體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
* c( a% i# `, n可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~7 B- l% D% w2 H+ q5 W* t; D5 @( D( o
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
) K1 y3 ]0 Z6 w7 U J: ~8 Xtvb now,tvbnow,bttvb在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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3 f# u. U8 N8 ^, B3 d' e研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
/ {; R, V5 P1 S# t1 owww.tvboxnow.com受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
) W$ ]8 c1 ~: G) W# Y/ fBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% _( M6 U! m% U; P2 y
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： # k4 L, U% d2 S% z
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； * c/ q3 H9 t6 y) [8 X, G4 ?9 k
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 6 C$ h0 Z9 X0 o' Z
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
8 K9 \2 i! J- U4 P) ~根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb( i1 \2 C$ i, q6 J7 t+ {
/ S0 S% }5 ~& Xwww.tvboxnow.com首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
/ A8 r( m' G" F白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
3 w' u9 T f; e& r' e; K公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，www.tvboxnow.com! e1 W( H* V: f0 Z! d* ?
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
f2 T2 v. m. e2 u7 n6 ?/ ytvb now,tvbnow,bttvb而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇1 I( S5 j* c6 ~, Y) _+ F
, ~. I* {* j; D% Swww.tvboxnow.com從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: H8 q W6 U B% j- g
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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