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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 www.tvboxnow.com  x/ d4 S) Q7 {- ~6 R$ h! ^


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! d! f0 K) I) |- B2 q芒果富含糖分、& O9 u! A' h3 X! d1 m9 L- m$ }
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; K2 ?' h$ `5 x* ~9 q: Kwww.tvboxnow.com蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb$ p! d; f3 ?0 n3 b& m: t$ A
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礦物質鈣、磷、
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: F$ P2 P" [% k( g0 A4 @鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P, e7 ^( A' X( C7 q6 c' h: X

& [$ r7 d0 s  w5 S# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q" n; b$ ~0 k, L5 `0 P
分。此外,芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,
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4 t" F6 ~( h9 K5 C公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木
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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。

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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌9 c& V* E' L' q! L5 s* W

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+ x/ _9 F$ N" o5 W, k2 iwww.tvboxnow.com症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。公仔箱論壇* y, ?8 R# `0 U) X% D1 X

: N4 w/ _8 ^( V5 e% @. t1 q( P" Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 {: I+ V( c: O$ u, h0 b此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的( p9 `6 @* a( [) X/ l# B; [6 ?
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0 w1 c2 h8 k9 \7 x. mtvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血3 G- K7 d2 `& K" B& F

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0 ?( J4 m4 @& s% t) n/ S效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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6 B: F7 i! g3 v$ K0 ^7 _/ N( @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S' Y/ X/ u$ A
可以消除體臭。www.tvboxnow.com# \6 X0 ^7 T; C5 \! y  q
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% Q1 t4 m# k3 y( J. j7 Y+ |+ Q, vtvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇  C7 g4 B9 w3 ]* x- n- w3 f

" A: v2 @. o& U9 e& ~, u# |公仔箱論壇
/ ^; U! `+ o9 b" {% o- L1 i5 t/ j能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦www.tvboxnow.com% i' Z% b* b: X  |& Y
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可作藥用,能解毒消滯、降壓。 www.tvboxnow.com5 h$ R/ B6 D8 |/ ?

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中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的; u2 B+ b" m& f! {; `" T9 A, {) o- D

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果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。" S# m" [/ ]" p& I- j$ v
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 ; J4 u/ F- ?# G2 S, T" v3 N

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都
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& u6 T+ e  o2 |; V3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www.tvboxnow.com$ }) D% J7 E# C

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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一公仔箱論壇; ~9 u# M) J& E

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; Q3 ^! }& o' |& R- l8 ~' t! F公仔箱論壇定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的
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5 o& G+ u2 ^5 j1 w9 R8 i4 J作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,
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) _2 Y3 I! |# `/ S/ Xtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇) G& s0 ^% Q4 C0 g

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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _. w- p% `. n6 x

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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。$ N% q6 s: R9 {

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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促' e* Y/ l# o$ a8 b8 d* q

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; x& M, m2 [* m1 I0 R0 J/ w公仔箱論壇進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺* Y! F) Q0 |9 h) ?) M( F

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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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  N) t3 k8 h8 U6 r' J4 L公仔箱論壇於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其
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& R% N2 h( Q- J0 D% v# o5 Vtvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、: d# @$ O- R6 F$ E+ a& g

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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb! [0 f& k8 X$ T9 M
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" ?' k! K+ Y  M/ ?www.tvboxnow.com南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助2 \2 Y- S& g  y/ Z) m# K; q
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇www.tvboxnow.com" j3 E$ O! y! M9 O) I

! T& a/ j! q4 ]! S8 j9 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" }: a% _* _5 Z% V6 f  o: B; W
及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb1 t& Y" A- r4 r. w# L8 S
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芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜公仔箱論壇/ C$ Q9 E! \- ~: q' U

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多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以$ g) |' ^7 p' h( n
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試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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1 m7 Z9 X% S$ B$ o公仔箱論壇濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www.tvboxnow.com% X, c3 y: R1 n. P( d
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3 |) U; N8 I; ~7 {公仔箱論壇瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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+ o% A& Z/ f. P& [3 S,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 `! e% U2 Y
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! P2 c- `9 t' s, c" k0 Lwww.tvboxnow.com,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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) N7 O- x3 k* u2 F1 m/ m公仔箱論壇令青春豆增加,這想法則屬過慮。
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