冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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6 W! u8 r Q1 O4 C6 z% R7 e- H泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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s2 v; N) z- K9 s/ ]www.tvboxnow.com在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。公仔箱論壇2 r7 j7 e% x; D' I5 `. [" M8 v! L
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步驟1：沖澡
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5 a7 }, _% B. {) A" @www.tvboxnow.com泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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步驟2：喝水
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( v6 I* }3 c5 r+ Y4 }* q2 Fwww.tvboxnow.com不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。tvb now,tvbnow,bttvb- Q; A' U* Q |/ U- ?. e
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! v! z9 k6 |+ d1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `$ P: p E3 xwww.tvboxnow.com步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇: q( u% w" z8 b! z
' i, z: g' C# l4 h公仔箱論壇
' } g+ }* G9 P步驟3：澆淋www.tvboxnow.com% W" V. y$ m; q$ ?' F7 ]! I
8 p9 U% h6 L4 G, K; K" S% w( y# l取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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; J! d" k; d# Q/ @1 l步驟4：循序漸進
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O+ |9 I, L1 i! ^1 o5 E# E
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇! g1 Z2 }6 \$ v0 T
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步驟5：算時間
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- j+ M: b( D7 }www.tvboxnow.com時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a/ k: F6 h: n* n% o7 X
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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步驟6：烤箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p) z- \7 q8 U' K
; O1 T, `4 X5 s0 {1 |公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。tvb now,tvbnow,bttvb5 s1 c: H; h/ ~" j
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb7 N1 ~5 o3 l$ I( O4 Z
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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