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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x7 g7 S$ M" r6 s9 e( [+ D. ~
冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
7 l6 I2 t# T1 k4 itvb now,tvbnow,bttvb牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,公仔箱論壇) c1 ]3 r- ]9 h( _7 \7 c, [
這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。& C/ r7 H  i8 @8 z& j: J# z

# l6 |; d2 u' s% X( g, Rwww.tvboxnow.com錯誤2:刷牙太使勁公仔箱論壇9 t% B$ {3 P& b2 o* h
刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。www.tvboxnow.com8 S! u8 G; ^) ^

, X% d! w/ O# s5 z: {錯誤3:橫著刷牙3 ?4 a8 u) _  m2 w+ {. U3 D. ]  B
調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。
3 {' w) I, s9 H* O- R橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,
  S3 H) c5 B2 U0 E, @. H7 P. f1 n' `同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
% g9 P0 ~5 Y4 z; X. Zwww.tvboxnow.com4 M) }/ w$ ^- O" ^8 K2 ]! K# t
錯誤4:刷牙時間太短TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ F. {' q$ k, X
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。; O* s- G3 x- q; |0 V8 e1 V
牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。
' E* }! s0 x3 r% H" P' @9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。
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0 R# R: s  L+ D' ?錯誤5:起床就刷牙
: K8 Y6 c3 q& M+ Y! C98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,
4 D3 `. K, I9 ]) K, g; w: |牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。
9 X7 q. j# A8 T( D6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R! [: K# G9 f# G# R8 j
錯誤6:牙刷頭太大公仔箱論壇& X2 b; D- k- O9 h% p7 J+ I  @7 ?
每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,www.tvboxnow.com- F7 b* o6 U' y/ b" J7 ?
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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