }& k* ~8 f【材　 料】公仔箱論壇  S% q% p& M. S
通心麵         120公克www.tvboxnow.com0 n* [1 s( A3 i) V& s* j( P. Q
罐裝鮪魚         50公克
/ l" b9 K. k4 \" d/ Mwww.tvboxnow.com洋蔥末         5公克公仔箱論壇6 ^% z8 D) o2 \# l4 _
tvb now,tvbnow,bttvb0 v6 o0 M0 N0 l
【調 味 料】
- }( C* _5 I* ~- ]: x# L5 ^3 A) x高湯         100㏄
4 J! P9 z, F3 B2 o9 Hwww.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8茶匙
9 S9 K. D0 O$ G# a) {3 Z$ S鹽         1/8茶匙4 e2 e9 L! L" O8 R' z. @' c# }
動物性鮮奶油         30㏄. K/ A  m2 l/ v8 f) J- E5 k

9 m' r5 e6 ^' v. y" K, O( H. c【做　 法】/ l6 |7 \% C4 x. t! m  b. `/ N
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇3 Q5 w$ i. ^/ W1 ~8 [
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
+ T2 a4 {, S7 e4 M* C& O公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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% R& q4 n- O& \! ~% z2 [( y0 a& {- @tvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵
5 C5 ]' Q' z7 p& K, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ m3 p( G. e" q$ ~快煮義大利麵         120公克www.tvboxnow.com7 j! I: ?" w! r3 u  I$ H7 F, T- U6 m
辣椒片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q6 u, K! X4 e4 X
蒜片         1/4小匙$ m6 W' E+ {' I' x* `+ @+ Q
辣椒末         1/8小匙$ b: Y4 r+ E" v, j$ ]
蒜末         1/8小匙
4 k7 `* h+ _6 B1 I6 J九層塔絲         1/4小匙
8 n. ~  K* ?2 o% Y2 S4 ]' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [# i  p& r8 D  X' ^, I, c
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: {5 v% W9 O: r5 G$ Z3 }( r, p7 Y
高湯         100㏄
' R1 Z/ G1 U$ Ewww.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙0 U1 [+ |/ s, t6 I" t/ {, o
鹽         1/8小匙
2 F7 @$ E6 g/ O4 ?) {$ i. P) Y3 vtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com- p- d6 b; R7 O$ h" e
【做　 法】公仔箱論壇. h+ B5 J1 ?/ d/ G. X: b
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇8 v! q  T. T- |6 M* @. j6 J
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a* n* v% ^- Z4 R/ V5 l+ E' C
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 Q( ^( g% Q- h# A/ B/ E' {0 S6 K
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u  r1 U2 B$ ^! J9 b- c
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C$ S3 a& g+ @
鮮蝦         6隻
0 v5 V- c. R# g! o3 S+ U) ]2 B, n/ o公仔箱論壇蛤蜊         4顆
( u4 j, m2 R& H" m1 b3 X+ R中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& R/ U9 O# X" K, S. b/ Q3 c
義大利水管麵         120公克公仔箱論壇' @: _' k0 s+ s  s8 \7 O- Q5 w
蒜片         2顆
# b0 f, ]' u- z/ J+ @5 [: l$ Itvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 J) l" P3 G
蕃茄丁         20公克
5 @* w7 X/ C0 a1 `2 \% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖片         2公克
  x1 d7 Z( x# a九層塔葉         少許公仔箱論壇; ~5 X, s) ?1 c+ M! j& b

  @/ ~2 s  Q! Pwww.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g7 L+ P, g' C! i" {0 q; X
鹽         1/4小匙
5 o1 X# @/ ^; a  e2 K0 cwww.tvboxnow.com白酒         1大匙www.tvboxnow.com' a8 |7 G  Z0 k( c) o
橄欖油         1大匙
# L) ]/ h2 c4 }( S6 |; }7 Z公仔箱論壇
# G. M' p+ P2 P* U! w

