《１》護髮食物：小麥
! u: y' j5 c; X9 ^公仔箱論壇小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾
9 K( t: U. j- [6 \( x t5 [研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。
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$ X" W J( l6 f+ m! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)
/ C0 E; `0 |9 I) b- V3 B' Z5 \, `www.tvboxnow.com蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)tvb now,tvbnow,bttvb7 T9 W7 m; J: M
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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: G" G2 Y: P" j4 I, o* D6 q公仔箱論壇《５》護膚食物：南瓜tvb now,tvbnow,bttvb& u( e3 K( E- W! C$ h
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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L) \& P; ]0 }* ^1 V. d8 e. N《６》強心食物：豆腐 公仔箱論壇* i6 o+ S( [; D: M/ T. P0 r
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
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9 \% [4 T3 Z/ e" K《７》護腿食物：香蕉
g/ E; L. a5 w( l% X+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。
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( W, @% x9 T& Y4 T. w* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《８》護腳趾食物：腰果
. Z+ V$ J; Y: t$ Y公仔箱論壇腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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