醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？www.tvboxnow.com: z: [" V- | {$ c E
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定義：www.tvboxnow.com* t8 g6 K& ]' H0 e1 K, B
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \7 q, k$ q c7 N, \! e; c h
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並www.tvboxnow.com3 @8 W# W) i- W: U6 e& g
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
. W( m3 j# P5 _+ k) h8 e! h，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：
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7 M* q3 e4 G6 k3 C: }' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐9 a% i9 Z1 X8 o+ q8 R
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q v* B5 j- V) y
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。tvb now,tvbnow,bttvb# m: Z/ \6 J6 r* b
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造成原因：
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% m* j) C, v+ q# Bwww.tvboxnow.com食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食0 Y: [2 Y! `- N6 ?- k' x1 g
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb& ]9 |1 n# M% x
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb" a$ B6 y+ Q" l6 O) J: O
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
- f, w0 k% `" s公仔箱論壇也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公5 ?) ~1 T5 }* f3 ]+ D( q7 o: n+ s0 |
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?公仔箱論壇6 |0 H( j( G% Q2 P3 l3 x
& z$ y0 X; _8 c8 U- V! A: Y/ a ^8 M& \tvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
6 J" X) V5 {1 d8 ^$ h! L; {公仔箱論壇 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免! o1 a- O; ]3 ]: p A; \3 z c3 G# f/ q
吃過多甜食或油脂食物。; ]' U8 G3 ]- T. M
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨$ S) ~: B$ j0 O7 a6 H6 ]
一定要攝取充分液體。tvb now,tvbnow,bttvb* D+ `+ b8 |7 r4 z t
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。公仔箱論壇9 E4 h0 c! j% l& |+ {0 v
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇2 I8 _. B# E1 i& ~
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A* w' x( C% C* p% T% U
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。/ f6 o, _( V: p( ~' ]: k# N
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾公仔箱論壇0 e$ W/ n$ P! Q2 S3 C
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?公仔箱論壇' B# y+ L# A. b, c( B" h, i2 m- M
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的' K- C/ S* F9 A3 G5 l9 y% p, T7 r
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s1 Y2 M. K3 E Q8 v' N% _: @
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助- l1 e7 Z! d- a- p1 R1 c
幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。www.tvboxnow.com( ?5 i2 q v. \4 Z
8 S' P. n) |' w/ T- i/ E公仔箱論壇什麼時候需要找醫師？
- G- ^1 l0 x! j( p* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C8 ]% w% ]- U- [% G8 |- Q- B
1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
! U8 a* F$ b9 i& Y3 B- V) V 的時候。
+ n/ n* Z- B2 @+ {4 P. }www.tvboxnow.com2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
8 }6 F Y3 p' r, G1 r; J3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
' H' I+ N5 e3 b5 W8 N+ ]www.tvboxnow.com 續超過2、3天。
6 w9 o9 R8 W& Gtvb now,tvbnow,bttvb4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
" [. g9 Z2 q0 L" J5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
?' x& z% f6 [0 Q公仔箱論壇6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。6 s: h. w( ~) x- I1 W) _) I
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。www.tvboxnow.com+ ?! u0 h4 ]) k. w7 F3 [7 s
& J: j4 d4 l+ A8 v5 i' d: U5 A公仔箱論壇gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元$ H& R) u3 C- `+ x1 c1 |. w! [1 V
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
+ g" A, X D6 t8 J( }tvb now,tvbnow,bttvb | 積分轉出 |
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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