冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
9 |) @$ S1 F& |0 b# m) u那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k% `/ N) p( e0 X0 e) G% c! H
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb# Y% R2 j% r: A* a5 j
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熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb9 | s: [" R$ G8 @1 s; _" }- _
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，www.tvboxnow.com [6 i! r: @6 z/ k& O Y; r! s
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb! X* a- `1 G3 @
% ?9 }" S, x- A- j6 J/ Pwww.tvboxnow.com鹽水漱口
$ [, g0 I0 |$ R' ?* q z7 o rwww.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
4 Z+ C6 Q# T* @# Y1 D! D公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
" [) r8 P0 n9 q& V3 U. T% z鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb% C% @: o) ] ^2 p
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。) e6 c8 O! q+ @' Z5 Q; p
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呼吸蒸汽3 [7 O u0 V* m' N7 L& A" A
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
* t! x$ Q/ j/ V* D7 _1 I, |( n' m! Wtvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。www.tvboxnow.com+ g2 j; W/ ~+ M
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薑糖+蘿蔔水www.tvboxnow.com# I2 V% Q) t7 W. C/ e% v/ G
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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; o( h# R7 y, ^# W0 l; {tvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb) e: l5 t( U$ U) m
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、# N. o; R% P/ i0 D$ b8 a& u
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
: h2 G6 V! ?0 S2 K% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v: p5 x3 S' s
醋薰蒸
4 [7 e# U, D7 v4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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" i3 Y5 [9 N/ q/ c! ?3 j/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水6 I K6 q( s1 W/ S' E) D
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ I5 ^8 Y1 u% Q. @5 s) ]
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熱風吹面
+ A3 d3 R+ X% g1 }2 v& q. U% k0 b; n公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。% I$ i) [, `- w, G/ S# d
, J8 L# ]: L" o% O. u冷水浴鼻孔
: g- a3 U/ J, U/ W3 nwww.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水6 ?" L' P$ j% M3 I& C" e7 {2 G
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
1 z4 _: x$ u5 }* o. e0 U5 f( C1 g4 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s: f/ G! W% j8 h
按摩鼻溝
" L3 z+ ^5 f6 B7 ~2 G; E$ [5 H0 j兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
1 T' }% q) ?, @ N公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。. t p& I$ B7 Z7 j
2 b' d! V& h+ H0 c" O0 R2 y生吃大蔥公仔箱論壇: U" |6 k% c( ^, p; n. x2 X/ J
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P1 m" R* X5 S- P: f6 }
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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