BeiDouChef

* j$ [+ N) ~" V  Jwww.tvboxnow.com樵夫式義大利麵
% `5 Y( |. c* U5 n公仔箱論壇【材　 料】8 A7 M7 p) w0 A# ^- ?$ @
義大利麵         200公克( ]$ H* w- L# L( F& ]* J4 H
洋蔥末         1/4個
+ _; R0 X$ Y! q) Otvb now,tvbnow,bttvb絞肉         200公克
  h7 e! W) e2 B1 _) L' t- Zwww.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克
. Y- c6 L; T8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇片         80公克公仔箱論壇9 f% L1 U7 W+ k* O0 P$ V
蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb, y6 m- y5 D& |6 E4 A, s
茴香子         少許% W6 d& b9 S! _0 V: U7 B. h
紅椒粉         少許
1 y1 A2 Z2 |3 d* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r3 l1 f& Q  Z" A  d/ n: N+ C7 l0 @6 R
巴西里末         少許
. q+ |+ i& y! U: e  _4 q; K沙拉油         1大匙" _) j* E2 y% k( x" V
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- O" w# J% K' Z) a! ?$ R& @4 {! _
4 s5 e8 @+ Q; a. Y
【調 味 料】7 n/ c* _& d5 Y1 ?+ W3 O
鹽         1/2小匙公仔箱論壇% z7 |) k" r( F
鮮奶油         1大匙
, z) y  j! q5 G6 m  e% g" M" _) `tvb now,tvbnow,bttvb
, p* ^0 G- h* A& ?公仔箱論壇【做　 法】
- O7 t( _+ k' s7 s. T* v公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h( g6 @) }" \  o! L/ n
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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www.tvboxnow.com# H: k0 K; m$ h* E9 V  d) k
鯷魚洋蔥麵www.tvboxnow.com, S# Q7 G! _7 s4 B
【材　 料】
0 a) U' ?8 t% ]番紅花麵     180g" g6 n% v! t  k$ V8 `1 N/ u4 W) [
鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb. b* ?" W5 @% y9 \9 b4 s$ S( D* O4 K
洋蔥     100g
% u" `3 u) e& m, L- O' D% Q: Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄www.tvboxnow.com: _& M; K* T. ~, o
巴西里碎     10g公仔箱論壇6 k) |& B$ O* p8 M! s1 X
鹽     少許tvb now,tvbnow,bttvb* F( y- Q" _# z9 L
胡椒     少許
' k* a# d6 [/ k+ z  \tvb now,tvbnow,bttvb  A% \! S* J. |# \
【做　 法】
& B( k, C+ L; L  [+ K* r+ c3 u0 {1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
7 k( K2 ?, `& s1 ]% b2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www.tvboxnow.com8 {  [, r- \9 x
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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2 [. S- M1 W+ w1 `' D, {# I$ v公仔箱論壇鮮奶油羅勒涼麵9 Y1 M% n9 c6 K
【材　 料】
% i' u2 V: {$ ^( I5 _. M1 P3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克www.tvboxnow.com" X9 s7 {7 v# [  d5 u
黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r) ?" l( `) B8 T
西芹條         15公克2 I; q9 o2 w9 s. q, j8 J
熟義大利長麵         150公克
; n. q* B2 Y. Z甜羅勒         10公克
# T, v( U. y) _) s: a7 i) h0 wwww.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
/ C; W) E7 Y7 b2 ]8 P' O) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         1大匙
& e2 V7 M/ K& x$ Y$ e) D% T1 Atvb now,tvbnow,bttvb/ H+ u8 A% ~' G/ J' q7 l
【調 味 料】
/ w/ f  A9 {7 r" c' ~% Xwww.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
6 z+ k' C9 a/ c* U( B4 otvb now,tvbnow,bttvb
5 o1 K4 r; M" V" z$ }www.tvboxnow.com【做　 法】
* k- o  z- F) P6 w: K公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
7 }6 ^: k' r9 Q) L* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
1 r6 m0 x* C; e0 nwww.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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& M/ `3 t) r1 N; x$ J4 d# W
茄汁羅勒涼麵
. P* b4 O; n0 O7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s- T  h2 n4 v7 V2 s
熟義大利長麵         180公克3 q6 |4 h6 N# v$ E
罐裝原粒蕃茄         4顆
& D; F' ?4 V0 P  q" z甜羅勒葉         8葉: @! C& f4 M5 R/ J2 g
蒜仁         1顆
6 V) j" N6 Q+ W, ^7 O: F公仔箱論壇
4 ~3 O) u: J% r! |5 Xwww.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇; b8 [1 V6 H7 K3 B9 e+ J* d& }
蕃茄醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 B% b2 J! o0 |  p" b6 P
鹽         1/2茶匙6 c2 `0 y$ a. K
糖         1大匙
: Z$ h2 U7 P: i/ q3 S& i7 u( Dtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙0 p7 P/ {; @1 X8 E% D

