[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

! @9 n0 D6 v) @; L3 g  D& M0 ~$ V/ Z( [+ \$ M( ]
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。
' u  w3 |8 C# L7 W- h: Q        tvb now,tvbnow,bttvb( A8 f8 l2 ^$ d* M
      u5 p$ o( B& e$ R" w( v& i8 E/ E8 n$ b
                                                                                                                材料：
- p7 t( b) L4 u. l2 Z9 X5 k公仔箱論壇        
; s% D+ T6 _% j                                                            白玉苦瓜 1個
' ?! R( \8 I* Y- e8 ztvb now,tvbnow,bttvb        
. M1 a5 P- T- t& n8 N/ T$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            紅洋葱 半個: T3 k" w4 e; e9 U" {  R6 c
        
) S; d+ E4 D- f; ctvb now,tvbnow,bttvb                                                            蒜頭 2瓣  H" B; ?- B% B1 M
        
8 L8 p4 }+ x8 J, {tvb now,tvbnow,bttvb                                                            泰式辣椒膏 適量! s3 R$ ]6 h4 z' z* _0 H# f2 V2 r
        
0 j, R8 H' @4 R1 U/ Z: Itvb now,tvbnow,bttvb                                                            刁草 少許tvb now,tvbnow,bttvb4 w$ y1 V$ S! B" a: Y
        6 f4 i6 Z' ~$ G! d5 p) u, ^
                                                            示範：梁祖堯
* m5 f1 e" x- f1 B5 w6 o' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        
" _* P" d! Y4 Y# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
  A( a) X& X1 h5 u8 A3 t' rtvb now,tvbnow,bttvb
* m: N& r5 @3 W+ swww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com1 q4 g* k. J" R
        www.tvboxnow.com7 h2 C! q. z: y6 ?2 _3 [( l
                                                                                  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r2 D4 C" j7 H3 X+ L. b% h7 }. e
                                                          
9 n% z- q7 P9 C' S4 W- [3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          
. N7 t! N+ F% I5 Q" i7 D* b2 E公仔箱論壇                                                          www.tvboxnow.com6 K" ]1 P( q5 Y! _* Q4 c0 u0 X
                                                          
: T, ]' L, l: O2 m! [3 y9 owww.tvboxnow.com                                                          8 ]0 J, C$ L3 s8 t; P5 u4 _