在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
( S; T+ P) V* Q- M( S% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
2 ?8 o* C. \# ]; S3 Q6 Z2 B' M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 D+ n4 j! J' ^3 j3 z
一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# Q$ q: l. c) Y+ p# m8 x
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
3 i/ T% ?* u. a/ N N% `公仔箱論壇趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
' }5 Z6 M( g6 l+ F# q- c公仔箱論壇不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感公仔箱論壇- x c( i$ a7 S. J2 ^, c3 V
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
! W$ O& z( ]* c- Z9 a/ T公仔箱論壇種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒公仔箱論壇% [+ k0 W4 J6 G! w& i
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
4 k8 V6 w6 `8 i( e樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。公仔箱論壇0 k, F! [) h% y# ^% ]& W
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二、蔥花稀飯" S, D; ~0 T9 q
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,www.tvboxnow.com, w' u$ E& j: w' m% J$ C
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
7 K5 ~+ e- [' Q$ V3 S: Stvb now,tvbnow,bttvb的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) C$ ]; x7 \; I+ |0 u
9 E9 f. ^7 l8 O. Gtvb now,tvbnow,bttvb三、紅糖薑湯
: I5 i t/ @" J% Itvb now,tvbnow,bttvb三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。tvb now,tvbnow,bttvb8 e* x' N( g; Q% x
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補. Q9 e O5 z. l- S3 }7 V
血補充力氣,對付病毒。5 K$ }- X- ~+ z3 a- k! L A
" ~% e( V4 F3 r8 ^公仔箱論壇四、熱番石榴茶
0 `, ^' g, T" t, q2 i公仔箱論壇兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
# k; ~$ y4 b3 ]* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
7 ]$ T# q4 `. l- N熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h( \, e# _8 q! P. }. ], q
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。7 ~* Q# n8 q4 R) C3 D n
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。, X; G5 \7 P/ N |# g
4 D$ W! t& L$ h( P六、地瓜薑湯
5 s4 K! H) S- W: y以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
1 N, E: Y# [9 T3 q飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
. m4 K4 D! i+ y5 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb K4 F6 Q4 Z' P
七、薄荷茶
/ p( k* C, [: s( J& g) a5 o4 ^$ N公仔箱論壇至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴$ f& X T; D3 A4 s% U( M0 r
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
2 r# v1 y7 w( M# Y5 E+ q0 Mtvb now,tvbnow,bttvb、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。www.tvboxnow.com2 `$ o1 @# `8 o, q' ~
& v* s8 _$ U) H! ~2 b4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、紫蘇茶
* B' g2 f2 t3 [; j5 E6 W$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
* Y5 j* o' S* |www.tvboxnow.com紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。- a) n6 n' L0 `! o
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九、熱梅茶
9 G; B5 W) T3 O* \* g1 ^每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐* T o; u* c* t; x; l
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b! p4 @# {* y0 a, Y
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。, T; m. ~! O, @; i: {1 w! c
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十、檸檬汁www.tvboxnow.com/ f: R/ ]& ]8 t2 w# b8 [# E# T
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。7 E k' s$ [; t
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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