% A- h0 u- L3 ~, qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www.tvboxnow.com. T$ `7 G, {% K
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
2 Y" v; F& ]/ a& stvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
  ?; s! M  z' I5 ^5 C3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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4 U$ u* Q% e! [( G6 \- A' F  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子醬涼麵
2 W8 z, v2 [& s/ i+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www.tvboxnow.com; g) K6 u9 }. n# G) q; S& s
熟義大利長麵         200公克
' P( ~3 z  Z1 D0 L熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. u6 }1 ~- J6 {
小蕃茄         4顆tvb now,tvbnow,bttvb1 P* W3 {, I2 Z& e' ~3 a! R) J( j# }
松子         2大匙0 U6 z+ `; Z0 Y7 v, ^5 U$ q8 Y7 n
蒜仁         1顆
  \% b0 P; a& Y! ?; I九層塔         15公克
8 b) t# d0 a2 y& q. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g" e0 z: ^6 F3 Wwww.tvboxnow.com【調 味 料】
8 N1 s' C! y- u- K9 J# F橄欖油         2大匙
# J1 `& J# h4 S8 l& A# {, D公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
8 a5 a6 c3 _6 n2 g公仔箱論壇
! K" s. a/ _+ p/ F0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
3 `0 u: _0 w1 O4 \+ z1 C1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。www.tvboxnow.com& p- e- G) P6 O* x( j, f9 Z9 V) ^% _
2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇: X3 G% i6 e: u9 x# v
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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5 o' `1 i, D: p! C
豆漿義大利麵www.tvboxnow.com8 ^0 I$ s9 q# J, h8 \- t9 m, ]
【材　 料】
& P9 J' ~8 U( P  B  I原味豆漿         200㏄
) W( |  O3 n  s2 I) P義大利麵         300公克
" m# o/ K2 Y3 U6 k0 L: ?4 n培根片         100公克: k8 X& V% _# M  r
蘑菇片         50公克
% c2 F+ C/ g9 L$ ?/ N/ p, ~8 ]' Iwww.tvboxnow.com蒜末         10公克
# D1 X' G6 r  @6 }: q2 qwww.tvboxnow.com洋蔥末         50公克公仔箱論壇8 }5 c0 V7 a. N1 R
蛋黃         1顆1 R  Q# B0 [; a
奶油         20公克1 Z8 x  T2 Y' F
tvb now,tvbnow,bttvb, m5 o& G; Q5 A$ ]5 A+ M' S
【調 味 料】
% Y- m! l- i) J' W" Z" ~6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
! P1 u/ Y& \, ^) k3 r6 \. [& P7 stvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許
. |# l+ G3 G& y0 w1 Swww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com5 \3 D# f& X; ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! l9 _0 N# p& `
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D: j7 C" O1 `3 J
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。$ ]# @% R5 C1 {8 k; W
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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" a' P4 ?1 |5 r0 b* c
紅酒醋涼麵www.tvboxnow.com. c% w, m0 L6 r; K
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ m, h6 ?) F% a7 N; b
紫萵苣         3葉
& ~+ Q+ u: K+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克www.tvboxnow.com9 |  p/ L0 s- B+ H7 |
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb& x3 I8 A1 p# ]; \  `) B
吐司火腿         2片
6 _- O( \3 ^$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
/ _9 B; b% @7 i4 K5 bwww.tvboxnow.com
# H# u% B3 i( f4 i; X公仔箱論壇【調 味 料】www.tvboxnow.com, ^6 ^7 I8 {+ ~% J8 P+ ?
紅酒醋         3大匙
+ d$ |/ g5 M6 k橄欖油         1大匙. X/ m! k/ c" v# }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I/ k0 P/ h1 f! z9 M8 Z
【做　 法】
; D# E) T7 W3 e' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。www.tvboxnow.com+ l; B: @/ g& [& d
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。) D, h) U: y! C: O2 a. ~2 `
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
0 i3 Q3 N; a& P+ p( y" p/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, t2 x6 H0 W2 k$ V7 h) \) s熟義大利長麵         180克
1 I4 j  K/ P' Z% p% [0 Xwww.tvboxnow.com紫萵苣         3葉
0 R2 t- T) L, \3 A6 |吐司火腿         2片  X6 v7 B8 W! p- |2 ?9 O* p
成熟酪梨         1顆9 i5 ^: ?, n; A: b( `+ K
鮮奶         100cc
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: q+ [6 J* G; w% w* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】- d1 I, d* t" G, [, q+ F4 e
油咖哩         1大匙
  G+ r  o/ j6 ]- @5 V" }  Y公仔箱論壇糖         1.5大匙
$ {1 ~) l( z3 [3 D8 D; gwww.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙公仔箱論壇. L0 y) z) @/ n* s5 a. @
檸檬汁         1大匙- u) d/ N; o- I6 C1 B3 X* b

6 N! n; w% ]! L; q# t% m5 twww.tvboxnow.com【做　 法】
( U9 d) t8 h  w2 a# q. e/ Z6 T9 ?1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
8 ^; N4 W  v1 `+ U" Otvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
+ t1 |# s4 B3 ?2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。

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檸檬酸奶涼麵公仔箱論壇5 {9 X+ l' K" b+ E+ \* o
【材　 料】
! h- A! x9 k. j9 t公仔箱論壇義大利熟麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `. P# \' ]3 z9 P3 u3 `" R0 S
玉米粒         2大匙www.tvboxnow.com. g% l: ?' y. l' s
鮮奶油         1大匙
/ @- f* z" ^: T- M' Qwww.tvboxnow.com優格         2大匙
; D  F+ m3 f% t! @; a2 ~tvb now,tvbnow,bttvb檸檬原汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) N, Z8 B' E5 n( J/ W
檸檬皮         適量5 X0 p1 E5 |" W

' g$ E  `/ o, Z6 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" j* v0 g" F$ U3 ^( e& c# d& {公仔箱論壇糖         1茶匙
5 m& I: d6 E! B! v6 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
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, q! Y/ t: U8 z6 Q* h0 }/ q/ ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】. C4 D2 E- S8 ?1 U6 L
1.將擠出汁的檸檬皮用刮刀輕輕刮出些許表皮留用。2 a5 ^8 H! j! s+ J: i& P) l- O7 a7 ^
2.將鮮奶油、優格、糖、鹽一起拌勻。
; |  ?% a5 D$ ^0 ~- k3.將義大利熟麵和作法2的醬汁拌勻，再加入作法1的檸檬皮屑，最後撒上玉米粒即可。