1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。4 @8 u" r" M8 u6 h1 [
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。+ ]2 x; m/ O; \$ L
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
# K d. k3 }$ Z9 v+ V% }! C$ l會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，9 b) h7 n& F8 }4 M/ c' u
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。tvb now,tvbnow,bttvb$ D% o$ F) q2 i4 z
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。公仔箱論壇# S9 X' B+ d1 W5 c, H2 N& D0 V
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。www.tvboxnow.com# x% N, r3 a4 k$ X! b
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
( O# H) c' e& J1 ~& h: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，; r( V, b5 j$ F: a4 ]7 I/ f
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
( n$ J+ j; t. [) X" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。 |
發表於 2016-7-21 07:37 AM
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