最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣www.tvboxnow.com7 _! k/ ], Z6 L; j, w* s3 Y
0 ^: r- K2 A9 T0 w& A7 itvb now,tvbnow,bttvb每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗! @/ K6 P+ a d4 z
tvb now,tvbnow,bttvb2 H# a8 _! l* [8 J" ?% g+ x
癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^0 S+ h" p2 L5 r
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤
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% u# G1 h1 ~& ?* e6 C' G3 Itvb now,tvbnow,bttvb藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb, ]: G2 @# T- k0 Y( h: b; U0 F
3 y$ Q! p7 ~4 j; G% x6 Atvb now,tvbnow,bttvb紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
% w9 ?: T8 ]5 D- }3 o' A/ P$ _4 w" k$ j q. ~+ C" E# ?3 e! I
）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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" ^' u2 ~' U* U/ jtvb now,tvbnow,bttvb 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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6 F) Q* D8 Q" H O3 c這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a( C! t1 m* ?9 P& i
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇. \" o s8 { |7 X @
5 c7 L% N. R: \3 r9 | Jtvb now,tvbnow,bttvb有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖www.tvboxnow.com% p9 v* V8 A0 q4 Z
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分轉化為脂肪的特殊功能。
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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