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（一）暴曬導致的灼傷8 ^# e3 o% x" B4 [, |% j$ Z& ]( L
溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。
8 s+ F1 k: q; e" G公仔箱論壇不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。www.tvboxnow.com% B0 M# B8 f! B7 w. O; p
胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。
& k( b# _; U0 K5 ]+ ^tvb now,tvbnow,bttvb兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。
: Z% Z8 E d2 @+ t公仔箱論壇皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m: D- f4 D& h" }0 `6 s& K# g Q
皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
0 {/ f6 }- t( ~' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。www.tvboxnow.com6 J$ `" {, |: r* ~* T- d
皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [) r0 U5 J' i+ j4 @
大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。 n, {& x1 w3 S3 p$ z
嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y' t! c5 ^! u/ `9 ^
如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X" c. }+ [4 e3 |: a% L
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。4 H5 L B p' M% V1 H
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
~8 a6 Y7 F' lwww.tvboxnow.com（二）紫外綫的損害和預防方法
8 J6 W9 D9 v* U公仔箱論壇陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。% \+ [; W/ C% Y- t5 E. e1 i+ ~
如果臭氧層減低 1%。
7 B% {3 A! I q% h/ Owww.tvboxnow.com透過的紫外光就會增加 1.5%，
, Y% I( N0 S9 ]: l7 H4 o: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
1 I# k/ @1 N# }% S公仔箱論壇冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數, b9 t6 W9 ?( V0 E9 b5 B- _
UVI。
" V0 }; S3 x, [" N5 qwww.tvboxnow.com皮膚白哲的人士，在
# k) z5 H5 R# U# r, ]: g1 iwww.tvboxnow.comUVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要公仔箱論壇, Y& K q- ]0 o' U0 q+ T! ?
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度公仔箱論壇2 T+ M3 e+ q/ m" c
10 分鐘、10度以上則只需要www.tvboxnow.com2 p. _' l" V( V2 F
u) D0 v! J. y- w# J9 a8 Y: l0 Y" N7 Awww.tvboxnow.com5 分鐘，因此預防勝於治療。
! U* B5 X4 G' k公仔箱論壇陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。8 z+ j2 t3 A7 ?8 U! A @7 m
紫外光燈的射綫www.tvboxnow.com5 n4 _8 y1 Y0 G! g
95% 屬於
2 y" [3 O. S# g2 i0 NUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
. O$ i% Z/ M8 X* [如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。$ X5 E7 H; q$ ~8 K5 m* R
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。
# A: S) D- v9 z7 t4 R: C/ w( A: t戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。% ], J- i! k% _% o( O9 y
使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。公仔箱論壇5 x9 E/ j3 d, r& c
配戴太陽鏡。% G7 S! r% S4 `+ }
在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。' M2 n7 ?% u; e" C
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。
4 {& K+ v4 u0 F3 R0 v$ {酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。 \2 R: |$ G) A/ q$ K! t n6 G8 d2 e9 W
（三）選擇防曬藥物和使用方法' O8 D- A5 L- f3 @. ~
加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。
7 ]+ R( `: d. f. ^$ H公仔箱論壇非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。公仔箱論壇3 p6 @( n% \; T4 m' e; P
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
, V3 O1 v1 D5 Y* S$ Mtvb now,tvbnow,bttvb市面上有多種防曬用品，標籤上的
l) |& G2 n8 ^1 K: L8 E( y ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。SPF 指數，指示可以減少
9 u2 D7 b* M" v3 }UVB 射綫能量的程度，SPFwww.tvboxnow.com6 T! ~: F7 U( @4 h) a( B" e7 U$ ~" v
30 至45 為最適中。
! _- ?; m0 D" Z) u0 K0 Rwww.tvboxnow.com防曬膏或乳液必需能夠阻隔
6 X: X0 k2 @; l6 z; L4 l1 n. G( D UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
# C; A3 ?1 _$ rwww.tvboxnow.com防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
! M. S5 \9 I' P3 k7 y; T含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。
6 \2 r/ @* O. n$ b; kwww.tvboxnow.com因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。
( r4 f/ e7 E4 N1 S# ]www.tvboxnow.com其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。tvb now,tvbnow,bttvb# a0 E& ?* k2 R b
防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。& f2 J# E! }& L" l- D: B& }
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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