晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。
0 M% L) ^( u) D9 R/ `3 U7 _- A公仔箱論壇《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，
. f2 c1 Q' ~8 B8 s' B公仔箱論壇日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，
4 M: c9 [% X- z5 y ^5 n+ e晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，1 N @6 T( E M- y" l
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。tvb now,tvbnow,bttvb, A9 t0 f$ z% h
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另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”www.tvboxnow.com, F+ ]! U6 _& ?: R$ E
到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，tvb now,tvbnow,bttvb5 U0 M% ^& m) \: ^
造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
# w% t; t. ~; d% U- T$ B }知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。
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夏天洗澡25℃最適合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! S5 G- @0 i2 S+ Y) @/ J0 q
冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，$ V6 \ z; t# @. u# |
使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X H( G/ q2 I2 Y& n1 r; I; w+ y0 [! a
身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T0 T6 k" D: f) c8 G
0 Y+ t$ w: S) f5 |1 D: Owww.tvboxnow.com洗澡次數因人而異
- E$ e: L: Z# n' F+ n* Wwww.tvboxnow.com身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，
q2 Y1 h( N( H U, \www.tvboxnow.com每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
) G$ d+ M S0 @/ \6 m7 c' p公仔箱論壇比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。
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淋浴時間15分鐘較為合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F# _; G$ h6 @* K3 k# u7 x# p, [
淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. L, J3 O' y I/ P
對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，tvb now,tvbnow,bttvb) c- S: J6 O3 o. H) _+ b) K
根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。
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先洗臉，再洗頭，後洗身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S" i m# A' R- U
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，www.tvboxnow.com/ C: @8 W% s l+ O
溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，
/ ^* A4 n1 T7 D2 Z2 e痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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