大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
2 A9 B/ v; o2 Mwww.tvboxnow.com最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb! v0 u% Q$ S8 ^% V0 T7 S. G6 K* x
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。 B1 L3 L9 d4 Y/ J! n0 y- Z, u, Z
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 j6 f. a0 C) O& ]
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
) N4 d) g3 B U- i; z5 j: z) Ptvb now,tvbnow,bttvb雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
! ~0 P* n l6 V( j+ T" _公仔箱論壇世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
/ f& W' l2 u+ P4 `0 V8 J$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
& k/ d c! q9 P9 O6 A. r有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇6 Y( Q! S" `; j6 {: {+ G
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
( j( d, R# p3 n# Y3 ^但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。公仔箱論壇' @, c+ w( V2 m1 ]8 X; ^
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，公仔箱論壇4 j9 y9 I( H9 h c
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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